辟谷与情商紧密相关

辟谷与情商紧密相关

想要成功，就先从你的心理素质锻炼起。很多时候，我们每个人的原始差别是不大的，
最大的区别就在于从小各自培养起来的心理的素质。想要比别人做的更好一点，在改变
你的行动方式的前一点，就是改变你的思维方式，树立起九种“智慧”，让你人生更成功
。
　　一、“心商”也称“心态”。
　　就是维持人们心理健康，保持良好心理状况的能力。是人们的内心活动、思维模式
、情绪与意志的综合表现。所谓“积极的心态”也是一种“求胜”的性格，它在选择人生的
方向与质量时，通常表现为自信、快乐，对自己所处的环境很快就能很好地适应并能做
到“如鱼得水”。它将给人们带来健康、成功与财富，是人生成功的基础。而消极心态的
人往往也是自卑、烦恼之人，由于具有“求败”性格，势必对现实与未来悲观失望，甚至
自取灭亡。
　　成功者与失败者的重大差异在于心能的差异，即观念、情感、意志、态度、习惯等
的差异，是决定人生的苦乐与成败的本源。
　　二、“德商”就是一个人的道德品质。
　　俗话说：“小胜在智，大胜在德”，真正的成功者：他们的道德修养一般都达到了很
高的境界。
　　在现实中。很多人的失败：并非是他们做事的失败，而是他们做人的失败、道德的
失败。一切工作、事业上成就，归根结底都源于他们做人的成功。
　　高尚的道德必然形成高尚的品格，也就必然给他们带来了：高尚的事业与高尚的命
运。因此，要以高尚的道德来规范自己的行为，才能得到人生的乐趣、生命的精彩。
　　三、“志商”就是确立人生志向和目标的能力。
　　人要成功，首先要有成功的意念，使成功的强烈愿望渗透到人的潜意识中。《三国演
义》中的曹操曾经说过：“夫英雄者，胸有大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐大地
之志也”。我想这大概是说：，要想成为英雄（成功者），就要有大志与良谋。首先要有
雄心壮志，大志是成就事业的决定因素，人生也因理想（大志）而伟大。
　　小志小成，大志大成。人生的发展规律与运行程序大概是：志向-目标-梦想-欲望-
性格-态度-习惯-
命运。而志向与目标是决定人们命运的重要因素。许多人的失败并不是因为自己缺乏才
干，而是志向与目标产生了距离，也许就是俗话说的“高不成、低不就”吧。
　　美国哈佛大学曾经对300名的毕业生进行跟踪调查，发现仅有15人有明确的志向与目
标。20年后，这15人的财产超过了285人财产的总和。丘吉尔说过：“我成功的秘诀有3条
：第一是绝不放弃；第二是绝不、绝不放弃；第三是绝不、绝不、绝不放弃。”为了追求
自己的理想而如何做到“锲而不舍”：我想这是衡量“志商”高低的一个重要标志。
　　四、“智商”就是人的智力发展水平。
　　智商＝智龄÷实足年龄×100。如果儿童的智龄与实足年龄相等，则智商为100，属于
中等的智力水平。智商低于80与超过120是区分愚笨与聪明的衡量指标。这是一位美国心
理学家推孟等在一百多年前提出的概念。而美国的另一位心理学家威廉。詹姆斯认为：
“一个健康的人终其一生却只用了他固有能力的10%”；还有人认为只用了4%左右。因此，
人的大脑就像一个沉睡的巨人。
　　人脑的开发形式可分为：家庭开发、社会开发和自我开发。而造成人才成长重大差
异的根本原因是：自我开发。即要形成自我开发的意愿、热情、方法并形成自我开发的
良好习惯：才能让自己的“智商”指数（潜能）发挥出较好水平。
　　五、“情商”就是认识管理自己的情绪和处理人际关系的能力。
　　情商包括5项基本内容：
　　1、认识自己的情绪，做到自知、自信；
　　2、管理自己的情绪，即如何自我调节、自我控制情绪；
　　3、自我激励，即如何设定自己的情绪目标，始终保持“胜不骄、败不妥”的激情；
　　4、同理心，即如何认识感知他人的情绪，了解别人的感受，做到与人和谐相处；
　　5、人际关系管理，即如何运用所掌握知识的能力与技巧来处理人际关系。讲白了：
就是如何做人。
　　人际关系是人生事业成败的一个重要因素。情商高的人，人见人爱，总是能得到众
人的拥护和支持，有利于自己的成功。人际关系也是人们生活中的一个重要资源，其运
行规律大概是：关系多-朋友多-信息多-机会多-
财富多从而形成“马太效应”，它有时比知识与金钱更重要。所谓的“高朋满座”所折射出
的是：“人生不仅是近朱者赤，近墨者黑，而且很可能是近大者大，近小者小”（王鼎钧
之言）。尤其是：在“近大”的过程中，知识与能力及人生的价值观都是可以“移植”的，
是成才的重要因素。它涵盖了人的自制力、热情、毅力及自我驱动力和潜能开发力等。
形成自身素质的关键因素，是企业家走向成功的基本条件。
　　＜情商高的表现＞
　　1、不抱怨、不批评
　　高情商的人不批评、不指责别人，不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和指责都是不良情
绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的。
　　2、热情和激情
　　高情商的人对生活-
、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不
良情绪影响生活和工作。
　　3、包容和宽容
高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人
不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
　　4、沟通与交流
　　高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技
巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
　　5、多赞美别人
　　高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才
会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
　　6、保持好心情
　　高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己
，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。
　　7、聆听的好习惯
　　高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自
己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好
的一种沟通。
　　8、有责任心
　　高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己
的优点或是不足，敢于担当的人。
　　9、每天进步一点
　　高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起开始行动。不是光说不做，行动
力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。
　　10、记住别人的名字
　　高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人
也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。
　　六、“逆商”是如何认识逆境和战胜逆境的能力。
　　这是美国着名学者保罗。史托兹明教授提出的，他认为：智商、情商固然重要，但
人生成功的程度取决于“逆商”的高低，法国大作家巴尔扎克说过：“苦难对于天才是一块
垫脚石，对于能人是一笔财富，而对于弱者则是万丈深渊。”
　　逆境显示高尚与邪恶，逆境显示坚韧与脆弱。人格的伟大无法在平庸中养成，只有
历经锤炼与磨难，愿景才会激发，视野才会开阔，灵魂才会升华。换句话说也就是：能
吃常人不能吃的苦，能做常人不能做的事，才能比常人更大步地走向成功。意志，知识
，才能，灵魂往往在逆境中更能显示出逆商的高低。
　　七、“悟商”也称“灵商”。
　　就是一个人对人和事物本质的慎思明辨的顿悟能力。有了悟性就能驱使我们把眼光
放在意义与价值的追求上，从而在原有的基础上有所创新，其中的内涵也包括：能够看
到隐藏在事物后面的精神因素，无形胜有形，把经验化为智慧，做人做事都“拿得起、放
得下”，这样才能从容应对顺境与逆境。
　　悟商是人生的一大智慧，特别是作为企业家，要学会两个字：一个是“忍”，一个是
“悟”。即要能容忍文化的劣根性与现实的阴暗面，从而悟出人生与事业的本质。悟性与
韧性对人生的影响巨大。
　　如果将人生比喻为大树，智商、情商、逆商、悟商是大树之干。
　　八、“财商”就是人们理财的能力，一般是指投资受益的能力。
　　这是由美国房地产和投资公司罗伯特。丁清崎和咨询专家沙伦。L。菜希特合着的《
穷爸爸，富爸爸》一书中首先提出来的。他们在如何对待金钱的问题上得出了一个结论：
不要做金钱的奴隶，而要让金钱为我们服务。其中也包括如何让金钱增值而成为投资的
受益。这就是因为理财能力的不同而出现“穷爸爸与富爸爸”的人生结局。
　　九、“健商”
　　一般是指：对健康的智慧与维护健康的能力。这是加拿大医学博士谢华真教授提出
来的。健商有5个要素：
　　1、自我保健，就是通过积极锻炼和健康的生活方式达到最佳的健康水平；
　　2、健康知识，掌握健康知识有助于人们对健康保护因素的了解与运用；
　　3、生活方式，一般指人的生活习惯，它对健康至关重要；
　　4、健康心理，心理影响生理，心理是健康的重要组成部分，心理、身体与疾病之间
有着双向作用。
　　5、生活技能，一般是指通过合理的膳食与适当的运动等来提高健康水平。
　　健康高于财富，人们一旦为了金钱而忽视对健康的维护与投资，那后果将是“世人都
晓神仙好，惟有功名忘不了！古今将相在何方？荒冢一堆草没了；世人都晓神仙好，只
有金银忘不了！终朝只恨聚无多，聚到多时眼闭了；世人都晓神仙好，只有姣妻忘不了
！君生日日说恩情，君死又随人去了；世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了！痴心父母古
来多，孝顺儿孙谁见了？”。
　　如果把人生比喻为大树，“财商”与“健商”就是大树之叶与大树之果了。
　　“九商”是人生的智慧之商，只有提高“九商”的能力，才能追求人生全面均匀。

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