养生课程体系
模块一：话说健康1、中国古代养生法告诉我们的真理2、现代健康理论对于生命过程的认识3、健康的完整定义4、健康各要素的基本涵义模块二：养生与身体健康1、身体健康的标准2、身体的奥秘3、身体与人的关系4、身体健康的养生保健大法5、身体是你亲密的伙伴，爱护它才有高品质的生活。模块三：养生与心理健康1、心理健康的标准2、身体与心理的关系3、心身疾病说明啥？4、现代社
讲师：郭笑雪在线咨询下载需求表
模块一：话说健康1、中国古代养生法告诉我们的真理2、现代健康理论对于生命过程的认识3、健康的完整定义4、健康各要素的基本涵义模块二：养生与身体健康1、身体健康的标准2、身体的奥秘3、身体与人的关系4、身体健康的养生保健大法5、身体是你亲密的伙伴，爱护它才有高品质的生活。模块三：养生与心理健康1、心理健康的标准2、身体与心理的关系3、心身疾病说明啥？4、现代社
讲师：郭笑雪在线咨询下载需求表
一、话说《黄帝内经》1、现代人的亚健康状况写真2、目前疾病的流行性发展趋势3、《黄帝内经》给我们的启示二、经络与养生1、经络的循行和功效2、经络保健法和经络自检3、保健相关的穴位功效三、情志与养生1、关于情志与内脏对应的案例分解2、情志致病与现代心理疾病3、创造健康的精神生活四、四季养生与健身1、春季养生要点2、夏季养生要点3、秋季养生要点4、冬季养生要点五
讲师：郭笑雪在线咨询下载需求表
上善若水——传统文化与女性养生课程概要：本课程在介绍中国传统文化、健康养生基本理论以及两者之间联系的基础上，清晰介绍了女性健康养生的原则和方法，理论浅显易懂，饱含具有指导意义的养生理论与方法。课程大纲：1，一心。女性养生的核心问题。儒释道文化对心的解析。从根上阐述养生。2，两仪。阴阳和谐是养生的纲领。掌握阴阳的辩证思维方式。保持和谐的心态。气血即阴阳。3，三
讲师：陈沛亮在线咨询下载需求表
传统文化修炼与职场健康养生课程概要：易经，群经之首，此为祖经。道德经，万经之王，此为宗经。合称祖宗。孝经，孝道，感恩，是一切的根本和基石。百善孝为先。忠臣必出于孝子之门。心经，了凡四训。破译命运的终极密码。把命运掌握到自己手里。真传一句话。认祖归宗，找到本源，是所有文化生生不息的源头活水，也是企业长青的根本基石和灵魂！无根的花朵必然枯萎，没有灵魂的躯壳何能长
讲师：陈沛亮在线咨询下载需求表
《情绪管理与健康养生》 课时：12H
情绪管理与健康养生课程焦点：1、不良情绪会对身体造成哪些不良影响？导致哪些疾病？2、利用情绪的转变，居然可以治疗很多棘手的疾病？3、如何应对职场之上遭遇的越来越明显的身体变化，越来越严重的亚健康侵袭4、怎样做才可以让自己的健康不再溜走，怎样做能让溜走的健康重新找到回归之路。授课对象：企业全员课时设置：2天课程特色：1、情志致病：中医历来重视情绪对身体的影响，
讲师：夏家美在线咨询下载需求表
《职场女性的智慧健康养生（1天版）》 课时：6H
职场女性的智慧健康养生一、观念决定健康 1、职场女性健康养生新观念 2、增长智慧让女性更美丽二、女性健康美丽的本质 1、人为什么会生病 2、疾病只有两种 3、温度决定生死 4、感冒误治是万病之源三、了解自己，远离疾病 1、快速了解自身体质的秘法 2、中医健康养生的真相四、五行养生与女性美容五、职场女性最坑爹的养生误区 1、咖啡真的可以提神？
讲师：夏家美在线咨询下载需求表
《职场健康养生，家庭幸福，成就和谐人生》 课时：6H
职场健康养生，家庭幸福，成就和谐人生课程焦点：1、如何应对职场之上遭遇的越来越明显的身体变化，越来越严重的亚健康侵袭2、怎样做才可以让自己的健康不再溜走，怎样做能让溜走的健康重新找到回归之路。3、婚姻家庭，是多年职场人士及中年人士面临的问题，怎样能有所改善，并营造和谐气氛。授课对象：企业全体员工课时设置1天课程特色：1、以古观今，利用中医上医治未病（预防医学
讲师：夏家美在线咨询下载需求表
健康与养生的智慧——个体体质高发疾病及预防1.绪论心血管脑等高发疾病起因与现状体质的概念，个体现状及相关因素分析。心血管脑疾病与体质与个体的关联通过本次课程同学们认识自己，识别自己的体质及什么体质高发什么疾病，关注高发疾病的预防及管理，以提升个体的健康水平。2.认识阳虚及阴虚体质，阳虚、阴虚体质普遍存在疾病的预防和治疗。举例：男性疾病及女性高发疾病的行为干预
讲师：夏家美在线咨询下载需求表
《黄帝内经与四季智慧养生》 课时：12H
黄帝内经与四季智慧养生课程时间：1-2天（共6—12课时）课程介绍：健康与长寿是人类永恒的主题;健康是人类的最大的财富；健康是最大的本钱；特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，因此也越来越重视学习并遵循养生之道。学员人数：16—50人授课形式：讲授、案例分享、小组讨论、情景体验互动体验、QA答
讲师：夏家美在线咨询下载需求表
《国学养生与情绪压力管理》 课时：6H
国学养生与情绪压力管理主讲老师：刘长城课程时间：一天课程纲要：谁是我世界的缔造者1、国学到底能给我们现代人带来什么益处？2、中国人丢掉了三个宝贝。3、人不幸福不快乐的三个根本原因。二、认识压力虚幻不实的本质及排除压力的方法1、心理疾病将成为21世纪最严重的健康问题。2、压力的成因和源头。3、压力产生的不良情绪有哪些？以及危害是什么？4、职场消弭压力之六字真言
讲师：刘长城在线咨询下载需求表
国学养生与情绪压力管理 课时：6H
国学养生与情绪压力管理主讲老师：刘长城课程时间：一天课程纲要：谁是我世界的缔造者1、国学到底能给我们现代人带来什么益处？2、中国人丢掉了三个宝贝。3、人不幸福不快乐的三个根本原因。二、认识压力虚幻不实的本质及排除压力的方法1、心理疾病将成为21世纪最严重的健康问题。2、压力的成因和源头。3、压力产生的不良情绪有哪些？以及危害是什么？4、职场消弭压力之六字真言
讲师：刘长城在线咨询下载需求表
《五行养生》 课时：6H
五行养生学习背景随着收入的增多，大家追求健康的愿望越来越强烈，由于压力过大，亚健康状况增多，存在各种形式的养生调理的项目与信息，很难找到适合自己的保健技巧。学习目标运用传统的方式改变生活状态借助五行学说识别自身的健康状态借助五行的养生功法替代药物治疗课时6小时课程大纲一．什么是五行五行概念解析二．五行的识别五行对应的颜色五行相乘五行相侮三．五行的应用五行与人
