【压力管理工作坊】内训
【压力管理工作坊】内训详细内容
【压力管理工作坊】内训
一、心理压力与情绪危机的来源
1.来自工作和业绩的压力
2.沟通不良导致的情绪困扰
3.工作中的挫败与迷茫
4.工作与个人生活的矛盾与障碍
5.如履冰的职场环境
6.来自外界的压力
7.职业生涯的困惑
二、认识情绪与压力
1.什么是压力?
2.情绪与压力的区别
3.压力的症状和对健康的影响
4.5分钟压力自测
5.10种错误处理压力的方法
三、心灵环保——释放心理压力、清除情绪垃圾
1.认识你的情绪
2.情绪的钟摆效应
3.转化负面情绪
4.情绪觉知与声音表达练习
四、向老祖宗学习养生之道
1.儒释道三家与养生
2.《黄帝内经》与《清静经》的启示
3.养生的四个方面
张博老师的其它课程
国学与企业文化及领导力 02.02
《国学与企业文化及领导力课程大纲》课程内容知识点:什么是企业文化 中国国学思想与企业文化 企业文化建设的六大步骤 建设学习型组织文化 企业人才文化 道法自然的管理文化 团队沟通文化 团队责任文化。 培训受众: 主要针对高层、中层管理者。 课程收益: 1、企业家的责任 2、管理者的责任感 3、塑造员工的责任感 4、孝道文化与感恩文化 5、责任游
讲师:张博详情
《圣贤智慧与中医养生》 01.31
《圣贤智慧与五行养生》【适应对象】企业中、高层的领导人、企业客户等【课程概述】一、易学智慧与应用 1.易经中的阴阳和谐之道2.易经与五行养生3.易经与预测决策4.易经风水与生态养生5.易学五行与色彩养生6.五行性格体质与养生 二、儒释道与生态养生1.国学应用智慧 2.佛教的基本理论与精神 3.禅与生命的和谐4.老子养身养心智慧 5.夫妻和谐之道——规避烂桃花
讲师:张博详情
《压力情绪管理》 01.31
《压力情绪管理》【适应对象】企业所有成员 【课程目标】 1、舒缓员工职场压力2、掌握人际交往之道3、学习如何拥有快乐人生4、如何经营自己的婚姻家庭5、如何调整自己的心态【课程时间】:1—2天【课程大纲】 一、心灵快乐之道1、每天都是生命中的最后一天 庄子如何认识人生?2、生命是一个过程。 道法自然 老子道德经人生智慧3、人生之所以痛苦,在于追求错
讲师:张博详情
《易经风水》 01.31
《易经风水》【适应对象】1、企业家、董事长、总经理 2、企业中高层管理人员 3、政府官员、社会名流 4、有信仰及想改善命运的人等【课程目标】了解易经智慧,遵循天人合一,知道自己的先天命格,取长补短,因势利导,改善自身及居住环境的风水磁场,掌握风水在房产建筑、设计、装饰中的具体应用 ; 了解住宅风水知识,营造良好的风水磁场,让事业财运与家庭幸福多丰收。【课程
讲师:张博详情
《周易与企业管理》 01.31
《周易与企业管理》主讲:张博导师【课程目的】1、针对企业管理培训领域的国学热,以周易理论为基础,为企业管理者提供⼀套根植于中华⽂化的管理⽅法论,让企业管理者看得懂、学得会、⽤得上、⻅实效,帮助企业管理者全⾯提升能⼒和素质。2、以史为鉴,以周易为蓝本,向先贤伟⼈寻法问道,提⾼企业家的谋略智慧。内容【课程目标】1、针对企业管理培训领域的国学热,以周易理论为基础,
讲师:张博详情
《道德经智慧能量》 01.31
《道德经智慧能量》课程大纲主讲:张博导师目的:1、学习老子的管理哲学,明白道德法欲领导力的区别,掌握治之于 未乱的管理精髓。 2、 修炼非权力性的领导魅力,笃行老子的自然方法论,实践不言之 教的玄妙境界。 3 、 通过中西方领导力与文化的区别,让管理者东学西渐,实施适合 中国的管理之道。内容:《道德经智慧能量》【适应对象】:企业中、高层的领导人(董事长、
讲师:张博详情
《国学智慧与管理》 01.31
《国学智慧与管理》【适应对象】企业中、高层的领导人(董事长、总经理、副总、总监级、经理级)【课程概述】如何决策?如何驭人?如何保证组织的执行力?越来越多的企业已经把怎样做领导、怎样快速培养领导能力摆上了重要日程,那么如何快速提升企业的领导力呢?本课程依据国学领导力理论,古为今用,全面解析企业领导面临的种种问题,通过企业管理中的典型案例,构建国学领导力模型,让
讲师:张博详情
《国学智慧与领导魅力》 01.31
《国学智慧与领导魅力》课程大纲课程对象:企业中、高层的领导人、员工、党政干部等。课程目的:提升企业高层领导的综合管理素质,加强高层者的团队管理能力,培养完美的“儒商”领袖风范。课程内容:【课程概述】如何决策?如何做人?如何驭人?如何感恩?如何保证组织的执行力?越来越多的企业已经把怎样做领导、怎样快速培养领导能力摆上了重要日程,那么如何快速提升企业的领导力呢?
讲师:张博详情
易经风水与美好人生 09.25
易经风水与美好人生【课程对象】:企事业中高层管理者及所有热爱健康、财富,追求自由、和谐的朋友们.【课程内容】:1、本课程传承了中国几千年的传统文化之精髓,以及现代科学中的生态学、环境学、遗传学、能量信息学等智慧;2、通过易经智慧探知个人先天八字命理,分析个人先天命格之优势、财富、财商及运程.3、根据个人先天命理特点,结合五行相生相克规律,帮助选择适合自己的职
讲师:张博详情
国学文化在管理中的应用 09.25
国学文化在管理中的应用【适应对象】企业中高层管理者【课程概述】如何决策?如何管理?如何驭人?如何保证组织的执行力?越来越多的企业已经把怎样做领导、怎样快速培养领导能力摆上了重要日程,那么如何快速提升企业的领导力呢?本课程依据国学领导力理论,古为今用,全面解析企业领导面临的种种问题,通过企业管理中的典型案例,构建国学领导力模型,让领导者深刻体会如何学习成长、科
讲师:张博详情
- [潘文富] 中小企业招聘广告的内容完
- [潘文富] 优化考核方式,减少员工抵
- [潘文富] 厂家心目中的理想化经销商
- [潘文富] 经销商的产品驱动与管理驱
- [潘文富] 消费行为的背后
- [王晓楠] 辅警转正方式,定向招录成为
- [王晓楠] 西安老师招聘要求,西安各区
- [王晓楠] 西安中小学教师薪资福利待遇
- [王晓楠] 什么是备案制教师?备案制教
- [王晓楠] 2024年陕西省及西安市最
- 1社会保障基础知识(ppt) 21152
- 2安全生产事故案例分析(ppt) 20215
- 3行政专员岗位职责 19038
- 4品管部岗位职责与任职要求 16213
- 5员工守则 15453
- 6软件验收报告 15389
- 7问卷调查表(范例) 15105
- 8工资发放明细表 14545
- 9文件签收单 14189