新领导处世绝学-深挖男人魅力———一道风景
深挖男人魅力———一道风景
#拿得起放得下
我们常说一个人要拿得起，放得下。而在付诸行动时，“拿得起”容易，“放得下”难。
所谓“放得下”，是指心理状态，就是遇到“千斤重担压心头”时能把心理上的重压卸掉，使
之轻松自如。
年过八旬的吴阶平教授在谈及精神养生时介绍的一条主要经验就是“不把悲伤的事
放在心上”。他认为“人生不如意的事常八九”，总要想得开，以理智克制感情。著名学者
季羡林老教授的养生经验是奉行“三不主义”，其中有一条就是“不计较”。这都体现了“放
得下”的心理素质。
在现实生活中，“放不下”的事情实在太多了。比如子女升学啦，家长的心就首先放不
下，又比如老公升上去或者发财啦，老婆也会忐忑不安放不下心，怕男人有钱变坏了；再如
遇到挫折、失落或者因说错话、做错事受到上级和同事指责，以及好心被人误解受到委屈，
于是心里总有个结解不开，放不下等等。总之有些朋友就是这也放不下，那也放不下，想
这想那，愁这愁那，心事不断，愁肠百结。长此以往势必产生心理疲劳，乃至发展为心理障
碍。
英国科学家贝佛里奇指出：“疲劳过度的人是在追逐死亡。”我国唐代著名医药家、养
生学家孙思邈，享年!"# 岁。他在论述养生良方时说：“养生之道，常欲小劳，但莫大疲
⋯⋯莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧⋯⋯勿把忿恨耿耿于怀。”他指出这些心理负担都有
损于健康和寿命。事实也是如此，有的人之所以感到生活得很累，无精打采，未老先衰，就
因为习惯于将一些事情吊在心里放不下来，结果在心里刻上一条又一条“皱纹”，把“心”折
腾得劳而又老。

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