养生课程体系
四季养生与保健课程背景：中国医药学有着几千年的历史，她为中华民族的繁衍昌盛、文化振兴做出了贡献而中医中的四季养生观更是为人类的健康发展起到了重要的作用。本课程从中医的基础理论入手，深入浅出地说明如何按照四季进行科学养生。课程目标：1.帮助学员了解中医基础理论中养生的概念2.帮助学员理解现代生活更需要注重养生3.帮助学员掌握四季养生保健的基本方法课程设计：1、
讲师：郭笑雪在线咨询下载需求表
《皇帝内经》与养生课程背景：《黄帝内经》起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年，是中国传统医学四大经典著作之一，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。在现代化的亚健康状态比比皆是的今天，学
讲师：郭笑雪在线咨询下载需求表
模块一：话说健康1、中国古代养生法告诉我们的真理2、现代健康理论对于生命过程的认识3、健康的完整定义4、健康各要素的基本涵义模块二：养生与身体健康1、身体健康的标准2、身体的奥秘3、身体与人的关系4、身体健康的养生保健大法5、身体是你亲密的伙伴，爱护它才有高品质的生活。模块三：养生与心理健康1、心理健康的标准2、身体与心理的关系3、心身疾病说明啥？4、现代社
讲师：郭笑雪在线咨询下载需求表
模块一：话说健康1、中国古代养生法告诉我们的真理2、现代健康理论对于生命过程的认识3、健康的完整定义4、健康各要素的基本涵义模块二：养生与身体健康1、身体健康的标准2、身体的奥秘3、身体与人的关系4、身体健康的养生保健大法5、身体是你亲密的伙伴，爱护它才有高品质的生活。模块三：养生与心理健康1、心理健康的标准2、身体与心理的关系3、心身疾病说明啥？4、现代社
讲师：郭笑雪在线咨询下载需求表
一、话说《黄帝内经》1、现代人的亚健康状况写真2、目前疾病的流行性发展趋势3、《黄帝内经》给我们的启示二、经络与养生1、经络的循行和功效2、经络保健法和经络自检3、保健相关的穴位功效三、情志与养生1、关于情志与内脏对应的案例分解2、情志致病与现代心理疾病3、创造健康的精神生活四、四季养生与健身1、春季养生要点2、夏季养生要点3、秋季养生要点4、冬季养生要点五
讲师：郭笑雪在线咨询下载需求表
上善若水——传统文化与女性养生课程概要：本课程在介绍中国传统文化、健康养生基本理论以及两者之间联系的基础上，清晰介绍了女性健康养生的原则和方法，理论浅显易懂，饱含具有指导意义的养生理论与方法。课程大纲：1，一心。女性养生的核心问题。儒释道文化对心的解析。从根上阐述养生。2，两仪。阴阳和谐是养生的纲领。掌握阴阳的辩证思维方式。保持和谐的心态。气血即阴阳。3，三
讲师：陈沛亮在线咨询下载需求表
传统文化修炼与职场健康养生课程概要：易经，群经之首，此为祖经。道德经，万经之王，此为宗经。合称祖宗。孝经，孝道，感恩，是一切的根本和基石。百善孝为先。忠臣必出于孝子之门。心经，了凡四训。破译命运的终极密码。把命运掌握到自己手里。真传一句话。认祖归宗，找到本源，是所有文化生生不息的源头活水，也是企业长青的根本基石和灵魂！无根的花朵必然枯萎，没有灵魂的躯壳何能长
讲师：陈沛亮在线咨询下载需求表
《五行养生》 课时：6H
五行养生学习背景随着收入的增多，大家追求健康的愿望越来越强烈，由于压力过大，亚健康状况增多，存在各种形式的养生调理的项目与信息，很难找到适合自己的保健技巧。学习目标运用传统的方式改变生活状态借助五行学说识别自身的健康状态借助五行的养生功法替代药物治疗课时6小时课程大纲一．什么是五行五行概念解析二．五行的识别五行对应的颜色五行相乘五行相侮三．五行的应用五行与人
讲师：付振峰在线咨询下载需求表
易经精髓与健康养生 课时：12H
《易经精髓与健康养生之道》主讲老师：荣松【课程概述】《易经》被誉为中国“群经之首”“万经之源”，是中华民族最古老而深邃的思想结晶，是一个取之不尽用之不竭的智慧源泉，在政治、军事、科技、建筑规则等众多领域都对中国人有着深远影响。唐朝宰相虞世南说：“不读易，不可为将相。”药王孙思邈说：“不知易，不足以言太医。”《易经》是中国传统文化“天人合一”思想的集中展现，源
讲师：荣松在线咨询下载需求表
中医体质养生 课时：2H
中医体质养生【课程背景】随着社会压力的加大，工作节奏的加快，越来越多的人正常的作息习惯经常被打乱破坏，不规律的饮食和休息往往是导致身心疲惫的根源，越来越多的人已经处于亚健康状态。很多人并没有时间进行系统的养生导引，积劳成疾，不经意就可能引发严重问题。不积跬步无以至千里，职场养生同样重在平时点滴积累。职场女性更加需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式，
讲师：魏华在线咨询下载需求表
中医体质与运动养生 课时：6H
中医体质与运动养生【课程背景】随着工作节奏的加快，生活压力的加大，职场人士在办公室里经常久坐不动、饮食不规律、失眠、心情不好，导致大家感到身心疲惫，越来越多的人已经处于亚健康状态。很多人并没有时间进行系统的养生导引，积劳成疾，不经意就可能引发严重问题。不积跬步无以至千里，职场养生同样重在平时点滴积累。职场人士更加需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式
讲师：魏华在线咨询下载需求表
女性养生之道【课程背景】随着社会的进步，女人养生越来越受到了人们的重视，女人养生让自己变得更加健康和美丽，许多女人都懂得需要在忙碌之余通过各种方式保养自己，但是行动起来的时候我们却常常容易走上错误的道路。妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢．五音五味篇》说：“妇女之生，有
讲师：魏华在线咨询下载需求表
古中医学派养生之女性健康与防护【课程大纲】静静地思考1.女人的优势有哪些？2.女人，你今年几岁？3.现代女人为何百病缠身？二、如何看待女性常见问题（一）女性常见问题经带孕产你真的是气血不足吗？减肥，你真的是在减肥吗？症瘕积聚乳腺增生子宫肌瘤卵巢囊肿甲状腺结节（二）女性生活误区（三）从中医角度看待女性的核心问题三、预防之道：1.影响身体的七个因素2.辩证体质是
