塑造阳光心态
塑造阳光心态详细内容
塑造阳光心态
第1节:前言
心态对人的影响
心态具有多大力量呢?
九个人过桥的试验
心态影响能力
死囚试验
心态影响生理
心态对你的影响
人类常见的基本情绪
好的心情
差的心情
人来到这个世界上究竟是为了什么?
塑造阳光心态的定律
第2节:塑造阳光心态的几个工具
**个工具:改变态度
“塞翁失马,焉知祸福”
美丽女士跳海的故事
水手的故事
态度决定结果
心态影响人的能力,能力影响人的命运
生命的质量取决于你每天的心态
第二个工具:学会享受过程
“一句话点醒梦中人”
怎么享受生命这个过程呢?
如何面对竞争?
第三个工具:活在当下
吃草莓的故事
现在联接着过去和未来
要以未来为导向活在过程当中
如何面对现状?
如果你不活在当下,就会失去当下
要学会理智一些,把握当下
第四个工具:我的快乐我做主
第五个工具:学会感恩
第六个工具:相信这个世界你不是倒霉的
印度建筑工人的遭遇
如何保持乐观情绪?
第七个工具:天堂、地狱由心造
日本武士的故事
天堂、地狱的故事
魔鬼与天使
怎么才能把别人变成天使呢
第八个工具:压力太大的时候要学会弯曲
雪松的故事
阳光心态的主要内涵
第3节:开悟阳光心态的四个步骤
**步:养成一种习惯,发现生活的美好方面
第二步:宽容过去
第三步:学会利用现有资源把事情做成,而不是消极等待
第四步:服务他人
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