《你的人生·不止一生:2024请开始你的表演》
《你的人生·不止一生:2024请开始你的表演》详细内容
《你的人生·不止一生:2024请开始你的表演》
《你的人生·不止一生》
2024请开始你的表演
参训对象:有意活出自我、成为更好的自己、创造精彩人生之人士
培训技法:讲师讲演、经验分享、小组讨论、案例分析、情境模拟、游戏与测评、培训视听、……
课程用时:一 天 (6小时)
辅导项目:可根据客户具体要求定制
课程目标:培养积极的工作和生活心态;
养成良好的工作和生活习惯;
建立积极的人生与工作目标;
激发潜能、点亮梦想、引发行动、拿到结果;
帮助学员建立积极的职业与人生目标,使其与公司目标共进。
课程大纲:
模块一、你的梦还在吗?
我是谁?
我到底要做什么?
你的人生/工作/事业目标是什么?
Test: “春江”人生标尺
成功100%=____%目标 + ____%方法
视频赏析——《Dream Maker》
SMART目标解析
【经验分享】:①我工作上的第一个目标 ②我的顶层目标
模块二、读万卷书——腹有诗书气自华
你平时有看书的习惯吗?
喜欢看哪些书?
多久可以看完100本?
如果增强阅读效果?
一本书你最多看过几遍?
学习·学习·再学习
【经验分享】行动读书法
荐书:看完这18本书,你的生命层次将上升到一个新高度
模块三、行万里路——你还没有走遍世界,没有理由就此停下脚步
我们为什么要旅行?
你都没有看过世界,怎么可能有世界观?
如果不读书,行万里路也不过是个邮差!
旅行一定要花很多钱吗?
来一次说走就走的旅行!
麦径十年:走走、走走、走走、走走,我们就到了!
【经验分享】一个人的朝圣
如何增强旅行的收获及意义
模块四、玩出个性——生命在于体验·保持好奇心
潜水:Diving in the ocean and having 360 degree of options, that’s freedom! The only limit is your imagination!
徒步:我们走的不仅是路,是一点点自由、一点点梦想、一点点解脱、一点点释放、一点点激情、一点点无法对别人诉说的故事。
健身:身体强大了,心灵才能强大!
泰拳:读书是为了能心平气和地跟那些傻逼讲道理,练拳是为了让那些傻逼能心平气和地和地跟你讲道理!
瑜伽:控制心意识的波动。用自己的眼睛去看,用自己的身体去体验,用自己的心去感受。
……
【经验分享】
模块五、突破自我——2024请开始你的表演
请有点野心
你还没有走完世界,没有理由就此停歇!
请相信自己
人生有一种遗憾叫:我本可以……!
请善待身边的人
以责人之心责己,以恕己之心恕人。
请尽可能地帮助别人
请保持内心的光,因为你不知道,谁会借此走出黑暗。
请学会控制情绪
人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。
请学会独处
如果每个人都能理解你,你要普通成什么样子啊。
请戒掉抱怨
导致平庸的三颗小毒丸:爱指责·找借口·常抱怨
请多反省
敢不敢用你那严格的眼光,审视一下你自己的人生。
请持续自律
因为长期自律,所以永远自由。
请锻炼身体
身体强大了,心灵才能强大。
请坚持学习
千万不要停下脚步,否则世界就会忘记你。
请多一点耐心
不是看到了希望才去坚持,是坚持了才能看到希望。
请再努力一点
没有苦逼式的煎熬,傻逼式的付出,哪有牛逼的明天。
请再勇敢一点
可以哭,但请别认输!真正的强者,不是不会流泪,而是流泪也在奔跑。
请好好热爱生活
来路也许不易,命运或许不公,但请你依然相信,相信自己能找到那份热爱,追求卓越。
请马上行动
你不需要很厉害才能开始,但你需要开始了才能很厉害。
模块六、马上行动——Action is Power
梦想清单
顶层目标
中层目标
小目标
行动计划
Things I must STOP doing
Things I must BE CAREFUL about
Things I must START doing
结束语
视频赏析——预见·方能遇见!
追梦若冷,就用希望去暖!
2024·请开始你的表演
此课程,可根据客户具体要求,定制成线上线下结合的辅导项目。
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