压力管理课程体系
职场赋能管理者的自我情绪调节与员工压力管理【课程背景】生活在现代社会的我们，为了达成工作以及生活中的各种目标，成就各种社会角色，往往对自我进行强制性压抑，其中情绪压抑最更为严重。心理学认为，当一个人用意志力量压抑情绪，表现出正常情况下的谈笑自若，这种做法虽可以减轻焦虑，但这只能缓解表面的紧张，却按捺不住内在的情绪纷扰，不仅不能解决问题，还会陷入更深的心理困境...
讲师：胡爽姿在线咨询下载需求表
《情绪压力管理四招致胜》 课时：3H
情绪压力管理四招致胜——从情绪管理到精力管理【课程背景】 常发呆、工作常出错、无故发脾气、与人难相处、做事犹豫不决、言谈条理性变差——这是很多职场人士感受到的状况。其实，这是工作压力变大的典型表现。很多职场人士往往无视压力的存在，或错误地认为，通过努力，压力始终能够克服过去。殊不知，压力产生之后，就潜在或者外在地对组织、家庭和自身产生了大量消极影响，并能够...
讲师：何立在线咨询下载需求表
与心共舞--积极情绪与压力管理 课时：6H
《“与心共舞”--积极情绪与压力管理》【课程背景】管理学上有一个著名的“霍桑实验”，改理论讲的是影响生产效率的，不仅仅是金钱，也不仅仅是时间安排，更重要的是员工的情绪和工作环境。员工的幸福感程度，关系到产品的生产率、质量、荣誉和创造力。在当今竞争激烈、追求效率的社会环境下，压力情绪越来越成为影响职场人工作的重要因素。一方面要直接面对客户，接受客户满意度的高压...
讲师：胡爽姿在线咨询下载需求表
《控压有道—情绪与压力管理能力提升》课程大纲 课时：6H
《控压有道—情绪与压力管理能力提升训练》培训时间1天培训对象中基层人员课程目标)认知压力的来源，正视压力的存在和正面意义)学会管理和控制压力，变压力为动力，提升个人的“精气神”)通过工作与生活中的“关键能力点”的提升，减少产生压力和负面情绪的可能课程大纲一、如何看待情绪与压力n控压—先从自我认知开始²案例分析：张女士的极端行为背后的启发²案例分析：两位老人为...
讲师：杜荣轩在线咨询下载需求表
《有效情绪和压力管理》 课时：6H
《有效情绪和压力管理》【课程简介】该课程通过知识讲解和案例分享的形式，让学员掌握在实际工作中应该具备怎样的心态，了解情绪和压力的基本表现及其对管理的重要性，掌握情绪管理和减压的有效方法，提升工作绩效;通过互动研讨的形式，让学员获得正能量，轻松高效工作、快乐健康生活。【课程对象】：企业各级员工。【标准课时】：1天【课程大纲】 第一部分心态与情绪和压力管理 ...
讲师：王树文在线咨询下载需求表
单元：心态与情绪和压力管理1.话说心态1.1.心态自测1.2.健康的四个方面（生理、心理、社会适应、道德）1.3.积极心态和消极心态1.4.心态决定结局（启智故事分享）1.5.小结：人生三乐（知足常乐、自得其乐、助人为乐）2.心态决定人生的高度2.1.心态影响能力的发挥（启智故事分享）2.2.不同的心态，不同的人生（启智故事分享）2.3.积极心态助人成功（启...
讲师：王树文在线咨询下载需求表
HSV02-Be TASM 时间与压力管理 课时：6H
TASM时间与压力管理——要是第一，善用时间，做淡定的压力管理者讲师：何慧珊0494665【课程背景】团队做事情总是拖泥带水，多任务管理能力弱，方案迟迟不能呈现价值管理者认为员工的抗压能力太弱，但是员工自身感觉处于奔溃边缘怎么样才能让团队成员能有效把控时间与压力：使员工将对的事情做好，避免压力带来的亚健康情况，保持积极乐观的情绪提高目标达成率，提高团队关系和...
讲师：何慧珊在线咨询下载需求表
《银行阳光心态与情绪压力管理》1-2天 课时：12H
《银行阳光心态及压力情绪调节》课程大纲----国际催眠治疗师、心理咨询师张朝强【课程时间】：1-2天【课程特色】：1、可以根据实际需求定制内容、形式。2、培训的形式多样：理论+案例+工具+视频+音乐+互动体验+练习+游戏。不是只局限于枯燥的理论教学，而是寓教于乐，形式丰富，让学员轻松学习，深刻体验，练习强化，掌握调节心态、压力、情绪的自我调节方法及相互调节的...
讲师：张朝强在线咨询下载需求表
《阳光心态与情绪压力管理》 课时：12H
《阳光心态与情绪压力管理》课程大纲----高效营销团队实战教练张朝强老师【课程时间】：2天【课程大纲】：导言、关于学习的效率及学习方法分析头脑风暴：您碰到哪些关于心态、情绪、压力等问题？每人提一两个问题，老师将这些问题作为案例在整个课程中巧妙地穿插，分析。第一章、关于学习（讲述、头脑风暴、模拟演练、录像观看、案例分析）为什么学比学什么和怎样学重要100倍。引...
讲师：张朝强在线咨询下载需求表
销售人员的阳光心态与情绪压力管理 课时：6H
课程大纲：部分销售心态的重要性n心态与能力决定销售的成与败n平衡好心态与情绪是成功销售的步n销售成功的80％来自心态n以健康的心态摒弃消极的心态，以积极的心态去做销售n心态决定销售业绩第二部分影响销售业绩的七大不良心态n害怕拒绝，为自己寻找退缩的理由n在客户面前低三下四，过于谦卑n满足于已有的销售业绩，不思进取n经常抱怨市场不景气，从不反思自己n欠缺必胜的竞...
讲师：李俊在线咨询下载需求表
导言、关于学习的效率及学习方法分析头脑风暴：您碰到哪些关于心态、情绪、压力等问题？每人提一两个问题，老师将这些问题作为案例在整个课程中巧妙地穿插，分析。章、关于学习（讲述、头脑风暴、模拟演练、录像观看、案例分析）一、为什么学比学什么和怎样学重要100倍。引导学员学习好收获大是自己，引申到工作中，把工作做好收获大是自己，把工作当成是自己的工作去做。二、如何才能...
讲师：张朝强在线咨询下载需求表
——心态转换、责任意识、合作双赢、感恩心态创建提升、潜能、为人之道培训对象：公务员培训人数：40人—60/班（建议）培训目的：有效提升学员综合素养和压力释放主讲讲师：海惕教授培训纲要：模块：坐而谈不如起而行——团队精神和积极主动意识训练本课针对的学员症状是：由于机关工作及岗位激烈的竞争压力，为生存和发展，一些公务员变得明哲保身但求无过。比较看中私利或小团体利...
讲师：海惕在线咨询下载需求表
政府机关公务员专题培训--压力管理与阳光心态 课时：24H
《压力管理与阳光心态》课程大纲——心态转换、责任意识、合作双赢、感恩心态创建提升、潜能、为人处事之道（课程说明：此课程可根据企业系列或者分层级培训的的需求，快速提升受训学员主动积极心态、责任感意识、双向沟通能力、分层次和时间上成4天2夜、3天2夜班、2天1夜班、1天一夜班、各大主题既自成体系又互为关联）招：《坐而谈不如起而行——积极心态管理思维训练》一、课程...
