《春季养生》
《春季养生》详细内容
《春季养生》
课程内容:
一、春季饮食保健
1春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则
2春季饮食宜遵循抗病毒原则
3春季饮食宜遵循少酸增甘原则
4春季饮食养生宜讲究“三春”
5春季饮食宜以清平为主
6春季饮食宜养肝为先
7当春之时宜吃甜食
8春季早餐宜喝酸奶
9春季宜食用哪些粥
10春季宜吃树上佳蔬
11春季宜吃哪些野菜
12春季宜多进食黄豆芽
13春季防癌宜吃哪些野菜
14初春宜多吃葱
15春季宜吃芹菜
16春季宜吃香椿
17阳春三月宜吃春笋
18春季助阳宜多吃韭菜
19春季促进新陈代谢宜多饮白开水
20春季提高身体免疫力宜增加哪些营养素
21春季宜饮花茶
二、春季养生进补
22春季进补宜讲究科学
23春季进补宜得法
24春季宜食补
25春季宜气补
26春季宜动补
27春季宜静补
28春季宜心补
29春季宜药补
30春季补益元气宜选人参
31春季进补宜饮哪些药酒
32春季哪些人宜进补调理
33春季小儿宜补钙
三、春季常见病的防治
34春季宜防甲型肝炎
35春季宜防腮腺炎
36阳春时节宜防水痘
37早春时节宜防心肌梗死
38春季宜防面瘫
39春季宜防“流感”
40春季宜防“流脑”
41早春季节宜防肺炎
42初春宜防肺结核咯血
43春季宜防中风
44春季宜防鼻出血
45早春时节宜防漏肩风
46春季宜防“三疹”
47春季劳动宜三防
48春季儿童宜防肠道病毒群病
49春季儿童宜防红眼病
50早春宜防儿童风湿热
51春季宜防小儿感冒
52春季儿童宜防花粉过敏症
53春季儿童宜防桃花癣
54春夏之交宜防新鲜蚕豆病
55春季宜调养风湿病
56春季防病宜煎煮凉茶
57春季防口唇生疮宜多饮水和吃蔬菜
58春季保健宜食疗
59消除春困宜食疗
60春季防旧病复发宜食疗
61春季宜治疗脚癣
62春季疾病宜用板蓝根防治
四、春季生活保健
63春季宜早晚增衣
64春季宜选择哪些衣料
65春季宜选择哪种鞋袜
66春季保健宜“春捂”
67“春捂”宜捂下身
68春季养生保健宜讲究方法
69春季养生春困、春愁宜有别
70消除春困六宜
71春季宜养肾
72春季宜养肝和肺
73春季养生宜自制药枕
74春季提神醒脑宜自制香袋
75春季房事次数宜适当增加
76春季宜保养肌肤
77春季保养肌肤宜讲究方法
78春季宜巧除头屑
79春季宜早防苦夏
80春末宜怀孕
81春季孕妇保健三宜
82春节宜呵护孩子的胃肠道
五、春季养生锻炼
83春季宜进行运动调养
84春季锻炼宜遵守五条基本原则
85春季宜练养肝功
86春季助阳宜进行三种活动
87春季保健宜多练梳头功
88春季老年人宜多漫步
89春季孩子宜多做户外活动
詹婉园老师的其它课程
《国有企业 党建创新 路径与方法》1天 10.08
《国有企业党建创新路径与方法》主讲:詹婉园课程说明:党的十九大报告明确了新时代党的建设的总要求,同时也对新形势下国有企业党建工作的开展指明了方向。国有企业在经济的发展中起着举足轻重的作用,要想适应时代发展,国有企业在深化改革的背景下,必须要创新党建工作,注重党建工作实效的提升,进一步强化党建工作对国有企业的引领,以此来推动国有企业的可持续发展。基于此,本课程
讲师:詹婉园详情
《基层党支部 规范化建设与创新实务》2天 10.08
《基层党支部规范化建设及创新实务》---如何打造活力党支部?主讲:詹婉园课程背景:基层党建工作的难点和痛点是什么?都是兼职书记和党务人员,党建工作专业性、规范性不够;党建活动活力不够,创新性不够,每次开党会、上党课,党员都觉得是负担,是痛苦的事,只要有借口就开溜。党建工作没有效果:党员积极性不高,开会上课都当成任务来完成。怎么解决这些问题?打造活力基层党支部
讲师:詹婉园详情
《党业融合实战训练》---以高质量党建引领国有企业高质量发展主讲:詹婉园课程说明:《中国共产党国有企业基层工作条例(试行)》第三条明确规定:坚持党建工作与生产经营深度融合,以企业改革发展成果检验党组织工作成效。越到基层,党建越要融入中心工作。习近平总书记在2021年4月20号发表重要讲话:要处理好党建和业务的关系,坚持党建工作和业务工作一起谋划、一起部署、一
讲师:詹婉园详情
《党支部书记员工心理疏导能力实训》1天 10.08
《关爱®-党支部书记员工心理疏导能力实训》创新思想政治工作加强人文关怀主讲:詹婉园课程说明:思想政治工作一直以来都是一切工作的重点,更是党和群众之间的重要桥梁,起着非常重要的作用,并且在实现党和国家各项工作中也是一个中心环节。随着社会形势的不断变革与创新,思想政治工作也不能墨守成规,要不时的探索新的模式,创新新思路,运用新的方式方法,解决在新形势下出现的新问
讲师:詹婉园详情
《高情商管理沟通实战 训练》管理版 1天 10.08
《高情商管理沟通实战训练©》主讲:詹婉园管理沟通,是管理工作中最最重要的一部分。怎么做好沟通管理,是每个高中基层管理者的必修课!很多员工反馈最渴望的就是改善与上司的沟通问题,为什么跟员工沟通总是说不到他的心里?为什么表扬也不能让员工有进步?批评要怎么讲究方式方法?怎么辅导员工才能更好地做好事?……这不是一门教你能说会道的沟通课,这是一门教你能在职场中解决实际
讲师:詹婉园详情
《高情商管理沟通实战训练》管理版 2天 10.08
《高情商管理沟通实战训练©》主讲:詹婉园管理沟通,是管理工作中最最重要的一部分。怎么做好沟通管理,是每个高中基层管理者的必修课!很多员工反馈最渴望的就是改善与上司的沟通问题,为什么跟员工沟通总是说不到他的心里?为什么表扬也不能让员工有进步?批评要怎么讲究方式方法?怎么辅导员工才能更好地做好事?……这不是一门教你能说会道的沟通课,这是一门教你能在职场中解决实际
讲师:詹婉园详情
《高情商领导力》1天 10.08
《情商领导力》主讲:詹婉园课程说明:情商很重要,情商对领导者尤其重要。但是国人对于情商误解太多,所以低情商的行为太多。到底什么是情商?什么是领导情商?怎么真正有效地提高领导情商?课程优势:本课程为国际顶尖名校:哈佛、斯坦福、麻省理工等等名校都在慕名开展的课程。完美地结合了东方的正念禅修智慧和先进的西方心理学技术。全程体验式学习:70的练习+案例分析+小组研讨
讲师:詹婉园详情
《高情商训练》1天 10.08
《高情商训练》主讲:詹婉园课程说明:情商很重要但是国人对于情商误解太多,所以低情商的行为太多。到底什么是情商?怎么真正有效地提高情商?课程优势:本课程为国际顶尖名校:哈佛、斯坦福、麻省理工等等名校都在慕名开展的课程版本。完美地结合了东方的正念禅修智慧和先进的西方心理学技术。全程体验式学习:70的练习+案例分析+小组研讨真正前沿高效的高情商训练课程。课程对象:
讲师:詹婉园详情
《工作家庭平衡智慧》1天课纲 10.08
《爱©工作生活平衡智慧》主讲:詹婉园课程背景:工作生活难以兼顾好,是每个职场人、每个公司的难题。如今职场工作压力大,工作忙,加班成常态,单身的男女觉得没空谈恋爱、没空找对象,没空享受生活;家里有学龄前的孩子和正在上幼儿园小学的孩子,是最感到工作影响到了家庭生活的群体,身为父母他们对没有很多时间陪伴孩子充满了内疚,时时在心里纠结为了工作对不起孩子是不是值得?中
讲师:詹婉园详情
《EAP企业运营实务与咨询技术》1-2天 10.08
《企业EAP实务运营与咨询技术》主讲:詹婉园课程收益:EAP的发展历史与核心理念是什么?如何确定适合本企业的EAP服务模式?如何调研本企业EAP组织员工双方的需求?如何设计出适合本企业的EAP服务方案?如何确定招投标项目定价、服务合同?如何进行EAP实务操作运营?如何对EAP服务项目评估?如何撰写EAP服务报告?EAP服务适用的心理咨询技术有哪些?EAP心理
讲师:詹婉园详情
- [潘文富] 中小企业招聘广告的内容完
- [潘文富] 优化考核方式,减少员工抵
- [潘文富] 厂家心目中的理想化经销商
- [潘文富] 经销商的产品驱动与管理驱
- [潘文富] 消费行为的背后
- [王晓楠] 辅警转正方式,定向招录成为
- [王晓楠] 西安老师招聘要求,西安各区
- [王晓楠] 西安中小学教师薪资福利待遇
- [王晓楠] 什么是备案制教师?备案制教
- [王晓楠] 2024年陕西省及西安市最
- 1社会保障基础知识(ppt) 21152
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20215
- 3行政专员岗位职责 19038
- 4品管部岗位职责与任职要求 16213
- 5员工守则 15453
- 6软件验收报告 15389
- 7问卷调查表(范例) 15105
- 8工资发放明细表 14545
- 9文件签收单 14189