巩颐璇老师的内训课程
4前言：水结晶实验：命运取决于个人心意识能量的秘密部分、工作的意义和价值观1、工作是什么2、付出与回报3、眼前收入与个人成长、能力培养4、技与长5、职场是人生的修炼平台6、公司是自己生存和发展的平台7、个人与公司、工作伙伴的关系----同舟共济共赢共生8、工作是实现自己人生价值获得幸福的保证工作是通往幸福人生的楼梯；我们要以什么样的态度对待自己的工作？第二部分、如何获得职场机会1、优秀是成功者的座右铭2、先做人后做事3、人生·工作成果=思维方式x热情x能力4、用对待恋人般的激情投入自己的工作5、利他成就自我6、站在公司和工作的角度考虑问题、少牢骚、不抱怨、自动自发工作4老虎与猫之争第三部分优秀
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课程大纲： 部分时间管理和工作效率首先关乎一种生命的态度 管理好时间就是在掌控自己的前途和命运 1、管理时间就是在管理自己的生命 2、管理好时间是决心主宰自己命运的人生态度 3、实现工作目标的四要素 第二部分时间管理 一、时间管理自我评估测试 二、时间管理的真谛 三、时间管理的8个好处 四、你的时间价值和管理 （一）算算你的时间价值 （二）找出你的时光大盗 五、管理你的精力----保持旺盛的精力实现目标 （一）精力就是一切 （二）睡眠 （三）饮食 （四）健身 （五）时间管理从家里开始 （六）停下来思考5分钟 六、优
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课程大纲： 单元解读压力与情绪 课程内容介绍 设定学习目标 一、寻找自我的压力源 压力来源：我们对压力的感受往往决定着压力的水平 压力带来的影响 压力的生理表现 压力的精神征兆 压力的行为表现 压力的情绪体验 压力与责任：正面压力是成就的助推器 个人压力测试#61548; 压力体验 面对压力需要内心积极成长及强大起来 职场压力 职场工作心态与价值观 压力、情绪与工作绩效表现 二、情绪的真相 人类的五类基本情绪 情绪是流动的能量 各种情绪带给人们工作与生活的影响 第二单元管理压力与情绪的技巧 一、消除舒缓
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课程大纲： 单元:800后的成长背景及个性特征 一、8090后的成长背景 二、谁是真正的8090后？ 三、全面认识8090后的在职表现 四、一些“8090后”行为透析 五、8090后员工有哪些特点 练习：描述8090后员工，请说出他们的优点和缺点 思考:8090后员工说在这里干得没意思的深刻含意你知道吗 案例：8090后诸多表现 第二单元：深度走入8090后员工 一、8090后的工作价值观 二、8090后的心理需求（基本思维模式和心智模式） 三、8090后认可什么样的主管领导？ 四、8090后排斥什么？ 五、8090后工作的驱动力是什
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课程内容单元:8090后的成长背景及个性特征一、8090后的成长背景二、谁是真正的8090后？三、8090后管理带来的挑战四、8090后的日常行为及表现特征五、8090后与67的员工比有哪些不同的特点1、工作的意义不同2、接受沟通的方式不同3、自我认知的定位不同六、练习：描述8090后员工，请说出他们的优点和缺点案例：8090后诸多行为表现第二单元:全面认识8090后员工的六大在职不良表现一、思想和工作都不堪重负二、责任的概念模糊三、追求自由和个性四、错误面前拿借口当理由五、非常在乎直接上司六、冲动的时候不考虑后果思考:8090后员工说在这里干得没意思的深刻含意你知道吗第三单元：深度走入809
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4前言：水结晶实验：命运取决于个人心意识能量的秘密 部分、工作的意义和价值观 1、工作是什么 2、付出与回报 3、眼前收入与个人成长、能力培养 4、技与长 5、职场是人生的修炼平台 6、公司是自己生存和发展的平台 7、个人与公司、工作伙伴的关系----同舟共济共赢共生 8、工作是实现自己人生价值获得幸福的保证 工作是通往幸福人生的楼梯；我们要以什么样的态度对待自己的工作？ 第二部分、如何获得职场机会 1、优秀是成功者的座右铭 2、先做人后做事 3、人生#8226;工作成果=思维方式x热情x能力 4、用对待恋人般的激情投入自己的工作 5、利他成就自我 6、站在公司和工作的角度考虑问题、少牢骚、不