养生课程体系
“易理”“内经”与养生－以易经入门，黄帝内经出道大养生之彼岸－－主讲人：崔士光教授－1.掌握精气神三宝的住所，把握与天地人三极的关系，抓住精气神的大化流程运络，。放开你的腿，管住你的嘴，守住你的神，修炼你的心，把握形气神的三大生命链2.管好人的“四性”即恢复天性、整合秉性、养好习性、启动悟性，开发你的三商即智商、情商、慧商。3.认识脑神心与天地人之对应关系，...
讲师：崔士光在线咨询下载需求表
部分：养生的五大作用1）养生古来有之，养生溶解于文化，流传于实践2）养生的起源3）道家养生五大作用（披露）4）影响健康身心的五大因素第二部分：阴阳和五行1）养生的基础知识2）阴阳的诠释与其在养生上的应用3）五行的诠释与其在养生上的应用4）五行应用表：相生相克的元素（迄今披露详细的五行表）5）五行应用口诀：简单提炼，熟记熟练（对外很少流传）第三部分：固精、炼气...
讲师：王晨阳在线咨询下载需求表
课程大纲： 篇：四季养生 一、春生夏长秋收冬藏 （冬不养藏.春必病温） 春天养肝 肝脏在身体所有的器官当中.是唯一生子的器官. 肝脏相关的疾病的预防和治疗 肝脏病人正确饮食 药物对肝脏的影响 正确的养肝的食疗 二.夏天养心 心脏病是冬天的多发疾病 养护不当会带来哪些问题及稳性问题 心脏喜苦 夏天合理饮食养心 三.长夏养脾 .脾...
讲师：季馨远在线咨询下载需求表
课程大纲： 传统养生要则： （聖）掌控自己 顺其自然 人体比大脑更聪明(人体无为,大脑有为) 传统医学的真正作用不是机械性地对疾病进行“治疗”，而是像一位老师，引导我们顺应自然的力量。 春生夏长秋收冬藏 （冬不养藏，春必病温） 人为什么活不到天寿 上寿百二十，中寿百岁，下寿八十 直立运动：大脑、心脏、痔疮 从腹式呼吸到胸式呼吸：肺病 人...
讲师：季馨远在线咨询下载需求表
讲 重新认识情绪与健康一、为何说情绪会影响到健康１、心理健康才是身体健康的大保障２、情绪与身体状况密切相关二、人都有那些情绪？会对身体造成哪些不良影响？１、喜２、怒3.忧4、思5、悲6、恐7、惊三、情绪所伤应该用什么食物和调整？1、喜2、怒3、忧4、思5、悲6、恐7、惊第二讲 如何善用情绪改善身体状况一、情绪是可以治疗疾病的1、情绪治疗疾病的原理2、情绪治疗...
讲师：赵名兴在线咨询下载需求表
部分：养生的五大作用 1）养生古来有之，养生溶解于文化，流传于实践 2）养生的起源 3）道家养生五大作用（披露） 4）影响健康身心的五大因素第二部分：阴阳和五行 1）养生的基础知识 2）阴阳的诠释与其在养生上的应用 3）五行的诠释与其在养生上的应用 4）五行应用表...
讲师：王晨阳在线咨询下载需求表
部分：传统养生文化介绍1）养生在古代文化中的地位2）养生的起源3）茶道与养生的关系第二部分：茶道在养生中的应用茶之渊源茶早的出处茶的主要分类茶的文化历史茶之效古人对茶的点评现代科学对茶的研究茶之器储存之器茶托的由来茶匙茶壶茶之造茶之煮古代人煮茶的讲究现代人生活中如何健康泡茶茶之饮饮茶的典故如何饮茶利于养生时间地点温度水质饮法。。。。。。道家与饮茶有关的修炼方...
讲师：王晨阳在线咨询下载需求表
讲 养生首先是避免伤害自己一、健体误区１、健身不等同于健体？２、调和的重要性3、吃饭的讲究4、饮水的学问5、起居作息的规律二、行为误区１、饮酒并非绝对不可２、分清饥与饿3.成年人当断奶4、素食主义健康吗？5、切勿唯营养论三、休养误区1、睡得晚，补个觉，可行吗？2、记性越来越差，是因为没忘掉该忘的3、没把心神养好，才是职场不够果断的原因所在4、自己将身体人为割...
讲师：赵名兴在线咨询下载需求表
一、掌握精气神三宝的住所，把握与天地人三极的关系，抓住精气神的大化流程运络，。放开你的腿，管住你的嘴，守住你的神，修炼你的心，把握形气神的三大生命链二、管好人的“四性”即恢复天性、整合秉性、养好习性、启动悟性，开发你的三商即智商、情商、慧商。三、认识脑神心与天地人之对应关系，掌握无极之气与心灵之元气，真气转化阴阳二气，两仪之气转化为五行之气的三大循环系统。四...
讲师：崔士光在线咨询下载需求表
讲 《黄帝内经》的养生原则及具体讲解一、维持健康的养生原则是什么？１、古代名家、帝王的长寿秘诀在物质、医疗条件都并不太好的古代，为何会出现众多百岁左右的养生名家，甚至还曾出现过唯一被西方报到和认可的寿达二百余岁的老人，他们的养生秘诀是什么？２、《黄帝内经》养生原则法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳，故以形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去二、养生...
讲师：赵名兴在线咨询下载需求表
讲 现代人身体健康出现问题的原因１、古代名将，现代优秀运动员为何会集中的出现在某些地区２、现代人身体问题为何总是很棘手？3、什么样的方法才能彻底解决健康问题二、古代名医治疗疾病的不传之秘１、医圣张仲景２、药圣李时珍3、药王孙思邈三、古代帝王养生秘诀1、慈禧太后2、乾隆皇帝四、两仪养生法1、为何日常食疗或者运动难以达到治疗疾病的预期2、两仪养生法为何可以让中西...
讲师：赵名兴在线咨询下载需求表
讲 中国传统茶文化一、茶文化的起源及发展１、茶文化的起源２、茶文化的发展及丰富二、茶文化知识１、茶的发现２、茶的分类3.中国茶区4、茶具5、中国名茶6、茶的冲泡三、茶艺茶道1、茶艺2、茶道3、茶的保存4、茶的鉴别第二讲 茶道养生一、不同体质饮茶之道1、个体差异饮茶禁忌2、如何选择以及搭配适合自己的茶二、中医茶饮祛病养生1.女性常见问题的茶饮养生2.男性常见问...
讲师：赵名兴在线咨询下载需求表
四季养生与黄帝内经 课时：6H
四季养生与黄帝内经袁老师■课程意义：通过一天的学习让您了解保健的意义,并科学的养生.在工作繁忙的同时知道如何保障自己的身体健康,只有身体健康我们才能有精力去做我们想做的事情.季教授会用简单、通俗语言为您讲述四季的养生之道。为您的健康保驾护航！■课程时间：12天（6-12小时）■课程大纲摘要：第一篇：四季养生一、春生夏长秋收冬藏（冬不养藏.春必病温）★春天养肝...
