职场幸福力—情绪与压力管理课程目的：使企业员工了解情绪管理的重要性，察觉自我情绪及造成不良情绪的原因；掌握情绪管理治标、治本的方法，有意识地去控制和释放情绪；明确现代职场人压力的来源，掌握有效的压力应对方法。课程大纲：一、为什么需要管理情绪？导入：儿童时期情绪教育的缺失（案例）1、消极情绪破坏人的身体健康思考：你知道你生气时身体的变化吗？2、能够控制情绪是一...
