《时间管理与工作效率提升》课程大纲——
《时间管理与工作效率提升》课程大纲——详细内容
《时间管理与工作效率提升》课程大纲——
万盛兰老师《时间管理与工作效率提升》课程大纲
【培训时间】：1天
【培训对象】：适用于职业经理人
【培训方式】
生动授课、多媒体演示、个体实训、角色扮演、互动交流等使培训效果达到最好！
【课程背景】
一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如：而有的人从早忙到晚，
废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，
效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能
。
你是否有过这样的经验：毫无目的地看电视或阅读杂志，总觉得无意义，但仍继续地看
下去，就连广告也全看了。直到深夜，变得身心疲劳，才抱着棉被入睡……人们把越来越
多工作塞进同一个时间容器，从而使自己处于极度紧张的压力之下，直到最后，压力过
大导致容器爆炸……
《职场高效能人士的时间管理》旨在聚焦职场，深度分析日常工作中时间管理上存在的误
区，从时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法
以及高效率习惯塑造、高效率时间管理手册等各个方面，帮助学员进行有效的时间管理
、提高工作绩效、提升员工工作效率，塑造企业竞争力。
【课程目标】
1. 认识时间成本，帮助学员建立有效的时间管理观念；
2. 掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧；
3. 针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法；
4. 根据自身时间管理的不良习惯制订对症的时间管理计划；
5. 配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。
【课程大纲】
第一章：认知时间管理
时间的特性与反思
1. 时间真的不能开源吗？——时间管理要学会借力
2. 时间真的不能节流吗？——时间管理要学会统筹
时间管理的发展路径
1. 备忘式时间管理
2. 计划式时间管理
3. 效率式时间管理
4. 价值式时间管理
5. 掌控式时间管理
时间管理的障碍——你身边的时间杀手
【案例分析】某经理的一天，到底遇到了哪些时间杀手
【课堂研讨】我们遇到的最大时间杀手是什么？如何做出正向改变？
第二章：时间管理的三项基本原则
1、目标导向原则
1）目标导向是时间管理的起点
2）目标制定的smat法则
3）目标管理的甘特图法则
【课堂研讨】你制定的目标是真目标吗？
2、计划与组织原则
1）制定计划的四大步骤
2）PDCA模型的使用
【课堂练习】根据所学，为真实工作中的项目制定可落地的执行计划
3、重要性原则
1）时间管理四象限
2）要事优先法则
【案例分析】某经理的一天，到底如何安排工作？
第四章：提升工作效率的基本方法
1、沉浸式工作法——提升工作效率
1）是什么导致了工作效率低下？
2）提升效率的有效途径
3）沉浸式工作法七步骤
2、时间折叠法——提升时间利用率
1）你的时间真的由你控制吗
2）人生的五种时间分拆
3）掌控时间从主动做功开始
【课堂练习】完成你的时间折叠方案
3、核心竞争力法
1）修炼硬本领
2）10000小时定律
3）刻意练习
4、自我激励法则
1）目标实现的激励手段
2）目标复盘
第五章：打造高效能人生的小技巧与工具
1、不要让别人浪费你的时间
1）被上司打断怎么办
2）被下属打断怎么办
3）被同事打断怎么办
2、省时小技巧
1）时间杀手1——等待
2）时间杀手2——寻找
3）时间杀手3——高峰时期
3、时间管理的工具
1）时间使用清单表
2）平衡计分卡
3）日、周、月、年计划表
4）效率手册
万盛兰老师的其它课程
营销活动策划与实施课程大纲- 11.07
《营销活动策划与实施》课程大纲【课程主题】：营销活动策划及方案撰写【培训时间】：1天【培训对象】：市场部、企划部、营销部中基层管理人员【培训方式】生动授课、多媒体演示、个体实训、角色扮演、互动交流等使培训效果达到最好！【课程特色】1. 学习掌握营销活动策划的基本思维模型和基本构建因素； 2. 正确认知营销活动策划中，产品、渠道、市场、消费者之间的
讲师：万盛兰详情
优秀员工职业生涯成长规划课程大纲—— 11.07
万盛兰老师《优秀员工职业生涯规划》课程大纲【培训时间】：0.5天【培训对象】：适用于职场新人、执行层员工、基层管理人员【课程背景】调查显示，96的企业没有对员工做职业辅导。在这些企业里，员工就象是棋盘上的棋子，永远也不知道自己明天会摆到何处，也不知道“自己是谁”、有何兴趣与特长、适合做什么、应该去做什么、未来要达到什么目的、现在在哪里、长远目标是什么、近期的
讲师：万盛兰详情
与媒体沟通与接受采访的技巧 11.07
与媒体沟通与接受采访的技巧|一、与媒体沟通的技巧||| 1．举行记者招待会|||（1）善待记者，态度友好|||（2）把握时间，控制提问|||（3）直视发问记者，注意力集中 |||（4）回答诚恳，简明扼要|||（5）重申主要信息，避免说“无可奉告”||| 2．接受采访||（1）准备接受采访的提纲，做好采访前的准备||（2）接受采访时，如在办公室接受采访
讲师：万盛兰详情
职业生涯规划课程大纲—— 11.07
万盛兰老师《职业生涯规划》课程大纲【培训时间】：1天【培训对象】：适用于职场新人、执行层员工、基层管理人员【课程背景】调查显示，96的企业没有对员工做职业辅导。在这些企业里，员工就象是棋盘上的棋子，永远也不知道自己明天会摆到何处，也不知道“自己是谁”、有何兴趣与特长、适合做什么、应该去做什么、未来要达到什么目的、现在在哪里、长远目标是什么、近期的目标是什么…
讲师：万盛兰详情
营销策划基础与实务- 11.07
《营销策划基础与实务》课程大纲【课程主题】：营销策划基础与实务【培训时间】：1天【培训对象】：市场部、企划部、营销部中基层管理人员【培训方式】生动授课、多媒体演示、个体实训、角色扮演、互动交流等使培训效果达到最好！【课程特色】1. 学习掌握营销策划的基本思维模型和基本构建因素； 2. 正确认知营销活动策划中，产品、渠道、市场、消费者之间的关系，并
讲师：万盛兰详情
营销策划基础与实务-的副本 11.07
《营销策划基础与实务》课程大纲【课程主题】：营销策划基础与实务【培训时间】：1天【培训对象】：市场部、企划部、营销部中基层管理人员【培训方式】生动授课、多媒体演示、个体实训、角色扮演、互动交流等使培训效果达到最好！【课程特色】1. 学习掌握营销策划的基本思维模型和基本构建因素； 2. 正确认知营销活动策划中，产品、渠道、市场、消费者之间的关系，并
讲师：万盛兰详情
营销方案的策划与提案 11.07
《营销方案的策划与提案》课程大纲【课程主题】：营销方案的策划与提案【培训时间】：1天【培训对象】：市场部、企划部、营销部中基层管理人员【培训方式】生动授课、多媒体演示、个体实训、角色扮演、互动交流等使培训效果达到最好！【教学目的】1.学习掌握营销活动策划的基本思维模型和基本构建因素； 2.正确认知营销活动策划中，产品、渠道、市场、消费者之间的关系，并在活动方
讲师：万盛兰详情
消费者心理学-（半天） 11.07
《消费者心理》课程大纲【课程主题】：消费者心理学【培训时间】：0.5天【培训对象】：市场部、企划部、营销部中基层管理人员【培训方式】生动授课、多媒体演示、个体实训、角色扮演、互动交流等使培训效果达到最好！【课程概要】本课程会针对消费者心理学作精选介绍：通过学习最新消费者神经科学，消费者动机，情绪对消费者行为的影响，研究消费者的心理过程，增加对消费者决策和驱动
讲师：万盛兰详情
消费者心理学与需求挖掘- 11.07
《消费者心理与需求挖掘》课程大纲【课程主题】：消费者心理与需求挖掘【培训时间】：1天【培训对象】：市场部、企划部、营销部中基层管理人员【培训方式】生动授课、多媒体演示、个体实训、角色扮演、互动交流等使培训效果达到最好！【课程概要】本课程会针对消费者心理学作精选介绍：通过学习最新消费者神经科学，消费者动机，情绪对消费者行为的影响，研究消费者的心理过程，增加对消
讲师：万盛兰详情
- [潘文富] 中小企业招聘广告的内容完
- [潘文富] 优化考核方式，减少员工抵
- [潘文富] 厂家心目中的理想化经销商
- [潘文富] 经销商的产品驱动与管理驱
- [潘文富] 消费行为的背后
- [王晓楠] 辅警转正方式，定向招录成为
- [王晓楠] 西安老师招聘要求，西安各区
- [王晓楠] 西安中小学教师薪资福利待遇
- [王晓楠] 什么是备案制教师？备案制教
- [王晓楠] 2024年陕西省及西安市最
- 1社会保障基础知识(ppt) 21149
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20178
- 3行政专员岗位职责 19035
- 4品管部岗位职责与任职要求 16210
- 5员工守则 15448
- 6软件验收报告 15384
- 7问卷调查表(范例) 15103
- 8工资发放明细表 14541
- 9文件签收单 14184
