周海博《高效能时间管理》
周海博《高效能时间管理》详细内容
周海博《高效能时间管理》
课程背景:
时间是最为平等,最为珍惜的资源。当代社会工作生活压力越来越大,很多的公司员工都不得不靠加班来完成组织的工作任务,恨不能生出三头六臂来平衡工作和生活。而企业也希望员工能不再拖延,很好的处理好多线程复杂任务,提高效率,进而快速提升公司业绩,在残酷的市场竞争中脱颖而出。
课程课长:
6-7小时
对象学员:
骨干员工,基层管理者
人数建议:
24-30人,鱼骨排列分组
讲授形式:
引导式互动、游戏、案例讨论,角色扮演
课程目标:
帮助学员理解时间管理的重要性,掌握实用的时间管理方法和工具,提高工作效率,改善生活品质。
课程大纲
-16383031115引入
什么是时间管理
为什么要进行时间管理?
时间管理到底在管理什么?
你的一分钟值多少钱?
-163830-3810第一章:把时间用在最有价值的事情上
案例分析:小张繁忙的一天
时间都去哪里了?
时间的黑洞
如何改变拖延症?
不同行为风格对时间管理的误区
老虎型直指目标
猫头鹰型谋定后动
孔雀型快速灵活
考拉型循序渐进
-163830385445目标的重要性
第二章:如何提高第二象限
四象限理论
8020原则
分析你的第一象限
为什么你这么忙?
是否需要授权?
能否改善技术或优化流程?
拒绝你的第三象限
那些事情需要说不
转变你的第四象限
做那些有意义的快乐放松之事
找出第二象限中的大石头
什么是你工作和生活中的大石头?
生命轮练习
规划一周的计划
练习:繁忙的一周
-1638305715第三章:学会授权与委派
什么事可以授权?
什么人可以授权?
判断授权人的三要素
判断授权方式的四个阶段
如何让授权更有效?
授权委派技巧
授权跟进技巧
猴子理论
授权案例讨论
-16383043180第四章:如何改变拖延症
拖延症的表现
拖延症潜在的心理因素
如何改变拖延症
番茄工作法
GTD—放手去做
-163830387350看板管理与甘特图第五章:让生命更加精彩
高效工作的6大原则
找出自己最适合的时间管理方法
断舍离消除行动的阻碍
练习:现有工作分析与规划
-16383037465总结反馈
1344295281305
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