压力管理课程体系
职场情绪与压力管理 课时：12H
职场情绪与压力管理课程大纲|【培训课时】1-2天(6小时/天)【授课讲师】闫明老师||【授课方式】案例研讨、小组讨论、视频赏析、角色扮演、情景体验||【课程背景】||很多职场人士抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持，对工作缺乏热情||，整天消极，抱怨，责任感不强、执行力不佳，当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长||远的目标和计划，缺乏自我激励和...
讲师：闫明在线咨询下载需求表
《情绪与压力管理》（1天版） 课时：6H
《情绪与压力管理》课程大纲主讲：姚光林【课程背景】职场人士因特定的环境、工作与生活的压力、性格、气质、内心认知等因素影响，常常会出现不良的情绪，影响生活的质量与工作的状态。如何有效调节情绪、舒缓压力，保持身心健康，同时以良好的状态面对工作与生活？《情绪与压力管理》课程将帮助员工走出情绪与压力困境，以更积极的情绪、更好的状态面对工作与生活，促进职场发展，实现组...
讲师：姚光林在线咨询下载需求表
《建筑行业情绪与压力管理》 课时：6H
《建筑行业情绪与压力管理》【课程背景】建筑公司职场人士因特定的环境、工作与生活的压力、性格、气质、内心认知等因素影响，常常会出现不良的情绪，影响生活的质量与工作的状态。如何有效调节情绪、舒缓压力，保持身心健康，同时以良好的状态面对工作与生活？《情绪与压力管理》课程将帮助员工走出情绪与压力困境，以更积极的情绪、更好的状态面对工作与生活，促进职场发展，实现组织目...
讲师：姚光林在线咨询下载需求表
《情绪与压力管理培训》 课时：6H
《情绪与压力管理培训》【课程背景】有效管理压力，关怀员工，激发员工活力，提升企业绩效，是一个全新的管理挑战，21世纪是一个充满竞争的世纪，企业员工必须面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心智和情绪方面的问题。当员工出现相关症状时，我们可以判断员工面临极大的压力让其失去活力。因此，重视员工压力管理，已成为企业人力资源管理...
讲师：凌洁冰在线咨询下载需求表
《情绪与压力管理》 课时：6H
《情绪与压力管理》【课程背景】有效管理压力，关怀员工，激发员工活力，提升企业绩效，是一个全新的管理挑战，21世纪是一个充满竞争的世纪，企业员工必须面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心智和情绪方面的问题。当员工出现相关症状时，我们可以判断员工面临极大的压力让其失去活力。因此，重视员工压力管理，已成为企业人力资源管理的一...
讲师：凌洁冰在线咨询下载需求表
阳光心态与压力管理 课时：12H
阳光心态与压力管理课程背景：中共十七大报告第一次提出"加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导。"人文关怀和心理疏导这两个新名词透露了中共"思想政治工作的新变化"。以前思想政治工作是教育人，现在提出人文关怀和心理疏导，体现了执政党对人的关怀、社会对人的关爱，严肃的思想政治工作开始关心人内心的感受，引导人们正确对待...
讲师：沈丹阳在线咨询下载需求表
节：压力的深刻认知1、什么叫压力？2、压力给人造成的反应3、为什么压力就是一张弓4、压力炸弹5、如何面对批评6、压力源与控压源的认知第二节：管理你的压力压力管理的目标寻找有效的压力管理策略把握有利于工作效率大化的适当压力度压力管理的三种途径第三节：改变认知系统、化压力为动力自己的使命积极的心态对问题困难挫折转换看法打破框框停止抱怨、解决问题杜绝借口，主动出击...
讲师：凌洁冰在线咨询下载需求表
情绪与压力管理-凌洁冰 课时：6H
情绪与压力管理主讲：凌洁冰课时：1天培训对象：企业全体员工课程背景：有效管理压力，关怀员工，激发员工活力，提升企业绩效，是一个全新的管理挑战，21世纪是一个充满竞争的世纪，企业员工必须面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心智和情绪方面的问题。当员工出现相关症状时，我们可以判断员工面临极大的压力让其失去活力。因此，重视员...
讲师：凌洁冰在线咨询下载需求表
压力管理与高效团队沟通 课时：12H
压力管理与高效团队沟通课程背景：工作中的压力往往来自于沟通不畅，而沟通不畅又往往源于对沟通对象个性认知的欠缺。你用同样的方式与不同的对象沟通，有的人深受鼓舞，有的人却备受打击；有的人拍手相庆，有的人则沉默不语……作为一名中高管，您是否经常遭遇类似的情境，并因此烦恼不已？通过本课程的学习，您就会明白，这一切都是因为：每个因其个性不同，会有各自独特的思考、感受和...
讲师：卓江涛在线咨询下载需求表
情绪压力管理 课时：12H
《情绪压力管理》【课程大纲】在日常生活中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况？如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导？“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何面对压力，管理情绪呢？人人都能管理好情...
讲师：鲁艺在线咨询下载需求表
情绪压力管理-营养师篇 课时：12H
《情绪压力管理》----如何更好地照顾自己？【课程背景】每个人在生活中都会有心情不好的时候，不是因为工作中的事情，就是因为家庭朋友之间的事情，而影响到我们的心情变得不好，当我们的心情不管是因为什么原因影响到变得不好时，我们该如何处理呢？【课程收益】掌握处理情绪压力技巧，学会防癌保健操，领悟情绪压力管理真谛，提高员工归属感，提升企业综合竞争力。【课程对象】各层...
讲师：鲁艺在线咨询下载需求表
阳光心态：情绪与压力管理 课时：6H
《阳光心态：情商与压力管理》【课程背景】“情绪智力”俗称“情商”，这是一个泊来的概念，由耶鲁大学彼得·萨洛维博士和新罕布什尔大学的约翰·梅耶教授，于1990年提出。几十年来，风靡全球。中国文化虽无“情商”一词，但在情商觉醒、实际应用上，却是起步早、成绩大。《周易》里说“修辞立其诚”、《论语》里说“不重不威”、《道德经》里说“豫兮其若冬涉川；犹兮其若畏四邻；俨...
讲师：赵强海在线咨询下载需求表
《情绪压力管理》课程大纲课程说明：在工作、生活节奏越来越快的今天，社会环境所带给员工的个人生活压力、职业压力也越来越大，员工的心理健康和对情绪、压力的控制对银行的工作绩效与健康发展的影响日渐增强并受到广泛关注情绪和压力对我们的影响越来越重要，同时出制约着员工工作绩效的体现。只有以轻松、和谐、自然、简单、阳光的心态投入到工作当中，才能真正创造卓越的工作绩效。如...
