情绪压力管理
情绪压力管理详细内容
情绪压力管理
情绪压力管理
( 1天 )
1.情商管理
(1)智商
(2)情商
(3)情商的重要性
(4)情商与智商
(5)情商的提高方法
2.压力管理
(1)测试你的压力
(2)压力是什么?
(3)压力对人体7大系统的伤害
(4)减压技巧
″积极心理
″人际关系
″一念之间
″时间管理
″正向能量
″音乐疗法
″静心冥想
″说写唱跳
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