张砾匀老师的内训课程
《婚姻家庭与亲子教育》大纲课程目标：现在婚姻家庭的不和谐及不知如何教育好孩子，已经是大家共同面临的问题，影响着大家的生活质量和幸福感，也影响着大家的职业发展。本讲座从心理学的角度来诠释婚姻家庭和亲子教育的实质，帮助大家了解常见问题背后的深层原因，让大家在轻松又令人深思的气氛下，了解如何营造幸福和谐的婚姻家庭及如何科学教育孩子。课时：6个小时授课风格：体验式教学，从现实生活出发将理论与实践相结合，让大家易于理解和掌握。授课听众：已婚或未婚人人士授课方式：部分理论讲解，更侧重体验和运用，所以会在课程中让大家通过心理测试、游戏和体验来理解和运用所学知识，能够解决现实问题。器材要求：投影仪和黑板场地要
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大纲内容授课时间部分了解压力1、现代人的生存现状---朱德庸《大家都有病》焦虑，现代社会的神经症以自我为中心同时又失去自我的冲突2、心理压力的定义3、压力公式4、压力对人整体健康的损害5、压力测试6、压力存在的意义7、压力的来源1.5-3小时第二部分认识情绪和情绪管理1、对待情绪的正确态度（1）情商的概念及内容（2）情绪对人的作用（3）情绪的真正来源（4）从认识到管理（5）情绪感觉的四种分类2、情绪管理的意义（1）性格对身体的影响（2）心身疾病（3）情绪对身体的影响3、负面情绪的正面意义4、处理情绪的技巧（1）混合法（2）生理平衡法（3）逐步抽离法（4）EQ处理他人情绪法1.5-3小时第三部分
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大纲内容授课时间部分高效沟通节：高效沟通与管理1.沟通的重要意义2.什么是高效沟通3.沟通的性质、意义与关键因素4.语言沟通与管理5.非语言沟通与管理第二节：影响沟通编码的五个要素1.技巧2.态度3.知识4.社会文化背景5.渠道第三节：人际交往的六种思维模式1.双赢(无交易)2.双赢3.先赢后输4.先输后赢5.赢6.输第四节：高效倾听1.什么是高效倾听2.高效倾听的技巧3.五种倾听的习惯4.同理心倾听第五节：高效提问1.沟通中提问的重要性2.开放式提问3.封闭式提问第六节：高效反馈1.沟通中反馈的重要性2.如何给予有效反馈3.反馈常见问题3小时第二部分人格特质与沟通技巧节：人格特质的分类1.活