改变从心开始（内训）
改变从心开始（内训）详细内容
改变从心开始（内训）
绪论 | ¨ 发挥我们佳水平的障碍 ¨ 案例 ¨ 案例 |
**单元 成功的误区-真理假象- | ¨ 我们是依据真理来行事的； ¨ 集注/排斥原理； ¨ 我们的思维方式限制了我们自己； ¨ 因为“斯格托玛”妨碍了我们； ¨ 改变从心开始。 |
第二单元 寻求成功的真理-目标导向- | ¨ 我们都具有还没有发挥的潜力； ¨ 高效能人士必须是先有目标，然后再发现信息； ¨ 目标决定“网状激活系统”的状况； ¨ 网状激活系统只让有价值和有威胁的信息**； ¨ 高效能人士的特点是“怀有尚未验证的信念。” |
第三单元 钻石宝地-潜意识- | ¨ 剪纸环的启示； ¨ 潜意识是你的记录器和资料库 ¨ 意识/潜意识结构 ¨ 意识/潜意识/能动性潜意识的关系图 ¨ 我们的潜意识就向计算机—垃圾进/垃圾出 ¨ 我们的过去经验会影响我们做决定。 ¨ 我们要对向自己的潜意识输入的信息负责； ¨ 当你的行为和你心目中的图像不相符合时，压力就出现了。 |
第四单元 成功的模式-以终为始- | ¨ 高效能人士的特点是结果定向的； ¨ 利用憧憬清晰地表达出你想要什么是重要的； ¨ 憧憬能使我们的内在能量激发出来； ¨ 利用憧憬制造差异和削减差异； ¨ 信念因憧憬（目标）而生； ¨ 成功的关键是集注在憧憬上； ¨ 树立目标的七步法 |
第五单元 种瓜得瓜种豆得豆-习惯法则- | ¨ 习惯是后天形成的； ¨ 习惯的力量—跳蚤与爬蚤； ¨ 习惯有好坏之分； ¨ 有些习惯可能成为成功路上的助手； ¨ 有些习惯可能是成功的大障碍； ¨ 员工应具备的良好职业习惯 ¨ 遵守制度的细节 ¨ 整理的目标 ¨ 工作日记 ¨ 人具有抗拒改变的特点； ¨ 高效能人士的七项习惯； |
第六单元 态度决定一切-心态密码- | ¨ 谁在控制我 ¨ 你是否患有“消极症” ¨ “消极树”上常见的“消极果” ¨ 导致“消极果”的八中习惯 ¨ 消极心态的三大根源 ¨ 消极心态为什么使人不能成功 ¨ 积极树上的好果实 ¨ 如何培育好果实 ¨ 我们应该具有的职业心态 |
第七单元 我是我选择的我-重塑自我- | ¨ “自我形象”是你对自己的看法，是我们所拥有的重要的东西； ¨ 自我形象是现实的自我反映； ¨ 自我形象是塑造理想的自我的桥梁； ¨ 内在的信念控制你外在的行为； ¨ **自我谈话来塑造、修正自我形象，不断地进行思考和断言； ¨ 自我谈话导致态度天平的角度； ¨ 自我谈话有正负之分—弹回去/弹回来 ¨ |
第八单元 想大才能做大-舒适区- | ¨ 我们为什么会不情愿地尝试新的事物？ ¨ 我们每个人都有一个“舒适区”； ¨ 水族馆的启示； ¨ 改变舒适区的做法之一是扩展你的自我形象； ¨ 有益的冒险是改变舒适区的必要手段。 ¨ |
第九单元 断言改变自我—变化的工具- | ¨ 把新的东西同化到我们的信息系统中是必要性的； ¨ 断言是帮助我们做到这一点的好工具； ¨ 断言是从对终结果进行印记和视觉想象开始的； ¨ 断言的目的是要在自己的潜意识里印记自己所希望的已经存在的信念和事实； ¨ 断言会潜移默化地帮助我们成为自己所希望成为的人； ¨ 改变自我形象需要改变自我谈话，断言是改变自我谈话的好方法； ¨ 无论在什么情况下，我们都要按照自己所希望的状况进行断言； ¨ 改变的四步法：决定—写—印记—出现变化； ¨ 断言对你的影响； ¨ 如何写断言。 |
第十单元 成功的循环-涡轮增压- | ¨ 成功循环的三个关键环节； ¨ **自我谈话来强化你的自我形象； ¨ 积极生动的自我谈话树立良好的自我形象案例； ¨ 消极、贬低的自我谈话破坏你的自我形象； ¨ 考虑你想要的状况，不要考虑你不要的状况； ¨ “下一次”能帮助我们切断消极的自我谈话，去除消极的思自我形象 |
第十一单元 自尊的力量-百折不挠- | ¨ 高自尊的是发挥自我潜能的重要因素； ¨ 低自尊的人总是需要寻求别人的赞许和认可； ¨ 高自尊者的九大表现。 |
第十二单元 创造和持续改变的动力 | ¨ 如果我们做事的动机只是出于害怕，我们就会受到潜意识的反推力。(推/反推)。 ¨ 改变的动机是从的内部开始的； |
第十三单元 总结 | ¨ **改进自己的思维方式来改变自己的生活； ¨ 有质量的生活需要有好的憧憬； ¨ 人都朝着自己想要的方向发展； ¨ 打开自己的网状激活系统是成功的关键一环； ¨ 做一个有意识的选择性的思维者； ¨ 学会使用断言，它能助你成功； ¨ 用积极的自我谈话来控制自己； ¨ 这样你就会“腿变得更长，步子迈得更大”。 |
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