《时间管理与工作规划》
《时间管理与工作规划》详细内容
《时间管理与工作规划》
时间管理与工作规划
课程背景：
时间管理绝不仅仅是管理时间！更是一种生活方式，是一门哲学。时间管理需要内修外
练，不仅要关注外部的工具、流程、方法，更要关注内在阅历、知识、运用潜意识等等
，否则再好的方法都不会起作用，这就是为什么很多人中途放弃的原因。通过管理时间
、管理情绪、沟通协调、释放压力，让您的生活更加自信、从容、幸福，而不是让您完
成更多的事情变成工作狂。
加强工作规划,更有效的运用时间,产生实际的效益,如何让自己的工作有序的开展是每个
管理者每天都需要不断去进步的地方。
课程收益：
1、掌握正确且实用的时间管理技巧
2、明确时间管理的误区
3、有效利用时间，提高工作效率及效能
4、学习工作规划的能力
5、掌握几个常用的工作规划方式和方法
授课时间：2天，6小时/天
适用对象：社会各界所有需要建立时间管理和工作规划机制的有志之士（全员）
授课方式：采用启发互动式教学、课堂演讲、现场练习、经典案例分享、视频观看、小
组讨论、角色扮演等等
课程内容：
第一讲：什么是时间管理
一、什么是时间管理
二、时间的四大特性
三、如何避免浪费时间
四、高效时间管理解析
1、自我管理
2、工作管理
3、情感生活管理
4、团队管理
五、时间管理的误区
第二讲：时间管理演变
一、第一代时间管理：
1、备忘录型
二、第二代时间管理
1、简单计划型
2、时间管理法分析
三、第三代时间管理
1、操之在我型
2、时间管理法分析
四、第四代时间管理法：
1、个人管理
2、倒着看四代时间管理
第三讲：时间管理原则
一、目标Smart原则
二、有序原则
三、20/80原则
四、时间管理四象限
第四讲：时间管理方法
一、培养习惯
二、授权之道
三、有效的组织会议
四、根除拖延
五、善用时间的好建议
第五讲：有序管理，系统提升工作效率
一、工具：周计划与日结果
1、周计划运用（事例）
2、周工作计划表（例）
3、周工作计划跟踪表（例）
4、周工作计划周总结表（例）
二、日计划的五个步骤
1、日计划方法
三、当计划发生变化：突发事件处理流程
四、工具：制定个人工作日历
1、制定个人工作日历
2、形成工作任务检查表
3、工作日志检查法
第五讲：目标管理
一、目标管理的定义和含义
二、目标管理的三大阶段
三、目标管理的过程:三个共同
四、目标管理五要素
五、“剥洋葱法”与目标管理
六、目标管理的威力:
七、目标管理的理论基础
八、目标确定的标准
原则1：具体明确（Specific）
原则2：能夠衡量（Measurable）
原则3：可以实现（Acceptable）
原则4：切实可行（Realistic）
原则5：设定期限（Time Bound）
第六讲：计划工具
一、计划的含义和作用
二、计划的种类
三、目标管理计划四步骤:
四、P-D-C-A循环图
五、PDCA的四阶八步骤
六、计划工作的程序
七、计划编制的方法
八、SWOT分析
九、建立SWOT表时可以考虑的问题
十、SWOT分析步骤
十一、如何做个人SWOT分析
十二、SWOT分析的4步骤
十三、个人SWOT分析
十四、一些常用的KPI指标样本
第七讲：工作追踪
一、进度表(甘特图)
二、年度经营计划
三、计划工作中应注意问题
四、工作追踪的5个原则
五、工作追踪的方法
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