高绩效时间管理
高绩效时间管理详细内容
高绩效时间管理
“时间管理”培训大纲
课程时间:1天
课程对象:企业中层经理、员工 课程人数:20-25人
培训形式:理论讲授60%、实战演练15%、案例讨论、游戏15%、经验分享、答疑10%
课程内容:
一、导言——你的时间够用吗?
二、开篇——你的时间是怎样被浪费的?
1. 时间浪费的主要因素
2. 时间浪费的主要内部因素
3. 时间浪费的主要外部因素
4. 个人时间资本分析
三、正文——高效时间运用的技巧
1. 拥有正确目标制定科学计划
A. 正确目标的三大种类
B. 做出科学的计划
2. 优先管理策略
A. 时间的四个象限
B. 四象限文化
C. 如何投资二象限
D. 改变传统的思维观念
3. 时间管理的80/20法则
A. “西瓜”与“芝麻”
B. 善待高回报的工作
C. 效率与效益的区别
4. 立即改变――从整理办公室开始
A. 清理办公室
B. 安排日常文书工作
C. 整理工作空间
5. 做突发干扰时间的主人
A. 电话干扰
B. 不速之客
C. 突发会议
6. 消除压力—轻松拥有每一刻
A. 了解压力
B. 压力的来源
缓解压力,提高抗压性
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