《婚恋情商---真爱的艺术》_詹婉园_企业内训课程

《婚恋情商---真爱的艺术》

培训讲师：詹婉园

讲师背景：
詹婉园讲师个人简介【资历背景】中国红十字会认证“心灵阳光工程”心理学家。资深中国二级心理咨询师国际Stair家庭治疗师国际P.E.T父母效能训练导师国际L.E.T领导效能训练导师九型人格认证导师6秒钟情商领导力认证导师清华、北大、北京社科院详细>>

下载需求表打印本课程填写需求表在线咨询

课程咨询电话：

《婚恋情商---真爱的艺术》详细内容

《婚恋情商---真爱的艺术》

课程大纲：

一：爱的探索

1、爱与身心健康

2、亲密关系的两难

3、如何使爱火长燃

案例：一见钟情

讨论：迷恋与真爱有何区别

4、爱情的三大因素分析

爱情三要素模型

练习：亲密关系评估

二：爱情银行：了解爱的语言，智慧存款

1、活在爱中的秘诀

2、离婚的两个高危险期

3、刻意经营友情的重要性

4、“爱情银行”的观念

练习：爱情存款练习

5、爱的五种语言

案例：五对夫妻爱的语言分析

练习：探求爱的语言

练习：肯定的言语

6、“存一进百”的智慧

练习：探求彼此的心灵世界

三：了解差异与冲突

1、认识情绪脑

2、处理差异与冲突

冲突=危险机会

瞎子摸象与双赢原则

3、五种冲突模式

讨论分享：你和伴侣常见和次要的的冲突模式是哪种？

4、五种冲突应对方式

讨论分享：你们的冲突模式如何影响着你们的亲密关系？

四：和谐的两性关系

差异的种类

视频：《分手男女》

讨论分享：男女有哪些不同？

讨论分享：伴侣带给我们大的困扰是什么？

给男士的建议

给女士的建议

五：原生家庭对人格和亲密关系的影响

1、什么是原生家庭

2、原生家庭中哪些事情对你影响非常大？

3、别随便划“=”

讨论分享：原生家庭关系图

角色扮演：原生家庭关系图

讨论分享：父母或主要抚养者“爱的语言”或“冲突模式”

讨论分享：原生家庭给你今天的亲密关系带来了什么样的影响

练习：给父母存款

4、一个强烈的经验感受，一个影响一生的决定

练习：找出影响自己一生的那个强烈感受

5、环环相扣的心理情结

6、了解强迫性复复

案例：金领美女反复爱上差男人

案例：优质男反复爱上神经质的女孩

7、每个人要学会为自己的心情情结和心理按钮负责

练习：找出自己的心情情结和心理按钮

回家与伴侣讨论他的心情情结与心理按钮

练习：找出自己的“内在誓言”

回家与伴侣讨论他的“内在誓言”

8、为爱点一盏灯

六：发展情感智慧

1、生命的追寻

2、情感智商

3、以言语标明情感智商的重要性

练习：感受练习

练习：情绪感受练习

练习：表达感受练习

练习：表达感受和需求练习

七：四种依附形态与亲密关系

1、恋爱时心灵深处两个大的心理需求同时得到满足

2、问世间情为何物？直教人生死相许

3、四种依附类型

案例：四对夫妻亲密关系依附类型分析

4、心灵医治之旅

练习：你的亲密关系依附类型是哪种？比较怕被抛弃还是粘得窒息？

回家与伴侣一起讨论他的依附类型

八：亲密关系中情绪调节的“五大要诀”

1、亲密关系的要诀

2、情绪金字塔

3、亲密关系的两难

4、情绪自我调节的“五大要诀”

练习：“五大要诀”的练习

案例：买假货被老公骂

案例：去朋友家老公责怪没准备礼物

九：关系修复的十大步骤

1、预测离婚重要的两个指标

2、关系修复的十大步骤

练习：关系修复十大步骤

案例：老公租了录像带，老婆一直和妈妈打电话忘了跟老公一起看

案例：迟到

十：寻求双赢，发展健全人格

1、案例：姐弟抢桔子

2、有效处理需求冲突的秘诀

练习：三步处理需求冲突，寻求双赢

3、爱就是彼此珍惜

十一：学习饶恕

1、真正亲密关系四步曲

练习：饶恕三步法

十二：爱的行动

1、恩情仪式

一些特别能促进亲密关系的恩情仪式

2、珍珠时刻

练习：准备计划自己的恩情仪式

练习：分享三个自己的珍珠时刻

3、爱的百宝箱

练习：讨论可增进亲密关系的其他活动

詹婉园老师的其它课程

《国有企业党建创新路径与方法》1天 10.08

《国有企业党建创新路径与方法》主讲：詹婉园课程说明：党的十九大报告明确了新时代党的建设的总要求，同时也对新形势下国有企业党建工作的开展指明了方向。国有企业在经济的发展中起着举足轻重的作用，要想适应时代发展，国有企业在深化改革的背景下，必须要创新党建工作，注重党建工作实效的提升，进一步强化党建工作对国有企业的引领，以此来推动国有企业的可持续发展。基于此，本课程

讲师：詹婉园详情

《基层党支部规范化建设与创新实务》2天 10.08

《基层党支部规范化建设及创新实务》---如何打造活力党支部？主讲：詹婉园课程背景：基层党建工作的难点和痛点是什么？都是兼职书记和党务人员，党建工作专业性、规范性不够；党建活动活力不够，创新性不够，每次开党会、上党课，党员都觉得是负担，是痛苦的事，只要有借口就开溜。党建工作没有效果：党员积极性不高，开会上课都当成任务来完成。怎么解决这些问题？打造活力基层党支部

讲师：詹婉园详情

《党业融合实战训练---以高质量党建引领企业高质量发展》 1天 10.08

《党业融合实战训练》---以高质量党建引领国有企业高质量发展主讲：詹婉园课程说明：《中国共产党国有企业基层工作条例（试行）》第三条明确规定：坚持党建工作与生产经营深度融合，以企业改革发展成果检验党组织工作成效。越到基层，党建越要融入中心工作。习近平总书记在2021年4月20号发表重要讲话：要处理好党建和业务的关系，坚持党建工作和业务工作一起谋划、一起部署、一

讲师：詹婉园详情

《党支部书记员工心理疏导能力实训》1天 10.08

《关爱®-党支部书记员工心理疏导能力实训》创新思想政治工作加强人文关怀主讲：詹婉园课程说明：思想政治工作一直以来都是一切工作的重点，更是党和群众之间的重要桥梁，起着非常重要的作用，并且在实现党和国家各项工作中也是一个中心环节。随着社会形势的不断变革与创新，思想政治工作也不能墨守成规，要不时的探索新的模式，创新新思路，运用新的方式方法，解决在新形势下出现的新问

讲师：詹婉园详情

《高情商管理沟通实战训练》管理版 1天 10.08

《高情商管理沟通实战训练©》主讲：詹婉园管理沟通，是管理工作中最最重要的一部分。怎么做好沟通管理，是每个高中基层管理者的必修课！很多员工反馈最渴望的就是改善与上司的沟通问题，为什么跟员工沟通总是说不到他的心里？为什么表扬也不能让员工有进步？批评要怎么讲究方式方法？怎么辅导员工才能更好地做好事？……这不是一门教你能说会道的沟通课，这是一门教你能在职场中解决实际

讲师：詹婉园详情

《高情商管理沟通实战训练》管理版 2天 10.08

讲师：詹婉园详情

《高情商领导力》1天 10.08

《情商领导力》主讲：詹婉园课程说明：情商很重要，情商对领导者尤其重要。但是国人对于情商误解太多，所以低情商的行为太多。到底什么是情商？什么是领导情商？怎么真正有效地提高领导情商？课程优势：本课程为国际顶尖名校：哈佛、斯坦福、麻省理工等等名校都在慕名开展的课程。完美地结合了东方的正念禅修智慧和先进的西方心理学技术。全程体验式学习:70的练习+案例分析+小组研讨

讲师：詹婉园详情

《高情商训练》1天 10.08

《高情商训练》主讲：詹婉园课程说明：情商很重要但是国人对于情商误解太多，所以低情商的行为太多。到底什么是情商？怎么真正有效地提高情商？课程优势：本课程为国际顶尖名校：哈佛、斯坦福、麻省理工等等名校都在慕名开展的课程版本。完美地结合了东方的正念禅修智慧和先进的西方心理学技术。全程体验式学习:70的练习+案例分析+小组研讨真正前沿高效的高情商训练课程。课程对象：

讲师：詹婉园详情

《工作家庭平衡智慧》1天课纲 10.08

《爱©工作生活平衡智慧》主讲：詹婉园课程背景：工作生活难以兼顾好，是每个职场人、每个公司的难题。如今职场工作压力大，工作忙，加班成常态，单身的男女觉得没空谈恋爱、没空找对象，没空享受生活；家里有学龄前的孩子和正在上幼儿园小学的孩子，是最感到工作影响到了家庭生活的群体，身为父母他们对没有很多时间陪伴孩子充满了内疚，时时在心里纠结为了工作对不起孩子是不是值得？中

讲师：詹婉园详情

《EAP企业运营实务与咨询技术》1-2天 10.08

《企业EAP实务运营与咨询技术》主讲：詹婉园课程收益：EAP的发展历史与核心理念是什么？如何确定适合本企业的EAP服务模式？如何调研本企业EAP组织员工双方的需求？如何设计出适合本企业的EAP服务方案？如何确定招投标项目定价、服务合同？如何进行EAP实务操作运营？如何对EAP服务项目评估？如何撰写EAP服务报告？EAP服务适用的心理咨询技术有哪些？EAP心理