沈碧津老师的内训课程
有效的时间管理 沈碧津 第一章 建立正确的时间管理观念一、正确理解时间管理1、时间是什么？2、计算你个人的时间资产。3、什么是时间管理？ ← 时间管理就是自我管理； ← 自我管理即是改变习惯, 以使自己更富绩效, 更富效能； ← 把事情很快地做完, 叫做效率 ← 把事情很快又很对地做完, 叫做效能 ← 时间管理就是事前的规划或长期的计划。二、你的时间管理现状1、测一测你的时间安排是否合理。2、思考：如果余生只剩
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责任心 沈碧津 第一章 树立正确的工作观一、重新认识工作我是谁？我应该是谁？我从哪里来？我要到哪里去？带着四个问题的思考，我们重新认知生命存在的价值。一个不懂得生命意义和价值的人，是对自己生命最大的浪费。1、我是谁？2、我为谁工作？3、工作和生命的关系。二、树立正确的工作观1、先做人，后做事；2、先专注，后专业；3、先增值，后回报；4、先沉淀，后成才；5、先有为，后有位。【案例】日本国宝级清洁工——新津春子
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《阳明心学与疫情期间管理者的心理调适》大纲 沈碧津第一讲 如何防治病毒性肺炎一、认识病毒性肺炎1、什么是病毒性肺炎？2、为什么病毒性肺炎难以治疗？3、预防和治愈的关键是什么？二、如何提高免疫力？1、健康的底层逻辑是免疫力2、如何提高免疫力？（1）思想模式：积极、阳光（2）生活方式：饮食、作息、运动三、防治病毒性肺炎的三个关键1、加强防护2、保证良好睡眠——如何保证睡眠？呼吸、音乐3、心态乐观平和 第二讲 积极乐观的心态一、领导力公式领导力=充满理想色彩的使命感果断而正确的决策同甘共苦高效沟通足够影响他人的能力╳积极的态度二、马云03
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内圣外王——阳明心学智慧与领导者的修炼 沈碧津【课程背景】把阳明心学成功运用于企业管理的经典案例，当首推日本经营之神稻盛和夫所经营的企业。二战以后，稻盛和夫运用王阳明心学成功创立了两家世界500强企业，一家是日本京都陶瓷集团公司，另一家是日本第二电话电报公司（简称KDDI）。不仅如此，在2010年年初，他应政府的邀请接任了日航公司董事长的职务，并在不到三年的时间里就使这家濒临倒闭的企业起死回生，重新上市。而稻盛和夫拯救日航公司的办法，就是王阳明的心学之法。名人对王阳明的评价： ←
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国学与易经沈碧津一部天书：大道之源、众学之首伏羲氏作八卦周文王演绎64卦孔子写《易传》两个传说：河图、洛书三个要诀：易、简易和不易1、变易: 变天先自变； （变革） ——不简易：大道至简 （一阴一阳） ——一不易：以不变应不变；以不变应万变；——定2、简易观乾知大始，坤作成物。乾以易知，坤以简能。易简，而天下之理得矣。天下之理得，而成位乎其中矣。——做事成功的要诀：寻找规律（道）、遵循规律（道德）——褚时健：我爱做事，而且我认真，爱找规律。四大功用：象、数、理、占象：卦象，卦象取法自然之象。——观察表象是发现规律的第一步，规律蕴藏在表象之中。数：一切深奥的数学理论，都要