《高效时间管理》(1天)
《高效时间管理》(1天)详细内容
《高效时间管理》(1天)
《高效时间管理》课程大纲 主讲:刘名发
【训练目的】
1、人类进入二十一世纪,工作和生活节奏进一步加快,出现了更多的“忙茫盲”现象
2、做好时间管理,提升工作效率,提高生活质量
3、合理利用和开发时间的人,才懂得生命的真正意义
【训练收益】
1、了解时间管理的重要性,科学有效的管理时间
2、掌握实用的时间管理工具,做好各项工作计划和实施
3、学会寻找自己的时间管理误区,提升工作效率与生活质量
4、从内而外激发学员内动力,呈现“用心工作、快乐生活的”良好状态
【课程形式】
讲授法、案例讨论与分析、现场演练、视频感知、游戏参与、分组辩论、角色扮演等
【课程对象】希望通过时间管理来提高学习、工作效率的人员 渴望能通过更有效的时间管理来提高工作业绩的职场人士。
【课程时间】一天(6小时)
【课前导入】
第一部分 时间与自我管理的关系
感知:我的时间在哪里?
1、反思:自己为何总是“忙、茫、盲”?
2、互动:统计一天之中的自我时间
3、感知:寻找自己有价值的时间段4、方案:日常的自我时间效率
列举一天中自己的时间价值
展示自己的时间价值
自我检查:8个问题
讨论+分享:假如生命剩下最后一天?
第二部分 时间宝贵
游戏+感知:时间=金钱?
讨论:你的幸福在哪里?『工作中?生活中?或者?』
案例:有效沟通不是命令
解决突发性事件的三件法宝
如何找到原因?4W
心理学感知游戏:学会放松自己
第三部分 时间管理
什么是时间管理
时间管理的历史演变
时间管理的独特性
时间管理误区
第四代时间管理与工作
方案:让下属成为我们时间管理的一面镜子
提高个人工作成效的方法
工具:如何有效跟进工作进程(表格参照)
第四部分 时间管理的重要性
时间规划练习环节
时间管理的重要性
20/80法则
高效自我管理的4个步骤
科学时间管理的5项基本原则
领导者解决棘手问题的方法
跨越时间管理的陷阱
参与:我的生物钟
第五部分 时间管理的技巧和工具
建立目标及优先顺序
优先管理的核心
撰写周、月、季、年度工作计划表
时间管理的辅助工具
办公7S 案例/办公桌上的小闹钟
时间管理自行诊断表
节约时间的方法和工具
案例:美的老总的时间管理
第六部分、做自己时间的主人
消除电话干扰
学习做好工作计划
有效授权:如何让你的下属帮你提升工作效率?
今日事,今日毕
学会会议管理:中国经理人的会议有效性
工作提醒是一种工作习惯
案例:拖延是时间管理的天敌
讨论:一寸光阴一寸金
第七部分 有效管理时间
直奔主题
80/20原则
现在就做
不得不走
避免争论
成本观念
精选朋友
巧用电话
集腋成裘
提前休息
学会速度
学会简单思维
第八部分 Q&A
自由问答环节【question and answer】
行动方案
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