压力管理课程体系
一、什么是情绪；1、情绪的定义2、情绪的性质与表达3、手势与情绪4、情绪产生的物质甚础5、情绪的兴奋抵制效应6、情绪的种类二、情绪与自我管理十步；1、自我管理从塑造积极心态开始2、自律是自我管理成功的关键3、为自己设定奋斗目标；4、不怕困难5、永远保持信心；6、保持好习惯；7、管理好自己的时间；8、学会反省自己9、懂得快乐工作的方法10、勇于改变自己三、NL...
讲师：钟廷挥在线咨询下载需求表
导言、关于学习的效率及学习方法分析头脑风暴：您碰到哪些关于心态、情绪、压力等问题？每人提一两个问题，老师将这些问题作为案例在整个课程中巧妙地穿插，分析。章、关于学习（讲述、头脑风暴、模拟演练、录像观看、案例分析）一、为什么学比学什么和怎样学重要100倍。引导学员学习好收获大是自己，引申到工作中，把工作做好收获大是自己，把工作当成是自己的工作去做。二、如何才能...
讲师：张朝强在线咨询下载需求表
一、什么是情绪；1、情绪的定义2、情绪的性质与表达3、手势与情绪4、情绪产生的物质甚础5、情绪的兴奋抵制效应6、情绪的种类二、情绪与自我管理十步；1、自我管理从塑造积极心态开始2、自律是自我管理成功的关键3、为自己设定奋斗目标；4、不怕困难5、永远保持信心；6、保持好习惯；7、管理好自己的时间；8、学会反省自己9、懂得快乐工作的方法10、勇于改变自己三、NL...
讲师：钟廷挥在线咨询下载需求表
——心态转换、责任意识、合作双赢、感恩心态创建提升、潜能、为人之道培训对象：公务员培训人数：40人—60/班（建议）培训目的：有效提升学员综合素养和压力释放主讲讲师：海惕教授培训纲要：模块：坐而谈不如起而行——团队精神和积极主动意识训练本课针对的学员症状是：由于机关工作及岗位激烈的竞争压力，为生存和发展，一些公务员变得明哲保身但求无过。比较看中私利或小团体利...
讲师：海惕在线咨询下载需求表
政府机关公务员专题培训--压力管理与阳光心态 课时：24H
《压力管理与阳光心态》课程大纲——心态转换、责任意识、合作双赢、感恩心态创建提升、潜能、为人处事之道（课程说明：此课程可根据企业系列或者分层级培训的的需求，快速提升受训学员主动积极心态、责任感意识、双向沟通能力、分层次和时间上成4天2夜、3天2夜班、2天1夜班、1天一夜班、各大主题既自成体系又互为关联）招：《坐而谈不如起而行——积极心态管理思维训练》一、课程...
讲师：海惕在线咨询下载需求表
一、什么是情绪；1、情绪的定义2、情绪的性质与表达3、手势与情绪4、情绪产生的物质甚础5、情绪的兴奋抵制效应6、情绪的种类二、情绪与自我管理十步；1、自我管理从塑造积极心态开始2、自律是自我管理成功的关键3、为自己设定奋斗目标；4、不怕困难5、永远保持信心；6、保持好习惯；7、管理好自己的时间；8、学会反省自己9、懂得快乐工作的方法10、勇于改变自己三、NL...
讲师：钟廷挥在线咨询下载需求表
压力管理与情商修炼【课程简介】作为部门经理人常常会遭遇以下令人抓狂的场景：总是为管理和执行的中间角色而左右为难；常被绩效与客户的双重压力弄得力不从心；时常为搞好上下级和跨部门关系如履薄冰；不时因超负荷工作又后院起火而焦头烂额；又时常为职业发展看不到未来而深感焦虑；……这些都是压力的信号！而这些压力的背后，除了社会大环境缺乏安全感、职场角色等因素的影响之外，更...
讲师：颜玉在线咨询下载需求表
部分：自我激励单元：自我认知与职业规划第二单元：自我行为和态度一、认知组织和所处环境二、认知自我在组织中的角色和定位三、对自我的系统检测与认知四、认知和发掘自身潜能五、个人与组织发展分析六、职业发展沟通、规划七、培育和发展自身的独特优势一、成功人士的十大心态二、态度决定行为1、态度决定行为吗2、行为何时决定态度？3、什么行为会影响态度？4、小结：行为改变自己...
讲师：张金洋在线咨询下载需求表
《新员工情绪与压力管理》（1天） 课时：6H
《新员工特训营之情绪控制与压力管理》主讲：李根稳【体系特点】：当下，企业管理缺乏规范化、从业人员缺乏职业化，是中国企业经由经验型管理向职业型管理的过程之中必须解决的两大问题，要建立规范的管理平台，一定要有一批职业化、能很好控制自我情绪与压力管理的员工队伍。【训练效益】：←引导90后大学生进行角色认知与职场定位，科学认识人生的第一份工作，发现自身优点，祛除自身...
讲师：李根稳在线咨询下载需求表
NLP情绪和压力管理 课时：12H
《NLP情绪和压力管理》（包括心态管理、情绪管理、压力管理与思维管理）主讲：李根稳训练目的:1、通过正确认知情绪和压力、感悟心态、升华心灵来进行自我改革和成长，生发智慧，只有心灵的升华才是真正的改变！2、通过游戏参与、视频欣赏、案例分享、自我感悟，让学员重新认识自己，真正找到角色和定位，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法...
讲师：李根稳在线咨询下载需求表
《NLP情绪和压力管理》 课时：6H
部分心灵诊断一、自我角色认知1、21世纪人的心理状况2、讨论视频：a)幸福是什么？b)快乐是什么3、人生的大事：我是谁？游戏感知：啊！我爱你！4、人性的弱点欲望与现实物质与精神心态与能力5、如何找准自己的位置和角色——天才的状态视频讨论：是什么在障碍着我们日常工作的天才状态？二、身-心-灵的辩证关系1、身体健康的标准？2、人生何“囚”？：经历、体验、升华案例...
讲师：李根稳在线咨询下载需求表
《时间与压力管理》 课时：12H
《时间与压力管理》课程方案课程设计/主讲：高思研培训目标：1.学习提升我们时间管理的认知能力；2.诊断我们在时间管理过程中存在的问题；3.学习如何提升时间应用效能。4.了解压力产生的根源正确的认识压力5.如何进行有效的压力排解6.通过卓越的思维方式管理情绪7.运用有效工具获得正确的情绪状态培训课时：2天培训方法：讲授、案例研讨、游戏、角色扮演、课堂指导等培训...
讲师：高思研在线咨询下载需求表
情绪和压力管理课程背景：在现代社会激烈的市场与职场竞争环境下，企业中弥漫着迷茫、失望、沮丧、挫败、疲惫等令人不安的情绪，这些压力与情绪已经开始影响企业的有效运转，甚至威胁到企业的生存与发展。如何在复杂多变的管理环境中进行有效的员工压力与情绪管理，实现企业经营目标并塑造竞争优势，成为管理者最关心的问题。消极的情绪疏导不及时，轻则败坏兴致，重则使人走向崩溃；而积...
讲师：张远坤在线咨询下载需求表
《阳光心态与压力管理》 课时：6H
课程大纲：部分：压力篇章节：压力产生原因及危害1．什么是压力？2.压力产生的三大根源：工作生活个人性格2.我们今天生活在一个怎样的时代？2．压力产生的原因：工作生活家庭人际疾病。。。3．压力是公认的杀手和职业病的主要诱因。4.压力对身体和心理造成的危害5.压力对工作生活人际关系造成的危害第二章节：正确认识和解除压力1．正确看待压力：有压力才有动力2．压力是一...
