心理健康与心理保健_王荣_企业内训课程

心理健康与心理保健

培训讲师：王荣

讲师背景：
王荣——心理咨询诊疗师精神科执业医师国家二级心理咨询师浙江财经大学人文学院、会计学院心理辅导老师擅长各种精神疾病的临床评估、治疗及各种心理问题的测评、干预、咨询（认知疗法、沙盘疗法、精神分析等），多次参与突发事件的心理危机干预。心理科临床医详细>>

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心理健康与心理保健详细内容

心理健康与心理保健

一、什么是健康

二、心理健康标准

1、充分的安全感。

2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。

3、生活目标切合实际。

4、与外界环境保持接触。

5、保持个性的完整和和谐。

6、具有一定的学习能力。

7、保持良好的人际关系。

8、能适度地表达和控制自己的情绪。

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。

三、心理健康分类

1、正常

2、不正常

2.1不健康心理分类

心理问题

心理疾病

精神疾病

四、如何对待心理问题

五、部队常见心理问题

1. 适应障碍

2. 人际关系紧张

3. 个人发展问题

4. 性心理问题

5. 婚恋家庭问题

六、性格特征与心理健康

七、策略

八、心理自我预防对策

1. 感悟幸福

2. 调节心态

3. 把握情绪

4. 完善情商

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