时间管理—工作效率提升

  培训讲师:巩颐璇

讲师背景:
巩颐璇:中山大学EMBA和谐管理课程创始人管理人际技能领域课程开发培训师领导力、管理角色、高效沟通、员工职业化领域课程培训师中山大学EMBA联合会理事铭鉴中国管理(香港)研究院特邀讲师清华中旭商学院客座教授职业履历:民营高科技企业总经理助理 详细>>

巩颐璇
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时间管理—工作效率提升详细内容

时间管理—工作效率提升
课程大纲:

  **部分时间管理和工作效率首先关乎一种生命的态度
  管理好时间就是在掌控自己的前途和命运
  1、管理时间就是在管理自己的生命
  2、管理好时间是决心主宰自己命运的人生态度
  3、实现工作目标的四要素

  第二部分时间管理
  一、时间管理自我评估测试
  二、时间管理的真谛
  三、时间管理的8个好处
  四、你的时间价值和管理
  (一)算算你的时间价值
  (二)找出你的时光大盗
  五、管理你的精力----保持旺盛的精力实现目标
  (一)精力就是一切
  (二)睡眠
  (三)饮食
  (四)健身
  (五)时间管理从家里开始
  (六)停下来思考5分钟
  六、优先计划管理
  (一)时间管理三大要诀
  (二)如何合理安排自己的时间?
  1、“今天”信念
  2、时间安排表--六点优先工作制
  3、做好与上下级时间安排的衔接
  4、莫法特休息法
  5、  会议时间管理
  (三)列出、执行、检查任务清单
  (四)时间管理矩阵
  (五)怎样处理并减少工作中的“救火”现象
  七、自我组织管理
  (一)何为自我组织管理
  (二)加减乘除法
  1、加法----找出隐藏的时间
  2、减法---减少浪费的时间
  3、乘法---提高效率
  4、除法—根除浪费时间习惯
  八、沟通管理
  (一)不接烫手的山芋
  (二)懂得说“不”的技巧
  (三)麦肯锡30秒电梯理论
  (四)善用暗示
  (五)善用电话
  (六)消除忧虑掌控好你的情绪
  (七)身心平衡、乐观自信

  第三部分培训评估总结

 

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