《女性养生课程》

课程大纲课程模块单元内容章健康养生重在怎么防病一、是什么影响了职场女性的体质？1、不良的生活方式2、不健康的饮食结构3、不良的情志二、那些职业病杀手危害着职场族？1、引发万种疾病的元凶-------慢性疲劳综合症2、位居全世界首位的现代文明病-------颈肩腰劳损症3、心脑血管的隐形杀手--------肥胖症4、办公族难逃其扰的--------电脑综合症如

 讲师：尚华在线咨询下载需求表

不生病的秘密——辟谷养生讲座

延寿智慧型启动你一生的康乐与长寿！获得：一个丰满健全的心灵格局一个明澈真实的极致性情一个和谐喜悦的生命内涵获得：ⅰ.现有健康状况的大幅改善ⅱ.对自身健康的驾驭能力ⅲ.洞悉自己的生命ⅳ.自然、从容、极致、喜悦的人生＊你将发现：我们自己拥有太多不知道的秘密我们自己拥有太多不知道的能量＊你将体验：突破生命极限（七天的生死关）的感受洞悉自己生命的奥秘生命内外交流的滋

 讲师：盛紫玟在线咨询下载需求表

个人养生顾问

一、什么是个人养生顾问？1、自身修炼，对生命的认知、养护、呵护、管理、把控、驾驭方面，拥有独到的见解，并能够用来帮助他人养生、驾驭自身健康；2、生命（人）科学的讲师；3、生命奥秘的导游；4、养生健康的导师；5、能够针对不同健康状况、不同性别、不同文化、不同年龄、不同职业、不同工作状态、不同职务的人，量身定做养生方案并指导实施；6、解决生命健康问题，而不是解决

 讲师：盛紫玟在线咨询下载需求表

中医经络养生

一、神奇的经络—人体健康的调控中心1、经络源自《黄帝内经》2、经络是什么？二、复杂的人体经络系统1、经络在生理功能方面的作用2、经络在病理方面的作用3、经络在诊断和治疗方面的作用三、养生应用1、让我们的全身通起来！2、简单有效的方法3、怎样才能正确找到穴位四、常用的穴位和经络养生方法五、养生中的应用1、经络养生，有效防治高血压2、敲心包经防治心脏病！3、敲肝

 讲师：郭卿平在线咨询下载需求表

中医养生

1、怎样拥有健康和长寿系列讲座2、教你做你自己的医生系列讲座（教你读懂你身体的信号）3、炎炎夏日，是谁剥夺了我的出汗权？4、泡脚的症状告诉你什么？5、高层管理者该怎样养生6、寒湿症的调理及养生7、黄帝内经与健脾养胃8、事业发展的阻碍—脏腑失调9、揭秘时间养生密码10、为什么‘冬吃萝卜夏吃姜’好？11、女人40岁就应该更年期吗？12、谁偷走了我的睡眠？13、聪

 讲师：崔冰洁在线咨询下载需求表

寒湿症的调理及养生

单元：寒邪了解人体的致病因素——六邪中寒湿之邪寒邪的属性及特点寒的原因1、经常吃冷冻食物；贪吃反季节的寒凉食物2、衣服过少；3、频繁使用空调、风扇；4、西药、打针、消炎、感冒药；5、天地间的寒气6、熬夜，生血、藏血不足7、女人生理受寒8、冬季积寒寒的症状及危害：体表….经络….脏腑….脾肾阳虚…慢性炎症…面部色斑….发展成肿瘤寒的调理方法一、养生馆的调理产品

 讲师：崔冰洁在线咨询下载需求表

高层管理者该怎样养生

部：论情为什么不良情绪是疾病的定时炸弹？危害哪一脏腑七情的功与过压力的是与非肝脏怕什么保护好你的肝脏第二部：论先天肾脏的虚与实失眠与肾性与肾聪明的脑袋就绝顶吗？第三部：论后天脾胃的和谐为什么喝凉水都长肉？怎么办？为什么体重超标是许多疾病的隐患？你的饮食喜好发给怎样的你亚健康信号？人的胖与瘦为什么胃会抗议？怎样健脾养胃？第四部：论养生调理空调带给我们什么？注意

 讲师：崔冰洁在线咨询下载需求表

揭秘时间养生密码

单元：时间的话语时间的意义人体生物钟与子午流注子午流注与脏腑第二单元：生物钟养生方案生物钟养生法是什么意思？怎样辨别生物钟失误“养生木桶论生物钟养生——“康寿三诀”1、顺应生物钟2、保养生物钟3、维修生物钟第三单元：子午流注养生方案1、按子午流注时段养生2、辨析你的健康状况分时段养生（现场诊断互动）阴虚火旺阳虚寒凉脾胃失调湿盛肥胖肢体无力失眠多梦便秘…………

 讲师：崔冰洁在线咨询下载需求表

饮食.营养.养生——怎样拥有健康和长寿健康

饮食营养与健康篇一、人体健康营养指标1、年龄不同所需营养不同2、身体状况不同所需营养不同3、人体所需7大营养素1）碳水化合物2）矿物质3）维生素4）水5）蛋白质6）脂类7）膳食纤维卵磷脂二、食物金字塔1、营养的搭配2、科学的饮食营养三、营养与免疫1、饮水与身体健康2、细胞与营养3、食物造成的营养过剩——体内毒素四、身体缺乏营养的信号营养状况与测定五、填表及讨

 讲师：崔冰洁在线咨询下载需求表