真爱的旅程
真爱的旅程详细内容
真爱的旅程
**部分 真爱为何?——生命与爱的本质
认识自我
真爱和迷恋的区别
爱的“金三角”
活在爱中的秘诀
生涯规划——发掘心灵的BEJING
活动1:亲密关系自测
活动2:自画像
第二部分、“爱情加油站”——爱的智慧存款艺术
1、 对人类大脑的三个分区
2、 关系的DNA:爱情银行
3、 爱的“五种语言”
活动1:探索爱的语言
活动2:爱的存款练习
第三部分“男女大不同”——两性关系差异和冲突管理:
1、 男女的需要和差异是什么?
2、 处理冲突的五种模式
3、 亲密关系的四大杀手
活动1:头脑风暴:男女大不同
活动2:SARIYA模角色扮演
录像:同床异梦
第四部分“谁在我家?”—— 原生家庭对亲密关系和人格的影响
1、 谁在我家——认识家庭对我的影响
2、 了解父母的爱之语和冲突模式
3、 性格面具的形成:心理防御模式
活动1:画出童年的家
活动2:给父母存款
第五部分 “与爱同行”——亲密沟通与幸福画卷
1、幸福(婚姻)关系的“八个红处方”
2、亲密沟通的要决——一致性沟通
3、未来幸福生活图象
活动1:脆弱感练习
活动2:一致性沟通
活动3:幸福剧本
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领导者身心和谐与压力管理 01.01
课程大纲: 部分寻找真正的自我——领导者的和谐之本 单元学习目标: 在经济危机下,探索领导者自身的价值观和动力,帮助领导者明确自身的性格和思维如何造就企业的文化特质,理清若干影响自身发展的心理障碍和心理情结,培育幸福型的领导者。 1)现代文明的冲突:左脑与右脑、理性与情感 2)成功幸福的三个领域:社会我、自我和心灵我 3)全人发展的4Q领导模型
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课程大纲: 部分 卓越效能的领导者 领导者与团队的关系 约哈利之窗——认清你的“思维盲点” 挑战自我的“舒适区”范围 亲和力营造七步骤,迅速进入他人频道 企业内三种不同的领导者表现 带人先带己——自我领导力的艺术 第二部分 领导者的自我变革与成长 重新认识领导力的定义 领导者的终极使命确认 卓越领导者的诞生——觉醒 高效领导行为的五种
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部分、重新认识婚姻与家庭 自我的迷失和觉醒的自我 家的软件和硬件 破除完美婚姻的神话 现代婚姻的五大“致命伤” 认识夫妻互动的模型——“行为四边形” 到底谁有问题?——“问题主权”原理 界定个人需求与目标 第二部分、建立信任与开放沟通的家庭环境 自信的表达技巧 “我信息”和“你信息”的使用 萨提亚五种沟通模式 肯定性我信息——增进
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部分教练式管理者的素质内涵 1)职业化管理者的角色与使命 2)高效能的管理者的四个内涵 3)教练式管理的概念 3)教练、辅导和管理的区别 4)“全人发展”的领导素质模型 5)品质圈原理 第二部分我是谁?——管理者的自我心理建设 1)心理体验活动:自画像 2)发掘自我的“心灵地图”(“MINDMAPS”):信念和价值观的形成 3)寻找自
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《危机环境下的领导者身心和谐与压力管理》 01.01
部分寻找真正的自我——领导者的和谐之本 1)现代文明的冲突:左脑与右脑、理性与情感 2)成功幸福的三个领域:社会我、自我和心灵我 3)全人发展的4Q领导模型 4)领导者理清自我的四个角色 5)本立而道生——生命价值观探索 6)两个和尚的对话——自我的四大领域 7)幸福管理学——建立平衡式生活圈 第二部分自我情绪管理(EQ)——领导者的身心
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