情绪与压力管理
情绪与压力管理详细内容
情绪与压力管理
情绪与压力管理
【课程简历】
在现代职场激烈的竞争中,压力无处不在。员工在不断变化的环境中,情绪也经常失控。如何让员工安心工作,是所有企业的难题。
本课程设计:简要口诀讲授+电影视频理解+情景模拟练习,
【培训目标】
让学员掌握压力的来源和分类,掌握情绪的疏导方法。
【课程对象】
企业的内部所有员工
【授课方式】
讲述完整的知识体系,并辅助以案例分析和学员现场演练,使学员能在轻松的氛围中循序渐进的掌握课程.
【课程大纲】
关于压力
什么是压力
压力的负面影响
压力的关键来源
压力管理
压力模型
压力管理的策略和方法
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