沈碧津老师的内训课程
国学智慧与企业管理 沈碧津 第一讲 认识国学什么是国学？1、国学是立国之学，一国赖以生存和发展之学。2、国学融儒释道为一体。3、国学是中华民族思想的源头，造就了中国人独特的意识形态和行为形态。二、深刻影响中国人的三大思维方式1、系统的思维——万物同一体、牵一发而动全身 ——全局观：大处着眼，小处着手 2、辩证的思维 ——对立统一、质量互变、否定之否定 ——中庸观：阴阳平衡 3、共赢的思维 ——万物相生相克 ——和谐观：致中和，天地位焉,万物育焉。 三、中华文化的核心1、道德：遵守
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国学养生与情绪压力管理 沈碧津 第一章 认识压力一、什么是压力？1、心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一2、压力的特性及类型3、压力对行为影响的规律二、压力来自何处？1、压力的来源2、影响压力强度的因素3、生活事件与压力指数三、思考：快乐与成功的次第1、关于快乐的四种生活模式2、国学重视快乐的修行。3、心理学研究：快乐更易获得佳绩、健康、更少犯错。 第二
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国学智慧与职业素养 沈碧津老师【课程背景】 工作的高品质离不开员工的高素养，但素养与知识不同，有知识的人不等于就有素养。素养的修炼必须基于一套符合人性规律的标准和一条便于中国国民遵循实践的路径，而历经几千年验证的国学智慧正是为我们提供了这样一条修齐治平的道理。 本课程萃取儒释道三家的思想精髓，汲取圣贤智慧，提升职业素养的目的。【课程收益】 ← 提升忠诚度，树立敬业、负责的工作态度； ← 塑造阳光的工作心态； ← 培养同情心和仁爱心，增强互助协作精神； ← 培
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健康养生与幸福人生沈碧津【课程背景】由于现代人的生活方式和高压力的工作，职场人士的健康状况不容乐观。根据调查，中国企业员工衰老迹象普遍，98.5员工Vitality（活力）年龄超真实年龄，Vitality年龄较实际身体年龄平均衰老5.7岁。员工的健康状况直接影响了工作效率，工作效率又直接影响了企业的经济效益。美国研究表明，企业在员工健康计划上每投资1美金，利润回报是6.15美金。员工的健康是企业重要的财富。中国养生认为，人的健康包括身体和心理两方面，甚至认为身体生病是心理先生病了，所以有“养生莫如养心”之说。中医认为“百病皆生于气”，而气的运行和人的心理情绪活动有很大的关系。而家庭关系如何对人