员工心态 阳光心态
员工心态 阳光心态详细内容
员工心态 阳光心态
一、情绪压力管理的诱因
中国社会高速发展为何会引发人们心理冲突
导致富裕后人们心理困惑的六大主要诱因
①快节奏导致的心理压力
②竞争引发的过度焦虑
③贫富差距的日益扩大
④感情与家庭的变故
⑤孩子教育和成长的烦恼
⑥社会保障制度的不健全
社会变化对人们心理上造成的三种感觉
情绪压力管理的基本概念
学习和掌握情绪压力管理的必要性
⑴变无意识调节为有意识调节
⑵情绪压力管理遵循发展的原则
⑶心理变化是高级而复杂的化学反应
⑷阅读人类精神层面的说明书
案例探索:启迪学员掌握心理参照系的运用技巧
二、情绪压力管理的目的是什么?
生命的目标及生命的意义
人一生时刻交替的两大基本任务
情绪对心理健康的影响和干扰
情绪压力管理目的的基本概念
案例探索:如何合理分配自身的能量
三、适合情绪压力管理的人群范围
人类具备的三种心理状态
什么是心理健康
什么是心理亚健康
什么是心理不健康
心理不健康的种类及产生的原因
案例探索:正确区分情绪与心理疾病之间的区别
四、情绪压力管理良好者的主要特征
具有对现实的正确认识
案例分析:不同文化背景下的文化差异
能够从过去的经验中获益,并对未来做出计划
案例探索:体验是获取经验的佳渠道
现场体验:人人都时刻经历着成长
能够献身于有意义的工作
案例分析:情绪怎样支配人的行为
能够在社会交往中获得亲密关系
现场体验:人为什么需要获得良好的人际关系
案例分析:进化心理学决定男女的分工
能够自然地表现情绪的起落
现场分析:人的心理能量如何分配
能实事求是估计自己,也能同样以此估计别人
案例探索:人的价值观如何正确使用
五、情绪压力管理的七个主要目标
观念合理,适应现实
案例分析:片面、偏激会引起什么样的不良后果
了解自我,悦纳自我
数据分析:人类身体的奇迹
现场体验:每个人都是一个神奇的宇宙
人际关系和谐
现场体验:人类对人际关系的必然需求
案例探索:构建良好人际关系的4个原则
现场体验:人际关系中的防御体系工作原理
需要合理,情绪协调
案例分析:追求完美与成本之间的关系
知识探索:人类的需要层次论
现场体验:如何实现自我情绪的平衡与协调
睡眠正常,精力充沛
案例分析:情绪是怎样影响和干扰睡眠的
现场启迪:心脏工作的原理与睡眠调节
家庭和睦,婚姻和谐
案例探索:家庭为何对每个人都很重要
工具使用:现场探索和讨论人的生命中重要的方面
数据分析:夫妻之间的吸引力会持续多久
案例探索:真正链接家庭稳定的情感是什么
案例分析:夫妻之间的感情与孩子的成长
珍爱生活,享受工作
案例探索:学员幸福感建立的方法
钱柏颖老师的其它课程
非财务主管的财务管理-沙盘模拟升级版课程 11.28
←学员通过填报模拟企业的期末利润报表,学习计算利润的方法和步骤、了解利润表的结构、解释利润表的含义←通过研究利润表,认识各项收入、成本与费用构成←练习每个模拟公司的经营结果,揭示企业利润的来源■现金流量表←分析模拟经营中的现金运用,理解现金的重要性←制作现金流量表,熟悉现金流量表的结构,认识现金流量表的作用,解读现金流量表,学习现金链管理←以应收款过大导致现
讲师:钱柏颖详情
职业生涯 与前程有约——如何规划您的职业生涯 01.01
(一)课程对个人及公司的意义 1、身处变化的世界,如何发展您的事业? 练习:“事业有成”的亲身经历 2、TOP模型 3、找出您的特长 4、学以致用 (二)个人职业取向CareerOrientation 1、什么是职业取向 2、职业取向的主要类型 3、不同类型职业取向的特点 积极进取型 追求稳定型 追求挑战型 追求自由型 追求平
讲师:钱柏颖详情
职业生涯 创新思维与问题解决训练 01.01
讲《创新思维与问题解决》课程导入 一、《创新思维与问题解决》课程导论 1、什么是问题,如何定义问题 2、什么是思维,什么是创新 第二讲问题分析与解决的系统思维 一、问题的描述 二、问题的定义 三、问题的快速抑制 四、问题点的查找 五、问题根本原因的追溯 六、长期措施的有效实施 七、对长期措施的跟踪与验证 第三讲创新思维的常见束缚
讲师:钱柏颖详情
职业生涯 改变从心开始 01.01
部分:优秀员工的必备心态 学习小组建立 1、优秀员工的八大心态 ①敬业②自信③学习④主动⑤自律⑥执着⑦宽容⑧合作 2、优秀员工的四大信念 ①过去不代表未来②勇于承担责任③细节决定成败④行动高于一切 第二部分、银行员工专业形象 1、什么是礼仪? 2、礼仪的三个作用 3、什么是服务礼仪? 4、头发、面部、肢体的修饰 5、制服穿着规范
讲师:钱柏颖详情
职业生涯 如何塑造员工职业化素养 01.01
序曲:“提升员工职业化素养”的时代背景 关于我们这个时代 何谓“三个时代”? 带给我们什么重要启迪? 变革时代的特点 联合国科教文组织报告:《教育——财富隐藏其中》 职业生存之道 关于职业成功 何谓职业成功? 彼得原理是什么、对职业化打造的启示? 健康、快速、可持续的职业发展之路,何者为王? 迈向职业成功的两条根本途径? 本模块教学
讲师:钱柏颖详情
职业生涯 跟毛泽东学凝聚人心 01.01
讲:知人善任使人心暖 一、历史中识人用人之前提 二、量才用人使人心悦 三、全面看人才能正确评价人 四、麾下聚英才解急救危难 第二讲:动态论人精神聚众使人尽智 一、动态论人使人向上 二、疑人不用用人莫疑 三、精神聚众旗帜一面 第三讲:加强沟通催人奋进 一、积极沟通扭转局面 二、小事见真情关怀化力量 第四讲:驾驭矛盾团结多数 一、搞
讲师:钱柏颖详情
职业生涯 职业生涯规划 01.01
一、什么是职业生涯规划 二、为什么我们要进行职业生涯规划 三、职业生涯规划对我们人生的影响 四、如何进行职业生涯规划 1、立志 2、对自我的认识和评估 3、如何制定合适的职业目标 4、成功的职业生涯心理特点 5、职业生涯规划的制定和修正
讲师:钱柏颖详情
职业生涯 职业形象塑造 01.01
一、职业形象是什么? 1、职业形象的重要性及作用。 2、打造职业形象可以从那些方面入手? 二、男士标准职业形象 1、从仪容上体现你的职业形象 2、头部细节(发型、五官) 3、服装选择(西装、裤子、衬衫、领事、襟花) 4、鞋袜选择 5、配饰选择(项链、戒指、皮包、皮带、手表、香水) 三、女士标准职业形象 1、女人看头 2、女人的妆容
讲师:钱柏颖详情
- [潘文富] 中小企业招聘广告的内容完
- [潘文富] 优化考核方式,减少员工抵
- [潘文富] 厂家心目中的理想化经销商
- [潘文富] 经销商的产品驱动与管理驱
- [潘文富] 消费行为的背后
- [王晓楠] 辅警转正方式,定向招录成为
- [王晓楠] 西安老师招聘要求,西安各区
- [王晓楠] 西安中小学教师薪资福利待遇
- [王晓楠] 什么是备案制教师?备案制教
- [王晓楠] 2024年陕西省及西安市最
- 1社会保障基础知识(ppt) 21151
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20182
- 3行政专员岗位职责 19035
- 4品管部岗位职责与任职要求 16210
- 5员工守则 15448
- 6软件验收报告 15385
- 7问卷调查表(范例) 15104
- 8工资发放明细表 14541
- 9文件签收单 14184