《重新得力:疫情下的心态危机管理》课程介绍
《重新得力:疫情下的心态危机管理》课程介绍详细内容
《重新得力:疫情下的心态危机管理》课程介绍
《重新得力:疫情下的心态危机管理》
【课程背景】
2020年席卷全球的一场突如其来的疫情打乱了人们的生活节奏。从一开始的封城,到举国的居家隔离,肆虐的疫情不仅威胁着每个人的健康,也从很多人的身边夺走了亲人的生命,多少家庭恸哭于一夜间的破碎。但疫情的巨大破坏性却不止此,多少企业一夜间停止了运转,背负起巨大经济压力,很多企业悄然裁员或开始着手降薪。疫情带来的经济萧条与收入的缩减,可能会将很多人带入一种前所未有的“安全感缺失”的巨大恐慌里。有工作的如履薄冰,失业的或许彻夜难眠,打开网络各种坏消息扑面而来,经济会好起来吗?人们有很多疑问。但无论答案如何,心灵的迷茫与创伤显然会大过于身体被隔离在家的痛苦。有人会对背负的房贷、车贷愁苦不堪,无处释放;有人可能会因存款永远无法达到安全额度而愤怒沮丧;有人可能活在害怕失业的战兢恐惧里;有人可能几个月都没出一单生意而绝望;有的人可能已经无力失望…。春天最美的原因在于它展现出来的生命力,可这个春天到来的时候,很多人在重压之下,生命的能力却被一点点的蚕食和吞噬,那么我们要做些什么?
《重新得力:疫情下的心态危机管理》课程,旨在通过对“工作的意义”、“生
命的价值”、“苦难与挫折”、“逆境中的成长”、“利他与利己”的学习与探索,积极思考工作之于人生的价值和意义,塑造由内而外的乐观积极健康的精神形象,提高面对失败与挫折时的自我激励能力,培养对待困难和挑战的积极主动精神,树立正确的职场乃至人生处世观,进而驾驭环境重新得力。
【课程收益】
重新认识工作的价值和意义
审视挫折对人生的积极性影响
激发个体在困难与挫折中的潜能及对环境的驾驭力
练习忍耐,在困境中重塑心灵的秩序
重新理解利他观念对于人际关系建设的帮助,让工作成为祝福他人的渠道
【课程对象】企业各部门员工
【课程时长】1天 6h/天
【讲师分享大纲】
第一单元:工作的意义
工作的价值
工作的尊严
工作的耕耘
工作即祝福
工作出了问题
不出成果的工作
毫无意义的工作
工作暴露的真相
工作的新动力
找到工作背后的隐秘动机
寻找真热忱的力量
重新审视休息的意义
第二单元:困境中的心态的重建
健康平衡的心理状态
感恩满足状态
1)什么是感恩满足
2)可不可以永不满足
3)如何在挫折中拥有感恩满足
积极主动状态
什么是积极主动
为什么要积极主动
如何在困境中保持积极
爱与利他状态
什么是爱与利他状态
爱的真正内涵
如何在贫乏中活出丰盛
忍耐与盼望状态
忍耐的价值
盼望的意义
如何在忍耐中保持盼望
结束:苦难之于人生的意义
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