正念情商领导力1天_杨莉珺_企业内训课程

正念情商领导力1天

培训讲师：杨莉珺

讲师背景：
杨莉珺老师企业战略人事总监、HRBP、组织战略能力/绩效能力提升顾问及讲师.国际ICF教练协会认证高级教练（全国PCC仅170名）.英国高管教练学院系统领导力团队教练，创问中国4C团队教练认证导师.六秒钟情商机构的情商实践家和测评认证导师. 详细>>

下载需求表打印本课程填写需求表在线咨询

课程咨询电话：

正念情商领导力1天详细内容

正念情商领导力1天

《正念情商领导力》工作坊

课程背景：

当今VUCA时代，市场变化剧烈，新生代员工辈出，组织架构因业务变化而复杂多变，
在各种不确定事件压力挑战下，如何能迅速赢得客户、上司、同事的信任和支持？如何
在经济下行，业务达标压力巨大的职场环境下依然保持自己和团队成员们的身心平衡健
康，降低企业的管理成本？提升正念和情商能力的学习,能有效培养领导者头脑清晰，洞
察力强，处变不惊，主动积极行动，鼓舞人心共同前行，无疑将对团队，组织发展、达
成高绩效目标起到至关重要的推动作用。

本课程讲师杨莉珺毕业于上海中医药大学，精通心理学、医学，是6秒情商认证导师
，师从美国医学博士卡巴金教授的正念减压法，在世界500强企业奥林巴斯担任HRD,人才
发展总监15年经验。目前是国际ICF认证的高级企业领导力教练，资深企业高管和团队教
练，深度熟悉正念、、情商和管理者绩效的内在关系，重视企业高绩效目标的达成，擅
长通过工作坊、辅导国际最领先的正念领导力心法与技能的同时，通过实战教练练习互
动点评创造管理者觉察，提升管理者心智模式，调整相应行为，达成培训绩效成果。给
国药控股、招商银行、苹果APPLE、英格索兰、铁狮门房地产、美的集团等知名企业的众
多管理者上过正念情商领导力课程，深受企业和学员好评。

学员对象：

中高层业务管理者、变革时期新团队领导者

学习收益：
通过完整的1天正念情商领导力工作坊，你将获得如下成果：

1.
掌握提高个人专注力及工作效率、改善个人及团队的抗压能力及复原力的正念情商
理念和方法。

2. 学会与各种负面情绪相处，自我和系统关怀，更健康快乐的工作；

3. 赋能团队的落地的情商管理工具、方法与对话模板

课程大纲：

第一模块：正念情商领导力的商业价值

1. 互动破冰游戏，增强对当今时代的不确定性的理解和团队现状共识

2. 案例学习：谷歌、苹果公司、微软运用正念情商领导力提升高绩效。

3. 正念、情商的定义、价值、在企业业务情境中的运用

4. 成功的核心要素和人性冰山模型对领导力的启示

5. 实战练习：2023年工作生活中面临的挑战和领导力提升目标

第二模块：正念情商领导力的自我觉察

1. 案例分析：领导与员工谈话花了2小时，员工依然不接受新的工作安排

2. 情绪压力产生的大脑机制、对身心健康与工作绩效的危害

3. 观看情商版权视频：停车场到底发生了什么

4. 探索情绪背后未被满足的需求或者价值观冲突

5. 实战练习：想法、情绪、感受的扫描、偏差调整

6. 实战练习：正念微笑与感恩

第三模块：正念情商领导力的自我管理

1. 情绪管理的方法与技巧

2. 内在自我对话和自我接纳对话方法和练习

3. 能量层级图的解读和日常运用练习

4. 内在冲动与惯性反应的识别与破除

5. 实战练习：每日成功状态设定方法、偏差调整方法

6. 实战练习：每日能量提升管理方法

第四模块：正向情商领导力的赋能团队

1. 案例分析：985院校优秀毕业生进世界500强的小王入职半年后辞职

2. 95后职场新员工特点、心理期待和有效的正念情商领导方式

3. 衡量高绩效团队的3大标准

4. 建立信任、达成共识的正念聆听、提问和反馈方法与练习

5. 实战练习：价值百万的正念同理心三步曲模板与练习

6. 实战练习：正念情商领导力的直面问题、赋能他人策略（世界咖啡）

第五模块：正念情商领导力的持续精进

1. 案例分析：公司明星团队的王总监身心俱疲

2. 高绩效领导者的五大共通特质和持续修炼方法

3. 正念感知成功愿景与目标设定

4. 成长性思维与知行合一

5. 实战练习：正念情商领导力的落地行动计划（群策群力）

6. 学习收获分享、答疑与CHECK OUT

备注：以上为1天培训标准课程，可以经调研访谈后、定制化设计课程内容。

杨莉珺老师的其它课程

职场高情商沟通1天 10.10

职场高情商沟通课程背景：沟通是职场中的重要工作。尤其是各部门管理者，更需要具备良好的沟通能力，发挥对各利益相关者的影响力，从而提升企业的客户关系、服务质量、品牌形象和声誉。然而，企业内部沟通不畅的现象普遍存在。比方说，上下级沟通不畅，降低信任；横向沟通不畅，加剧冲突；人际之间沟通不畅，扩大矛盾；与外部沟通不畅，带来公关危机。不良沟通是对企业的伤害！良好的沟通

讲师：杨莉珺详情

职场情绪与压力管理大纲1天 10.10

《职场情绪与压力管理》工作坊课程背景：当今VUCA时代，市场变化剧烈，新生代员工辈出，组织架构因业务变化而复杂多变，如何能迅速赢得客户、上司、同事的信任和支持？如何在压力巨大的职场环境下依然保持自己和团队成员们的身心平衡健康，降低企业的管理成本？提升正念和情商能力的学习,能有效培养管理者和员工们头脑清晰，洞察力强，善于沟通，处变不惊，胸有成竹，鼓舞人心，信守

讲师：杨莉珺详情

非人力资源经理的人力资源管理 10.10

非人力资源经理的人力资源管理课程背景：当今VUCA时代，剧烈的市场变化引发企业组织架构和团队人心的动荡，业务团队管理者如何才能运用科学的人力资源管理方法提升团队战斗力凝聚力，达成高绩效的同时培养团队人才，形成企业的可持续发展？本课程帮助业务团队管理者清晰地认识到人力资源管理是一个如同园丁培育花果一样持续的循环过程，管理者通过提升自身管理思维，转化为运用落地可

讲师：杨莉珺详情

非职权影响力1天 10.10

非职权影响力课程背景：如何在没有职权的情况下发挥更好的影响力开展各项人力资源活动，达成组织共同目标，是现代职场对人才提出的新挑战。本课程整合国际影响力研究权威罗伯特.西奥迪尼的影响力理论和系统的沟通影响技术，融入讲师多年的企业管理和团队教练经验，带领学员向内修炼思维心智模式，向外学习影响力技巧。学会在非职权情况下有效地影响上级、同事、下属、朋友和家人，帮助学

讲师：杨莉珺详情

高绩效团队的绩效管理与辅导1天（主管） 10.10

高绩效团队的绩效管理与辅导课程背景：企业的成功，5在战略，95在执行。绩效管理是实现企业战略最有力的工具，是战略落地的载体。当今VUCA时代，各种频繁的变化挑战引发企业里每一位管理者思考，如何才能运用有效的绩效管理方法让企业更具竞争力，让团队合作更高效、达成企业的未来可持续发展？本课程帮助各级管理者改变一直以来认为绩效考核就是为了配合人事部门开展加薪升职工作

讲师：杨莉珺详情

高情商职场管理沟通 10.10

《高情商职场管理沟通》课程背景：沟通是管理者的重要工作。有企业家说，做管理就是做沟通。然而，企业内部沟通不畅的现象普遍存在。比方说，上下级沟通不畅，降低信任；横向沟通不畅，加剧冲突；人际之间沟通不畅，扩大矛盾；与外部沟通不畅，带来公关危机。不良沟通是对企业的伤害！良好的沟通就是生产力、组织力。管理者作为企业360度目标连接者，沟通意识与沟通能力直接影响工作成

讲师：杨莉珺详情

基于战略的绩效管理与辅导1天（中层管理者） 10.10

基于战略的绩效管理与辅导课程背景：企业的成功，5在战略，95在执行。绩效管理是实现企业战略最有力的工具，是战略落地的载体。当今VUCA时代，各种频繁的变化挑战引发企业里每一位管理者思考，如何才能运用有效的绩效管理方法让企业更具竞争力，让团队合作更高效、达成企业的未来可持续发展？本课程帮助各级管理者改变一直以来认为绩效考核就是为了配合人事部门开展加薪升职工作的

讲师：杨莉珺详情

基于战略的绩效管理与辅导2天 10.10

讲师：杨莉珺详情

成为高绩效团队的赋能型领导者1天 10.10

成为高绩效团队的赋能型领导者课程背景：领导力就是影响力，当今社会，无论是管理者，还是普通的职场员工，每一位都需要具备良好的领导力，发挥对各利益相关者的影响力，从而提升企业的客户关系、服务质量、品牌形象和声誉。然而，企业内部因缺乏有效的领导力，导致上下级缺乏信任；横向协作冲突加剧，外部客情关系缺乏深度和粘度。如何成为一个共同目标、彼此信任的高绩效团队，是非常值

讲师：杨莉珺详情

成为卓越的教练型导师2天- 10.10

成为卓越的教练型导师课程背景：企业可持续发展离不开人才，随着越来越多的95后、00后新员工进入职场，如何让新员工们更快地熟悉关键工作任务，融入工作氛围，对企业产生归属感并最终成为企业的未来业务栋梁之才，导师的工作是非常重要的！越来越多的企业帮助团队领导者，学习教练和辅导技术来辅导新员工，激发新员工主动性、创造性地解决问题、达成高绩效。以往您的企业是否碰到如下