《自我认知与有效时间管理》

自我认知与有效时间管理
一、课程前言
员工自我提升首先要自我认知，了解自己，通过SWOT分析法、自我测试充分了解自
我，找到自我发展的方向。进而做好自我规划，结合企业发展引导员工做好职业规划，
长远的培养人才。高效执行与高绩效的完成都是基于员工对时间的把控与安排，所以自
我认知与有效时间管理是每一个员工都必须学习的重要第一课。
二、课程目标
← 让员工充分认识自我及组织需求，提高积极性，增加工作热情。
← 深刻认知时间管理与实现个人目标和组织目标之间的关系；
← 掌握基于目标的时间管理的核心方法，减少个人行为的盲目性和无章法现象；
←
能够将基于目标的时间管理的核心方法对应于现实工作，融会贯通地理解与应用；
← 能够形成基于目标的时间管理的行动计划。
三、课程收益
在课程结束时，学员将能够：
← 通过自我评价与自我分析，找到自身的优劣势，以及需要提高的方面；
← 通过自我管理向自我规划的方向发展；
← 减少浪费时间现象；
← 科学分配时间；
← 学会制定SMART工作计划，正常推进企业各项工作或项目的完成；
← 掌握各种时间管理技巧，应用在工作与生活中；
← 学会应对各种干扰；
←
行动计划：每个课程模块结束时，都将要求学员根据所学内容，制定行动计划。


四、课程时间及对象：
☆ 课程时间为1天（6小时）
☆ 授课对象：全体员工
五、培训形式 教案讲授、案例分析、游戏分享、小组讨论等
六、课程大纲
模块1：自我探索
← 自我评价（SWOT分析法）
自身条件
能力
性格爱好
案例分享：优势、劣势及待提升
← 自我分析
DISC分析法
← 四种性格分析
← 案例分享（典型C型、I型、两种性格及完美性格）
模块2：员工在企业中的定位与角色
← 企业与员工的关系
← 企业需要什么样的人才？
← 如何提高自我竞争力
模块3：自我规划：你是谁？你要成为谁?
← 规划人生，规划成你期待的样子
规划十年、五年、三年后你的目标
← 规划现在
规划今年生命之花：
每月微梦想
模块:4：自我探索
← 时间都去哪儿了？——探索自身
← 你如何管理时间的？——问题呈现
← 填写表格、小组讨论
模块5：为什么进行时间管理
← 时间管理重要性
← 效率与效能
← 你想要什么的人生
← 时间管理轴
模块6：有目标才有方向
← 矫正习惯——衣柜整理法
清空大脑
分类组织
← 设定需要完成的目标——SMART原则
← 制定计划四步骤
目标事项化（SMART、干系人分析）
事项过程化
过程时间化
时间图表化
模块7：完成有秩序、有方法
← 帕累托原则，时间管理四象限法则
← 番茄工作法：合理利用时间完成任务
← 吃掉最丑的那只青蛙： 重要任务完成法则
← PDCA法则
模块8：如何应对各种干扰
← 管好利益相关者：利益相关者管理模型图
← 管好突发事件
← 管好自己的习惯
← 知彼解己——沟通无处不在
模块9：习惯养成记
1、一心一意：一次只做一件事
2、爱上自己：从培养一个习惯开始
3、碎片化时间合理利用

吕奕欧老师的其它课程