养生课程体系
黄老师研究中华传统食疗文化后发现，不论是什么毛病，只要您按照自然规律去吃，特别是顺着节气去吃，哪怕先天的体质再差，身体也会日渐强壮。那为何把饮食和经络放在一起呢？因为要想气血足，就要经络畅通。只要咱们跟着节气去饮食和锻炼，您的身体就会像一块庄稼地似的，春生、夏长、秋收、冬藏，自会真正体会到“天人合一”。春季养肝一、肝有怎样的功能呢？二、怎样发现肝有问题呢？三
讲师：黄莉芙在线咨询下载需求表
这几年，健康被越来越多的人所关注，对于职场人士来说，在满负荷、快节奏、高压力、强竞争的生存环境里，我们每天承受着工作、家庭、社会给我们带来的生理和心理的巨大压力，因此健康问题显得尤为突出！ "本课程穿插了大量预防、保健和养生知识，一改以往健康教育式的讲座和枯燥的说教，用音乐渲染场景，用图片说明深刻的问题，把深刻的道理寓于浅显的比喻中，让大家在
讲师：殷俊在线咨询下载需求表
一、他们的思维成果。 1、伏羲、老庄、孔孟、释迦牟尼在思索什么？ 2、明清时期的禅道儒合一真意？ 3、古今圣贤为智慧方便法门——道悟 二、养生始于养心——现代城市人心态与社会压抑 1、何为心态？此心非彼心。 2、现代城市人心态省察（烦躁、烦闷、抑郁、宠辱若惊、喜怒哀乐…） 3、五行与五种心态。 4、你“想”生病所以生病。 病理源头解析—
讲师：钱庆涛在线咨询下载需求表
课程大纲：一、健康的理念：1、健康的10大标准2、健康的形象化标准：五快三良好3、人理论上的寿命极限？4、中医养生六大原则5、健康的四大基石二、心理养生法1、情志与五脏气血目肝魂怒舌心神喜口脾意思鼻肺魄悲耳肾志恐2、五心歌3、世事六然4、心理减压法5、知足常乐歌6、不知足歌7、不气歌8、莫生气歌三、饮食养生法1、饮食养生十大原则2、食物金字塔3、寒热平衡4、
讲师：詹婉园在线咨询下载需求表
课程内容： 一、春季饮食保健 1春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则 2春季饮食宜遵循抗病毒原则 3春季饮食宜遵循少酸增甘原则 4春季饮食养生宜讲究“三春” 5春季饮食宜以清平为主 6春季饮食宜养肝为先 7当春之时宜吃甜食 8春季早餐宜喝酸奶 9春季宜食用哪些粥 10春季宜吃树上佳蔬 11春季宜吃哪些野菜 12春季宜
讲师：詹婉园在线咨询下载需求表
《国学智慧与应用养生》课程大纲模块—易学智慧与应用1.易经与五行识人2.易经与预测决策3.易经与风水文化4.相学周易风水与养生5.易学与五心养生第二模块—儒释道与养生1.国学应用智慧2.儒家管理哲学3.佛教的基本理论与精神4.禅与商道5.禅与生命的和谐6.老子养身养心智慧7.孙子兵法——商战大智慧8.墨家智慧与全控管理9.道教医学与当代文明10.道家文化与养
讲师：张博在线咨询下载需求表
《黄帝内经》的养生策略是：“不治已病治未病”和“天人合一”，人类只有适应自然规律的变化，根据四季来调养我们的器官，就能延缓衰老和疾病的发生。中医把人体比做一个小宇宙，人的心、肝、脾、肺、肾、和宇宙中的五行是相同的，当人体五脏相对平衡时，身体就会很健康。所以健康要从源头上保养。这就是以内养外的道理。（上部）五行五脏和身心健康一、火—心系统保养法则：心是大家永远
讲师：黄莉芙在线咨询下载需求表
《国学智慧与应用养生》课程大纲模块—易学智慧与应用1.易经与五行识人2.易经与预测决策3.易经与风水文化4.相学周易风水与养生5.易学与五心养生第二模块—儒释道与养生1.国学应用智慧2.儒家管理哲学3.佛教的基本理论与精神4.禅与商道5.禅与生命的和谐6.老子养身养心智慧7.孙子兵法——商战大智慧8.墨家智慧与全控管理9.道教医学与当代文明10.道家文化与养
讲师：张博在线咨询下载需求表
概论：1、21世纪女性健康新标准2、健康大厦四大基石：适者有寿，仁者无敌3、你的健康谁做主：的医生是自己讲：内观篇——读懂自己的身体中医全息自我诊断【1】观手诊知健康【2】观青筋知健康【3】观三斑知健康【4】观眼诊知健康【5】观面诊知健康【6】观舌诊知健康第二讲：预防篇——女性养生重在怎么防病是什么影响了女性的体质？1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3
讲师：金迎在线咨询下载需求表
中医养生与黄帝内经 课时：6H
中医养生与黄帝内经主讲：吕老师课程目的 一、认识黄帝内经及其中精华 二、帮助人们从传统的中医角度解决养生问题参营收益一、认识自己的身体并熟悉体血二、熟知中医常识并应用到日常生活中 三、驾驭自身健康的能力四、掌握一种全新的养生文化明予养生文化课程大纲中医养生文化，源远流长、博大精深，诸多经典理论散见于中国古典医书中。如何借鉴、整理、传承这些传统文化的精髓
讲师：吕新会在线咨询下载需求表
健康与养生之道 课时：6H
健康与养生之道主讲：吕老师课程目的 一、帮助人们走出亚健康，回归健康 二、帮助人们摆脱疾病困扰，拥抱健康 三、让人们明白：疾病问题由医学解决，健康问题由养生学解决 四、让人们明白自己生命的构成，更好的应用、驾驭和成就 参营收益 一、认识并合理运用自己的八大知觉系统 二、回归、拥抱健康 三、驾驭自身健康的能力 四、觉力（人生的成功决定于觉力的强
讲师：吕新会在线咨询下载需求表
《身心健康与养生》 课时：6H
课程名称：《身心健康与养生—黄帝内经实践》【课程介绍】生活在瞬息万变的时代，竞争激烈的今天是否无法阻拦压力使您窒息的感觉，纷繁复杂的问题使您的身体疲惫不堪，。时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙忙，风风火火；面对沉重的工作负荷，我们努力把每一天都安排得满满当当；我们上紧了发条，但是我们却彻底地垮了。一天中有多少个小时是固定的，但是我们所能调动的精力却不
讲师：于际敬在线咨询下载需求表
《国学智慧与养生实操》 课时：6H
国学智慧与养生实操课程背景：国学源远流长，博大精深，经历数千年的演化推动和承载着中华文明的进步。特别是当下社会，在经历了西学的实用主义大潮后，人们反思现实的得失，开始从高速旋转的功利型社会中脱胎出来，逐渐转变为对朴实自然生活的追求，希图回归传统文化的温暖和睿智之中。而中华传统文化中先哲们的学说，则让大家的心灵得到充分的滋养，成为不竭的智慧源泉。国学养心以儒、
讲师：迮继明在线咨询下载需求表
黄帝内经与智慧养生大纲(半天) 课时：3H
黄帝内经与智慧养生主讲：孙月儿【课程大纲】健康与长寿是人类永恒的主题;健康是人类的最大的财富；健康是最大的本钱；特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，因此也越来越重视学习并遵循养生之道。一、我们生存的环境发生了变化时事异也、健康地活着不容易医疗风险、药物不良反应每年致死20万人健康靠自己、做三
