正念领导力 - 1天

  培训讲师:凌敬忠

讲师背景:
凌敬忠美国密西根安德鲁大学工商管理硕士INSEADMBA-销售营销管理硕士运营管理副总裁,创愿信息技术公司总经理,亚诺士物流集团大陆区总经理,兆赫集团互动王视讯业务总监,美商洋基通运公司业务总监/项目总监,远传电信公司业务经理/渠道经理,台 详细>>

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正念领导力 - 1天详细内容

正念领导力 - 1天

正念领导力
模块
学习活动介绍
时间分
教学方法
课程导入
开场(客户方)
破冰活动
研讨公约
课程介绍
讨论:学员面临的挑战是什么?
30分
内容讲解
猜猜看
小组讨论
第一单元
正念领导力
单元目的:如何摆正自己的位置来面对工作及生活
自动导航(autopilot)模式 vs. 有意识选择
为何需要正念领导力?
关注当下的领导力(leadership presence)
卓越领导力的四个基本要素
30分
内容讲解
引导活动
个人活动
第二单元
情绪风格
单元目的:了解自己的情绪风格,掌握如何调整的方式
情绪风格的六维度
测试体验:自我的情绪风格是什么?
提升自我觉察能力self-awareness
训练专注力Attention
修炼自我的情绪复原力Resilience
60分
内容讲解
引导活动
小组讨论
工具:情绪风格的测试
第三单元
习得性乐观
单元目的:帮助学员转变习惯,从悲观到乐观
活动:解释风格测试
两种与情绪相关的概念
解释风格是什么?如何影响情绪?
转换解释风格的技巧:从悲观到乐观
活动:选择自己的案例,将学习的技巧做实际的应用
90分
内容讲解
引导活动
个人活动
双人练习
工具:解释风格测试的测试
第四单元
活在幸福
单元目的:帮助学员寻找到自我的优势,并在工作及生活中活在幸福
幸福的定义
活动:发觉你的优势
小组讨论:个人应用优势的经验
工作、职业、志业
活动:利用自己的优势应用到工作中
90分
内容讲解
引导活动
个人活动
角色扮演
工具:
发觉你的优势测试表
发挥优势计划表
第五单元
教练技巧
单元目的:教练他人正面挑战,展现正念领导力
透过帮助别人来帮助自己转变
帮助别人时候,定义自己的角色
帮助别人的的对话架构
如何进行引导伙伴来进行转变为成长型思维
活动:角色扮演,两人小组轮流体验帮助别人为成长型思维的过程
90分
内容讲解
引导活动
个人活动
讲师演示技巧
技巧练习
休息时间:上下午各一场 15 分钟休息
中饭休息时间:1 个小时
总课时长度
= C5+C8+C7+C6+C4+C3 \* MERGEFORMAT6小时 30分

 

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