提升你的时间价值——时间管理与高效工作法

  培训讲师:华乃晨

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华乃晨老师简介人力资源管理专家【专业资质】✦辽宁大学管理学硕士✦中级经济师✦职业生涯规划师✦学习设计师✦辽宁大学兼职讲师✦企业高级人力资源管理师一级✦辽宁省青年大学生就业导师✦美国CITE认证注册国际职业培训专家【实战经验】●2010年-2 详细>>

华乃晨
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提升你的时间价值——时间管理与高效工作法详细内容

提升你的时间价值——时间管理与高效工作法


提升你的时间价值——时间管理与高效工作法【课程背景】
同样是每天24小时,为什么有的人安排得井然有序,从容自如;而有的人从早忙到晚,废寝忘食,却依然焦头烂额?为什么有的人职场春风得意,而有的人遇事处处不顺?这其中有一个很重要的因素,是他们的时间管理效能不同。
时间不可以增减,时间不可以替代,时间不可以存储,但时间可以管理,时间管理的根本是自我的人生管理。时间管理的就是人生价值的管理。通过有效的时间管理,可以提升自我的人生效率与价值。
职场工作是创造社会财富与体现人生价值中重要手段,如何通过贯穿先进的工作理念,运用科学的工作手段提高自身工作效率,从而实现高价值的结果输出,是每个职场人士的核心关注点。
本课程通过时间管理与高效工作两个主题的讲授与练习,帮助参训学员在提高工作绩效和人生价值方面找到切实可行的方法,并助力其实现自我效能发挥的最大化。
【课程收益】
了解时间管理的意义并学习相应的管理方法;
找到对自己人生中最重要的事项,明确要事优先的原则,并知道第二象限的管理价值;
掌握应对阻碍高效工作因素的工具与方法,提升工作效率;
掌握提升日常工作效率的工具与方法,并体验实践;
通过提升员工工作绩效,从而提高组织绩效与组织竞争力。
【课程形式】
讲师讲授、小组讨论、游戏教学、视频教学、实操练习、学员分享,以解决实际问题为导向,关注价值提升,注重实战落地。
【课程对象】
中高层管理者、基层员工、骨干员工、时间管理问题困扰者等
【课程时长】
1天,6小时/天
【课程大纲】
时间
授课内容
主要内容
0.5小时
课程导入
开场破冰
团队建设
明确学习方法
0.5小时
时间管理概念
时间管理的意义与必要性
互动游戏:我的余生
自我审视:目前你遇到的时间管理的困惑
0.5小时
要事优先原则
要事优先的价值与意义
视频分享:寻找生命的大石头
练习:什么是我生命中的大石头
1小时
时间管理四象限
事务重要性和紧急性的二维区分
练习:落位你最近的事在时间管理四象限中
第二象限对时间管理的重要作用
练习:什么事情对我最重要
练习:如何聚焦第二象限
案例分析:一位管理者的一天
0.5小时
时间管理小结
GTD
ZTD
时间统计法
一万小时定律
Don’t break the chain
0.5小时
高效工作概念
高效工作的概念
阻碍高效工作的因素
态度因素
知识因素
技能因素
0.5小时
高效工作常用工具
懒惰的应对工具——青蛙工作法
青蛙工作法的概念
青蛙工作法的训练工具
完美主义的应对思路
抉择恐惧的应对
决策矩阵分析法
案例分析:家庭购车决策
0.75小时
如何高效处理复杂工作
智慧故事:用脑子跑马拉松
目标分解工具
多树杈法
鱼骨图法
剥洋葱法
工作落实工具——甘特图
0.75小时
每日高效工作管理
清单管理法
清单事项的来源
临时查单或紧急任务的处理
每日事项安排
具体操作步骤
练习:时间统筹安排管理
专注度练习:番茄工作法
有效提高工作效率——5S工作法
0.5小时
知识复盘与总结
复盘与总结
学员感悟与分享
要求:1、投影仪;2、音响设备;3、手持麦克;4、白板、白板笔;5、A3白纸20张;6、A4白纸1包;7、透明胶带1-2卷;8、便利贴6套;9、12色彩笔6套。

 

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