压力和情绪的心理资本应对- 2天

提升幸福指数，活出生命绽放

盘活“心资本”，激发“心动力”
课程缘起
花园里长满了草，鲜花便无处开放。我们的心要保持能量充盈，也要定时清扫、充电
。我们的心房，就象现实的花园一样，需要定时的打扫、清理、拔草、装点，才会鲜花
盛开，蝴蝶自来。
本课程结合老师多年职场个案咨询和职场培训的经验，运用绘画投射、性格识别、潜
意识沟通、浅催眠、舞动、呼吸、冥想、系统排列、心理剧角色扮演等等多种方法，并
结合多种学科综合知识和方法，帮助学员认识、管理和激励自己与他人，提升职场和生
活的幸福指数，活出生命的绽放！
课程目标
1.绘画投射和性格识别，秒读出生命状态和转化方向；
2.身体/潜意识层面的认知与现场清理，还原一身轻松，显化外在美好；
3.认知结构的重建，转变消极思想，打造员工阳光积极心态；
4.知己知彼，营造和谐的家庭与职场人际关系环境；
5.放下过去，迎面未来，拿回自己百分百的力量，活出心灵旺盛；
6.快速离开负面情绪情感，直升机从阴暗地下一层到达地上阳光层
7.运用爱之流，共振出职场与生活热情，燃烧自己，照亮他人！
8.善用目标、团队、幸运等因素力量，提升工作绩效，增加员工幸福感；
9. 应对职业倦怠、职场拖延、执行力不足等常见现象和有效转化；
10. 增加员工归属感、增强团队凝聚力，塑造互帮互助，共同向上的团队文化；
11.生命意义的发掘，安装心灵发动机，自动自发；
12.现场几十种技巧的讲解、实操、演练，并回到实践中延续，让生命从此绽放。
三、课程时间及对象：
☆ 课程时间为2天（12小时）
☆ 授课对象：企业全体领导和员工
培训形式
课堂讲授+团体互动体验+角色扮演+案例分析+情景演练+问题答疑等
五、理论支持
心灵绘画、浅催眠、自我对话、家庭系统排列、NLP教练技术、舞动治疗、呼吸疗法
、人体次元疗法、心理资本开发、管理心理学、行为主义、精神分析、人本主义、认知
心理学、积极心理学、社会心理学、灵气疗法等理论和技术技巧
六、培训特点 科学的理论支持+气氛轻松+生动有趣+实战实用+现学现用
七、课堂使用工具

绘画、冥想、音乐、舞动、排列、PPT、学以致用行动表、职业优势测试量表、秋收仓库
囤积表、多种意识和潜意识沟通。
八、课程收益
在课程结束时，学员将能够：
☆ 掌握：
1.在结合职场和生活实际案例的基础上，通过学习绘画，冥想、浅催眠等，和现场
几十种实操方法，将其运用到自身工作、生活中，有效善用职场压力的积极作用、启动
心的潜能，打造职场高效人际合作，提升职场绩效和幸福指数；
2.现场体验多种技术带来的深度探索，改善压力和情绪、提升人际沟通合作、提升
自身幸福幸运指数、探索生命的意义，做最好的自己，提升自身高频能量，进而显化为
外在喜悦与成功；
3.整合与激发自身和团队潜能，点燃自己，照亮他人！
☆
行动计划：每个课程模块结束时，都将要求学员根据所学内容，针对自身和团队实际情
况，制定行动计划。有效善用压力和情绪的积极作用、启动，打造职场高效人际合作，
提升职场绩效和幸福指数；
九、课程大纲与时间分配
|序列 |模 块 |


课程说明：

“第八部分，心理综合技术探索个人、公司和团队”为企业中高层领导深度个案辅导课，
在企业团体内训课中，如果企业感兴趣，可以为参加培训的这个团队，做一个或两个“团
队员工关系、部门关系、客户关系”等的动力现场呈现，和简短化解。
（第八部分，企业和个人都可单独预约深度个案辅导做化解提升）。

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