《高效能时间管理》1天
《高效能时间管理》1天详细内容
《高效能时间管理》1天
Efficient time management
高 效 时 间 管 理
主讲:顾老师
总是有太多事情需要去做,却依然离想要的成就很远;
早已是压力重重不堪重负,却依然离想要的人生很远;
每天都忙忙碌碌超时工作,疏离了家人更遗忘了自我……
如果您想拥有不同的人生状态,欢迎加入“高效时间管理”研讨班!
—— 让您提升时间管理的能力,掌握时间管理的策略,善用工具达致高效!
—— 带您厘清自我人生的目标,自由驾驭每一天,现在就走入想要的人生!
培训目标
1. 掌握提升效能的核心策略
2. 厘清自我人生目标和价值观
3. 将轻重缓急的原则落实到日常事务中
4. 善用时间管理工具和方法达致自我高效
5. 有效管理他人时间达致协同工作中的高效
培训方式
生动的互动式小班教学,工具、方法与实际情境紧密结合。学员将通过影片教材、情境
案例配合小组研讨掌握所学方法和工具。
培训内容
第一部分 正确的时间管理观
1. 现象背后的问题
♣ 工具:时间管理经纬图,讨论:你的时间哪去了?
2. 高效时间管理3要素
♣ 效果、效能、效率
3. 改变你的思维模式
♣ 游戏 – 不可能完成的任务
第二部分 高效时间管理的核心策略
1. 高效时间管理的原则
♣ 目标原则、优先原则
2. 目标导向
♣ 厘清自我人生目标与价值观
♣ 个人目标与企业目标
3. 任务排序
♣ 工具 – 时间管理矩阵图
♣ 检视 – 我的时间用在哪里?“重要”还是“紧急”?
♣ 方法 - 跳出3个象限的陷阱、任务分类ABC
4. 言出必行
♣ 杜绝浪费时间的活动
♣ 留出整块时间用于要事
♣ 避免不必要的干扰
第三部分 高效时间管理的工具与方法
1. 制定计划
♣ 计划的原则 – SMART
♣ 计划的关键 - 要事先行
♣ 平衡生命角色
2. 执行工具与方法
♣ 工具 – 时间管理手册
♣ 工具 - To Do-Chech List
♣ 工具 – 能量曲线,个性化时间安排
♣ 更多实用方法
第四部分 协同工作中的时间管理
3. 管理他人的时间
♣ 对上:统一目标、澄清任务
♣ 对下:授能、授权、倾听
♣ 关于E-mail的时间管理
4. 管理会议的时间
♣ 明确目标、规定流程、达成结果
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