高效时间管理_王伟_企业内训课程

高效时间管理

培训讲师：王伟

讲师背景：
王伟BOWENWANG华东师范大学（ECNU）教育学博士“一课一师”TTT内训师培养设计导师芬兰CSA引导师认证讲师美国认证协会（ACI）国际注册ACI职业沙盘认证授权讲师正德咨询组织经验萃取技术研究院认证讲师2018（第六届）“我是好讲师详细>>

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高效时间管理

高效时间管理
——创造一天＞24小时的秘诀
【课程背景】
每一天都有太多的事情要忙，很少有时间去做自己想做的事情？每一天都稍纵即逝，到头来往往一事无成，该完成的任务却依然没有头绪？每一天愁眉苦脸地工作，让恐惧和焦虑时刻萦绕心头？为什么时间总是不够用？是谁让我面临困难的抉择？是谁偷走了我的时间？
“时间的窃贼”：没完没了的电话、应接不暇的会议、无穷无尽的邮件、还有太多太多的他人打扰等。
如何成功、有效地管理时间，从而取得高效的工作成果，创造一天＞24小时的高效结果是本课程的重点所在！
【课程目标】
帮助您跳出日常工作中在时间管理上存在的误区，更娴熟地掌握时间管理技巧，减少时间的浪费，学会正确地分配时间并充分有效地利用时间。最后，您将懂得为什么时间管理的力量如此强大，从而对进行高效的时间管理更加胸有成竹。
【课程对象】
职场中期待高效管理自己时间的人；全体员工
【课程时长】
1天（6H/天，可根据客户的需求进行调整）
【课程纲要】
引子：职业经理人的一天
一、时间管理导航
（一）何谓“时间”
（二）时间的特性
（三）什么是“时间管理”
案例分享：德鲁克的时间管理方程式
二、最重要的时间管理
（一）生涯规划：人生的三重境界
（二）人生的阶段：一生价值曲线图
（三）游戏：生命的长度
案例分享：王永庆的时间管理方程式
三、时间管理的核心
（一）体验测试：我们的时间管理能力？
（二）习惯管理：时间哪里去了？
视频体验教学：上班与下班
（三）价值管理：时间大盗
四、时间管理的原则
（一）明确目标
（二）效率与效果
（三）80/20法则
（四）工作价值矩阵
（五）4D原则
课堂练习：如何重新安排一周计划？
步骤1：与使命连结
步骤2：认清角色
步骤3：设定目标
步骤4：做好周计划
步骤5：实践诚信原则
步骤6：评估
五、三个高效管理时间的工具
（一）时间管理的“四象限”原理
课堂练习：结合自己工作的实际，将一周的工作进行“四象限”管理
（二）80/20法则及应用
课堂练习：结合自己工作的实际，对自己工作的内容进行80/20法则的选择
（三）ABC时间法
课堂练习：对自己一天的工作进行ABC法的有效管理
六、将“想到”落实到“如何做”
（一）记事本：通过手记，与自己对话
（二）便签：排定待办事项的优先级
（三）写下“不做”的清单
课堂练习：整理并规划自己一天的时间安排
七、时间管理的十个技巧
（一）时间预算表
（二）每日工作计划表
（三）今日事今日毕
（四）一气呵成
（五）找出自己最佳工作时间
（六）整理工作环境
（七）舍弃完美主义
（八）学会使用外脑
（九）勇敢说“不”
（十）休息是为了走更远的路
八、高效会议中的时间管理
（一）高效会议中的六大角色
（二）高效会议的时间规划图
（三）高效会议的开会方式
（四）国际视野下的会议管理实践
结束语：创造一天＞24小时的秘诀就在眼前

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