养生课程体系
养生与保健课程（3月7日） 课时：6H
养生与保健课程【课程背景】现代职场精英因为工作、生活多方面的压力、不良的生活方式影响，健康已经早早亮起了红灯，身心亚健康的程度都很不乐观。很多职场精英们其实也都知道哪些因素在影响着自己的健康，但是不愿改变，认为亚健康只是一些小问题。所以课程要通过大量的案例，把各种亚健康的长远的危害讲清楚，激发大家改变不良的生活习惯，有能力调节压力，同时坚持把身上已经有的
讲师：赵亚星在线咨询下载需求表
女性养生和疾病预防 女人养生让自己变得更加健康和美丽，许多女人都懂得需要在忙碌之余通过各种方式保养自己，但是行动起来的时候我们却常常容易走上错误的道路。女人想要养生，第一件事就是从养血补血开始，血色好了，女性的健康才有的谈起。 妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢．
讲师：赵亚星在线咨询下载需求表
赵亚星- 平衡之道 养生之机 课时：6H
平衡之道养生之机（主讲赵亚星）【课程背景】《广韵》：平者，正也。平衡：衡器两端承受的重量相等，两物齐平如衡养生：也称“摄生”、“道生”，即保养生命的意思，其目的是为了身体健康，延缓人体衰老，延长人类寿命。【课程收益】了解健康养生知识；并运用在日常生活中。【课程对象】【培训用时】1天；【培训方式】案例分析、短片观看、示范指导及模拟演练引言：什么才是真正的健康？
讲师：赵亚星在线咨询下载需求表
《探寻上古之法，体味五行养生之道！》（适合中高端人群） 课时：12H
探寻上古之法，---体味五行养生之道课程背景：华夏五千年，国学常盛不衰，中国传统文化生生不息；养生之道讲求阴阳平和，天人相应，道法自然，形神统一，应四时之变而养神、养性、养形，调节生命规律，从大智慧中寻求养生之法。自然万物能自如的将木，火，土，金，水五行转化成自己的能量，那是因为消化通畅。人要与自然同步，就要运化脾胃。越来越多的人，只重视事业的成功，却忽略掉
讲师：韦娜在线咨询下载需求表
《春季养生-春季身体调理及银行常见病预防治疗》 课时：6H
春季养生-身体调理及银行常见病预防治疗导论所谓养生，不应是谈论戒烟戒酒、早睡早起、喝水跑步这些浅显的、人尽皆知的东西，它应该更加深入和专业；也不应是谈论高深莫测的道理，它应该更加贴近现实，更加实用；例如可以探讨各种常见疾病（例如高血压、颈椎病、肩周炎、高血糖、更年期综合症、免疫力低下等等）的预防保健和自我治疗，也就是说，它至少应该包括具体的疾病预防和疾病治疗
讲师：葛敬儒在线咨询下载需求表
《绽放在办公室-办公室简易养生法》-年轻女性 课时：6H
绽放在办公室-办公室简易养生法导论所谓养生，不应是谈论戒烟戒酒、早睡早起、喝水跑步这些浅显的、人尽皆知的东西，它应该更加深入和专业；也不应是谈论高深莫测的道理，它应该更加贴近现实，更加实用；例如可以探讨各种常见疾病（例如高血压、颈椎病、糖尿病、肩周炎等等）的预防保健和自我治疗，也就是说，它至少应该包括具体的疾病预防和疾病治疗，本课程正是基于此而设置。课程主要
讲师：葛敬儒在线咨询下载需求表
《情绪管理、压力舒解与中医养生》 课时：6H
情绪管理、压力舒解与中医养生课程背景各行业的一线人员，如通信、银行等行业的一线销售人员，长期处于高压力状态中，随之而来的是情绪管控的失调，进而造成一系列的身体、心灵伤害，严重者发生恶性事件，如以暴力伤害自身、伤害他人，身体发生病变如头痛、失眠、高血压、胃病、肝癌、乳腺癌等等，是故压力与情绪的调理不可忽视；本课程分为两大部分，第一部分为“情绪管理与压力舒解”，
讲师：葛敬儒在线咨询下载需求表
健康在线：厅堂一线人员养生法课程收益针对厅堂一线人员的工作特点，深入关注其易发的健康相关问题，规避常见职业病；不借助任何外在的工具和药物，不受时间地点限制，学会应用简单易学的按揉点穴方法，自己轻松调理身体，消除病痛，以便更加精神饱满的投入到工作中去。可在现场学习解决的健康问题包括但不限于亚健康状态、颈部疼痛、腰部疼痛、胃部疼痛与不适、久坐肥胖、久站腰腿疼等；
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《黄帝内经与中医养生》 课时：6H
黄帝内经与中医养生导论谈养生，若从西医的角度，主要是营养均衡、体育锻练及利害因素规避；若从中医的角度，则可操作的东西更多而全面（脏腑、气血、阴阳、经络、穴位、推拿等等），效果也更好。众所周知，中医的源头是《黄帝内经》，它除了是中医经典之首，道家经典之重，当然也是一部养生学上的巨著！本课程并非空谈内经，而是将《黄帝内经》与日常常见病（例如高血压、颈椎病、糖尿病
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养生养老地产开发运营及国内外案例解析 课时：12H
养生养老地产开发运营及国内外案例解析专业养生养老地产-陈富园老师课程大纲提示(一)养生养老地产概念(二)中国养生养老产业现况(三)养生养老地产项目开发模式(四)养生养老地产组成元素及配套(五)养生养老地产策划规划(六)养生养老地产投资融资研究(七)养生养老运营及问题(八)国内外案例解析本课程均依照标准房地产开发全流程第一步.房地产开发公司的设立阶段第二步.项
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三八专题讲座·《魅力女性养生养颜养心经》 课时：12H
课程名称：《魅力女性养生养心养颜经》主讲：王珏老师6-12课时课程背景：魅力女性大多不是天生的，而是后天炼成的。怎样才能既美丽又具魅力？有的女人会用高级人工化学制品做美容护理，有的女人会耗资不菲做光子嫩肤，有的女人迷信激素注射，甚至拉皮整容……但这些只能做到暂时的、表面的美，时间一久又会恢复原状。因为她们忽略了一个问题：美是由内而外的，而不是仅仅在表面。精力
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健康饮食与养生 课时：6H
课程名称：《健康养生与四季饮食》主讲：王珏老师6课时课程大纲/要点：第一讲:内观篇:中医全息诊察1、读懂自己的身体2、察“颜’观色知健康3、观三斑知健康4、观皱纹知健康5、中医手诊.面诊.舌诊辨别体质6、辨清体质再养生7、用什么样的方法辨别你是:阴虚.阳虚.内热,痰湿等体质8、不同体质会有哪些不同的症状如果你是阴虚型体质该怎么办如果你是阳虚型体质该怎么办如果
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家庭与亲子养生智慧 课时：12H
课程名称：《家庭与亲子养生智慧》主讲：王珏老师6-12课时课程大纲/要点：第一讲:排毒篇:无毒一身轻•体内毒素简易自查法•你受到毒素的攻击了吗•毒素淤积将引发哪些疾病•毒素停留在肠道将会发生什么•毒素停留在经络将会发生什么•毒素停留在皮肤将会发生什么•毒素对孩子的伤害•10分钟经络排毒术•如何排除人体”八窝”毒•如何给孩子排毒•强力抗击"湿.热.寒
讲师：王珏在线咨询下载需求表
《中年员工健康养生，成就和谐幸福人生》 课时：30H
课程名称：《中年员工健康养生,成就和谐幸福人生》主讲：王珏老师6-12课时课程背景：“人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》“道者，圣人行之，愚者佩之，从阴阳见性。逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是谓内格。是故圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，而铸锥，不亦晚乎！——《黄帝内经。素问》
讲师：王珏在线咨询下载需求表
《职场人士四季养生智慧》 课时：12H
课程名称：《四季养生智慧》主讲：王珏老师6-12课时课程大纲/要点：第一篇：读懂自己的身体1.中医阴阳五行养生法则2.四季养生法则3.春天如何养生4.夏季如何养长5.秋季如何养收6.冬季如何养藏7.我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的8.不同的出生日期决定了的五行先天体质9.你到底要养什么10.每个人都需要一套量身定做的养生方案第二篇：观察自己的身体，中医全
