《C模式情绪压力管理》

  培训讲师:王华伟

讲师背景:
王华伟,IPTA国际职业培训师、IPA国际注册礼仪培训师、中国企业高级培训讲师、PTT/TTT培训导师、企业管理咨询顾问、教练员。王华伟老师拥有丰富的培训经验,讲课生动活泼,铿锵有力。具有多年的实战管理和销售经验,遍及全国50多个城市地区的 详细>>

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《C模式情绪压力管理》详细内容

《C模式情绪压力管理》
  第1讲 《情绪的基本认知》

  1、情绪压力管理的能力测试

  2、人的身体都会有情绪秘密?

  3、情绪便秘

  4、学会心平气和

  5、情绪(压力)管理与人生

  6、现代企业领导要素(案例—罗格)

  7、意识和潜意识

  8、信念系统

  9、情绪系统

  10、情绪的根源在于判断

  11、情绪的正确认知

  12、情绪的能量

  13、情绪管理能力

  14、情绪的钟摆效应

  15、情绪与快乐人生

  第2讲 《情绪的认知与管理》

  1、四大基本情绪

  2、基本情绪的作用

  3、情绪形成原因

  4、负面情绪行为的种类

  5、负面情绪是毒素?

  6、为什么负面情绪是毒素?

  7、情绪指向与累积

  8、影响情绪的五种管道

  9、影响情绪的主要管道-判断??

  10、认识自己和他人情绪

  11、情绪四方面管理

  12、情绪的三种表达

  13、我们为什么制止自已的感受?

  14、我们如何制止自已的感受?

  15、脱离自已的感受的后果?

  16、我们的情绪感受

  17、情绪管理方向

  18、情绪管理方法(1)

  19、情绪管理方法(2)

  20、情绪管理方法——爱自已与我选择

  21 、爱的量化(1)

  22、爱的量化(2)

  23、鸟诗

  24、情绪管理在企业中的好处

  25、在企业或管理中的建议

  26、在家庭或子女教育的好处

  27、低情商的检验

  28、高情商的检验

 

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