养生课程体系
《职场人士健康管理与科学养生智慧》. 课时：30H
课程名称：《职场人士健康管理》主讲：王珏老师6-12课时课程背景：辩体质,调五脏,和阴阳是养生的大道,上医治未病,中医治欲病,下医治已病；我们不是死于疾病，而是死于无知，养生重在预防，少吃药少入病房-----王珏每个人都可以活到天年,不了解自己,养生就无从下手……..在当今这个信息化的社会中,各种健康观念冲击着人们对养生的理解,许多人觉得难以选择,看到其他人
讲师：王珏在线咨询下载需求表
《瑜伽与养生 》 课时：12H
课程名称：《瑜伽与养生》主讲：王珏老师6-12课时课程大纲/要点：第一讲:了解瑜伽1.什么是瑜伽2.瑜伽的起源3.瑜伽的功效4.瑜伽与养生办公室养生总动员：互动：办公室第一套养生操：颐养天年的瑜伽经络养生操第二讲：如何运用瑜伽修身养性1.揭秘国际身心灵大师:印度艾杨格瑜伽大师93高寿养生之道2.瑜伽正能量疗法:天人合一,同气相求,心印天下3.瑜伽笑疗法:愉悦
讲师：王珏在线咨询下载需求表
《黄帝内经与养生》 课时：12H
课程名称：《黄帝内经与养生》主讲：王珏老师6-12课时课程背景：“人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》当代企业家，物质生活丰富，但是健康堪忧、许多慢性病，如：高血压，冠心病，糖尿病，高血脂，肥胖症等，常以潜伏的形式隐袭发展。精神生活质量欠佳。随着经济高速增涨、世风日益浮躁，如何独善其身，获得一份清静与悠然自得，实属难得。企业家更需要注重修身养性，营
讲师：王珏在线咨询下载需求表
《道家养生智慧与修炼》 课时：6H
课程名称：《道家养生智慧与修炼》主讲：王珏老师6课时课程背景：“人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》当代企业家及员工虽然物质生活丰富，但是健康堪忧、许多慢性病，如：高血压，冠心病，糖尿病，高血脂，肥胖症等，常以潜伏的形式隐袭发展。精神生活质量欠佳。随着经济高速增涨、世风日益浮躁，如何独善其身，获得一份清静与悠然自得，实属难得。一个企业更需要注重修身
讲师：王珏在线咨询下载需求表
《黄帝内经养生智慧》 课时：12H
课程名称：《黄帝内经养生智慧》主讲：王珏老师6-12课时课程简介：“人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》当代企业家，物质生活丰富，但是健康堪忧、许多慢性病，如：高血压，冠心病，糖尿病，高血脂，肥胖症等，常以潜伏的形式隐袭发展。精神生活质量欠佳。随着经济高速增涨、世风日益浮躁，如何独善其身，获得一份清静与悠然自得，实属难得。企业家更需要注重修身养性，
讲师：王珏在线咨询下载需求表
《不一样的自然养生法》 课时：6H
课程名称：《不一样的自然养生法》主讲：王珏老师6课时课程简介：辩体质,调五脏,和阴阳是养生的大道,上医治未病,中医治欲病,下医治已病；我们不是死于疾病，而是死于无知，养生重在预防，少吃药少入病房-----王珏每个人都可以活到天年,不了解自己,养生就无从下手……..在当今这个信息化的社会中,各种健康观念冲击着人们对养生的理解,许多人觉得难以选择,看到其他人采用
讲师：王珏在线咨询下载需求表
《办公室巧养生》移动版 课时：12H
课程名称：《办公室巧养生》(中国移动呼叫中心专属版)主讲：王珏老师6-12课时课程背景：中国移动呼叫中心工作的员工有很多共同的工作特点:1、长时间坐在座椅中工作2、长时间使用电脑3、长时间通话4、面临客户投诉和内部质检的工作压力5、工作场所有环境噪音6、长期使用耳机7、吃饭时间短、饭后缺少运动。因此面临着健康方面的风险:1、因为坐姿不正确或办公桌椅设计不合理
讲师：王珏在线咨询下载需求表
《办公室巧养生》 课时：12H
课程名称：《办公巧养生》主讲：王珏老师6-12课时课程大纲/要点：一、办公巧养生1.天下即人生2.健康养生守则维多利亚宣言3.苏东坡放屁过江的故事4.明代著名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法5.运用中医五行法则养生土——脾系统保养法则金——肺系统保养法则水——肾系统保养法则木——肝系统保养法则火——心系统保养法则6.神医华佗的养生之道——运动疗法7.五禽
讲师：王珏在线咨询下载需求表
中老年养生与保健（课程大纲） 课时：6H
王华老师——《中老年养生与保健》课程大纲（1天）课程背景随着社会的进步和经济生活水平的提高，人们对生活质量的要求越来越高，已经不仅仅是要求吃得好，穿得好，用得好，更多的是希望吃得健康，穿得生态，用得环保，愈发重视养生与保健二十一世纪的竞争是对人才的竞争，人才是企业最宝贵的资源。以人为本是科学发展观的根本要求，也是企业实现持续发展、和谐发展的动力之源。而帮助管
讲师：王华在线咨询下载需求表
阴阳五行与养生之道（课程大纲） 课时：6H
王华老师——《阴阳五行与养生之道》课程大纲（1天）第一讲传统文化与养生的关系、养生的作用养生在传统文化中的地位传统养生的发展历史养生的作用1.长生久视2.避祸3.建功4.善终第二讲阴阳与五行——养生的必备基础知识阴阳的诠释1.阴阳互根2.阴阳互化3.阴阳之中复有阴阳4.阴阳对立5.阴阳平衡最佳状态6.阴阳在养生中的应用五行的诠释1.五行表2.五行关系(1)顺
讲师：王华在线咨询下载需求表
黄帝内经与养生智慧（课程大纲） 课时：6H
王华老师——《黄帝内经与养生智慧》课程大纲（1天）第一讲、健康医学与中华传统中医1、健康医学的核心理念2、《黄帝内经》概论3、《黄帝内经》的核心理念4、一部健康养生和治病的宝典5、汲取和融会了古代哲学及自然科学的生命学问6、《黄帝内经》的内容体系7、《素问》：中医理论的渊源8、《灵枢》：传统医学的门户9、《黄帝内经》的现代魅力第二讲、《黄帝内经》与养生智慧1
讲师：王华在线咨询下载需求表
《职场养生和超级自我修炼》课程大纲：一、职场养生与修炼之“道”1、什么是养生？从“养”字谈起2、什么是职场养生？3、养生与工作的关系：4、养生与绩效的关系：1）绩效管理的误区：只要工作绩效，不要人情和健康2）绩效管理的正途：5、事业成功新标准：1）事业成功=身心成绩+工作成绩2）身心成绩=身心结果+身心能力+身心意愿3）工作成绩=工作结果+工作能力+工作意愿
讲师：王超在线咨询下载需求表
“易理”“内经”与养生－以易经入门，黄帝内经出道大养生之彼岸－－主讲人：崔士光教授－1.掌握精气神三宝的住所，把握与天地人三极的关系，抓住精气神的大化流程运络，。放开你的腿，管住你的嘴，守住你的神，修炼你的心，把握形气神的三大生命链2.管好人的“四性”即恢复天性、整合秉性、养好习性、启动悟性，开发你的三商即智商、情商、慧商。3.认识脑神心与天地人之对应关系，
讲师：崔士光在线咨询下载需求表
《构筑生命防火墙》——压力与养生工作坊主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果【课程特色】：Ü1、培训内容：内容选取突出应用性与实践性，有机的将发展心理学、健康心理学和积极心理学的原理、方法、技术与工作生活实践相结合，并配以大量的内省练习、现实生活工作情景，课程内容丰富，理论与实践相结合。Ü2、培训方式：从自我成长与心理整合入手，采用
讲师：陈玺竹在线咨询下载需求表
《EAP项目之压力管理系列――健康养生之道》 课时：6H
《EAP项目之压力管理系列――健康养生之道》【主讲：彭远军减压培训师】【课程背景】◆我们的财富在增加，但生命之本的健康状态却不容乐观；◆随着社会的高速发展，我们的医疗费用支出也在成倍的增加；◆现代文明病（高血压、糖尿病、心血管疾病，癌症）变得也越来越司空见惯；◆“过劳死”离人们越来越近…..◆工作和生活失去平衡，引起的绩效下降和员工身心健康损害，超过60的职
