情绪和压力管理(内训)
情绪和压力管理(内训)详细内容
情绪和压力管理(内训)
**章 压力的来源与后果 | l 职场压力来源与现状 l 压力带来的后果 l 什么是职业枯竭 l 压力测试 |
第二章 压力应对的1个关键 (30分钟) | l 压力表现的道德逊曲线 l 压力应对的关键 l 缓解压力和情绪的小技巧 |
第三章 压力应对的2个中心策略 | l 压力应对的2个中心策略 l 个人价值观修炼 l 压力管理的实质 |
第四章 3种负性情绪管理 (分钟) | l 3种负性情绪介绍 l 行为疗法和认识疗法 l 性格修炼 |
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老庄项目管理产品介绍ATamp;T、Google、Sprint、华为、爱立信等国际ICT巨头早已开始布局组织的项目化转型、用IT化、数字化工具整合组织财务、人力、物流等资源更好服务于项目、项目集与项目组合。采用更加偏平化的矩阵式管理、从用户视角端到端拉通市场、研发、物流、交付多个要素环节已成为组织转型的必然趋势。随着信息化、智能化时代的来临,传统组织模式面临
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