张秋月老师的内训课程
中和禅舞—以舞入禅，共修禅心讲师：张秋月课程收益：通过本课程的学习，以禅为体、以舞为相，引领心灵绽放、内外兼修，提升专注力、觉知力，安住身心，开启内在的觉性和智慧，心和、人和、家和，回归生命真善美。课程时长：12天，6—12小时（可根据需求调整课时）课程对象：都市白领、渴望突破自我、倍感压力之人、喜欢禅修养生的人群、团队课程内容：中和禅舞解析冥想练习——放松身心呼吸与能量练习——清理激活腹式呼吸胸式呼吸呼吸与脊柱能量呼吸与手臂基础动作详解教学心花莲花太阳花兰花阴阳花小五花抱月拨云见日太极仪轨行云流水小燕飞金鸡独立大鹏展翅转运式苏菲转五、食禅、行禅、卧禅六、观自在七、回顾总结分享...
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女性如何平衡好工作与家庭课程背景：现代社会提倡男女平等，女性从家庭走向社会，和男人共同承担起家庭和社会的双重责任。但社会对女性角色的要求更多、女性要面临的生理和心理的压力更大，加之女性天生“敏感”的特性，极易出现两极化的职场表现，平衡女性工作和家庭的关系，是所有女性的内在需求，也是企业需要面对和解决的问题。让女性身心成长，提升女性的内在平衡状态，能够令女性身心愉悦，发挥女性独有的天赋和特质，为工作、为家庭带来更大的价值！培训对象： 1､ 职场女性2､ 所有想提升自己内在状态，身心平衡的女性课程时长：0.5天（3小时）课程大纲：一、我的生活是我自己的选择（基于价值的选择） 说说看：你
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音乐鉴赏与人文修养讲师：张秋月课程简介及收益：一个人的精神世界有三大支柱,科学、艺术、人文，科学追求的是真，给人以理性，艺术追求的是美，给人以感性，人文追求的是善，给人以悟性。学习艺术和人文的意义在于修身养性，提高品味，安身立命。通过本课程的学习，陶冶情操、提升品位及人文素养，掌握一定的人文知识和人文方法，渗透到工作和生活，内外兼修。课程时长：1天，6小时课程对象：企业中层、管理层人员、渴望突破自我、倍感压力之人等课程内容：认识音乐——听觉艺术音乐发展西方音乐发展中国音乐发展音乐的类型及特点摇滚流行爵士民谣原创轻音乐古典音乐民乐人的两大心智能力理性感性音乐的作用舒缓压力、减轻负担陶冶性情、心境
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用美丽点缀生活——家庭插花课程背景: 插花，即把几种色彩和谐的植物插在一起，相互辉映，疏密有致，艳而不俗，雅而有韵，能产生强烈的艺术感染力。插花对于家庭来说，一盆上好的插花，既能陶冶情操，又有美的享受。能让你每天都有个好心情。第一单元: 插花的基础知识插花工具展示花材的选择插花作品欣赏鲜花·干花·人造花的保鲜保养第二单元: 装扮我家餐厅插花要点分析及讨论书房插花要点分析及讨论卧房插花要点分析及讨论玄关插花要点分析及讨论客厅插花要点分析及讨论第三单元：插花的基本要素花的象征意义花的形态花的色彩花的尺寸比例第四单元： 插花的基本方法插花的固定方法插花的构图和基本造型第五单元：插花实操此步骤根据现场
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职业画妆技巧塑造 张秋月【课程目的 Curriculum Objects】1、通过大量的案例分析，了解仪容仪表的修饰技巧；2、以完美的职业形象和专业素养获得事业的成功。【课程特色 Course Features】成熟性：历经数十场实战历练的成熟课程实战性：引用老师本人二十载各行业的管理实践和经典案例实用性：拿来即用，学到就掌握到；对照纠偏，在案例中领会要领实效性：在讲授中思辨、在讨论中感悟、在演练中掌握！丰富多彩的课程方式：案例讨论、情景模拟、角色扮演、视频分享、成功故事。轻松愉快的课堂气氛：有深度的幽默、有思想的风趣；在欢笑中会意，在轻松
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新员工角色定位与认知讲师：张秋月课程背景：在企业运营管理中，职业化几乎存在于各个组织和人际关系中，它不但是企业员工的“缓冲器”和“助力器”，更是制约企业发展的关键性因素，也是提高员工满意度和凝聚力的基础。可在现实工作中，不职业化的表现随处可见，比如：职业化思维缺乏，员工学习意识差，有的问题强调多次却还在出现、制订的计划总是不能按时完成、部分员工的积极性和责任心不高、部门之间不能有效的配合、工作执行时常常情绪化等，因此，企业要想提高员工士气和干劲、消除工作执行时的阻力，缓解工作与人际关系的情绪与压力，就必须进行员工职业化的塑造。尤其是刚入职的新员工，他们的职业化思维还没有建立起来，职业化态度和技