养生课程体系
中老年养生与保健（课程大纲） 课时：6H
王华老师——《中老年养生与保健》课程大纲（1天）课程背景随着社会的进步和经济生活水平的提高，人们对生活质量的要求越来越高，已经不仅仅是要求吃得好，穿得好，用得好，更多的是希望吃得健康，穿得生态，用得环保，愈发重视养生与保健二十一世纪的竞争是对人才的竞争，人才是企业最宝贵的资源。以人为本是科学发展观的根本要求，也是企业实现持续发展、和谐发展的动力之源。而帮助管...
讲师：王华在线咨询下载需求表
阴阳五行与养生之道（课程大纲） 课时：6H
王华老师——《阴阳五行与养生之道》课程大纲（1天）第一讲传统文化与养生的关系、养生的作用养生在传统文化中的地位传统养生的发展历史养生的作用1.长生久视2.避祸3.建功4.善终第二讲阴阳与五行——养生的必备基础知识阴阳的诠释1.阴阳互根2.阴阳互化3.阴阳之中复有阴阳4.阴阳对立5.阴阳平衡最佳状态6.阴阳在养生中的应用五行的诠释1.五行表2.五行关系(1)顺...
讲师：王华在线咨询下载需求表
黄帝内经与养生智慧（课程大纲） 课时：6H
王华老师——《黄帝内经与养生智慧》课程大纲（1天）第一讲、健康医学与中华传统中医1、健康医学的核心理念2、《黄帝内经》概论3、《黄帝内经》的核心理念4、一部健康养生和治病的宝典5、汲取和融会了古代哲学及自然科学的生命学问6、《黄帝内经》的内容体系7、《素问》：中医理论的渊源8、《灵枢》：传统医学的门户9、《黄帝内经》的现代魅力第二讲、《黄帝内经》与养生智慧1...
讲师：王华在线咨询下载需求表
运动-职场养生操-八段锦 课时：3H
职场养生操—八段锦课程简介：长沙出土的马王堆文物中，就有八段锦的记载了，经历了历朝历代的修改，以最完美的8个动作呈现给世人。因为动作流畅、连绵不绝好像绸缎一样优美，因此称之为“八段锦”。这堂课除了手把手教会大家“八段锦”外，还会精讲其中每个动作蕴含的意义，每个动作锻炼的穴位，锻炼的脏腑，如同一场中医文化的小总结。课程对象：所有追求健康的人士标准课时：3小时课...
讲师：陈渊在线咨询下载需求表
四季养生智慧 课时：3H
四季养生智慧课程背景：自然界，春夏秋冬，四季交替，周而复始，年轮运转。人类如何起居、饮食、运动、精神调养以适应四季变化，做到天人合一，顺应自然呢？课程收获：了解阴阳、五行学说掌握四季的阴阳变化掌握四季的起居、饮食特点课程对象：追求健康的人士、对东方文化感兴趣的人士标准课时：3小时课程大纲：一什么是阴阳无处不在的阴阳阴阳互根阴阳相互转化二东方五行智慧五行是什么...
讲师：陈渊在线咨询下载需求表
二十四节气养生 课时：3H
24节气养生智慧课程背景：24节气被联合国教科文组织列为“人类非物质文化遗产”。24节气不但指导农业的耕种，对养生也有重要的指导意义。自然界每15天有一个小变化，被称之为节气。人类要如何起居、饮食、穿衣、运动、饮食、情志调节来适应节气的变化呢？课程收获：掌握阴阳、寒暑、五行，掌握24个节气的气候特点、养生关键、易发疾病、饮食宜忌、，养生食材、养生食谱等课程对...
