孙安莉老师的内训课程
部分：肺的特性及判断☆肺的特性：●娇脏：吸烟、铅中毒、装修●呼吸：鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、胸闷、气短●出入：自汗、盗汗●表里：便秘、腹泻●皮毛：干燥、瘙痒、暗疮●虚/盛：自卑/自负、忧愁、悲伤、易燥第二部分：经络穴位、导引术☆经疗●肺经、穴位：☆导引●调息练字诀第三部分：工作坊☆按体质分小组☆各组写出本组体质的秋季各种调养方法☆可以互相补充、辩证☆各种体质量表☆老师总结...
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部分：脾特性及判断☆脾的特性：●土、后天之本、喜燥/温、恶湿/寒、甜、意志●统血：崩漏、不尽、紫瘢●运化：生痰之源、嗜睡、流涎、稀便（懒）气血生化、脾升胃降（胃不和则卧不安）●主肉：虚胖、肉痛（桑拿、微动）●思虑：赶饭局、妒嫉心、管闲事第二部分：经疗、导引术☆经疗●脾经、穴位：☆导引●调息练字诀第三部分：工作坊☆按体质分小组☆各组写出本组体质的长夏季节各种调养方法☆可以互相补充、辩证☆各种体质量表☆老师总结...
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部分：概论气血的关系☆气血是人体生存所必需的物质☆所有的营养物质在体内都转化为气血☆气血在体内运行规律：●气行血行●气滞血瘀●经络运行●脏腑优先☆轮班对气血运行的影响第二部分：气血不足的自我判断☆心气血不足的表现☆肺气血不足的表现☆脾气血不足的表现☆肝气血不足的表现☆肾气血不足的表现☆人中、甲纹的观察第三部分：调养原则☆体质：☆性味：●食品：安全、卫生、营养、适量●体质：遗传、先天（阴虚、痰湿）●质量：人工、医生（医德、经验）●节气：分、立、至●贴士：药补不如食补、能外用不口服（埋线、火针、艾炙）第四部分：食疗方法☆食物：☆茶疗：第五部分：经疗方法☆多晒太阳或月亮：作用、时间、部位☆用力鼓掌、
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部分：纠正误区☆采用提问的方式了解学员对引起三高原因可能产生的误区☆帮助人们正确认识饮食与三高的关系第二部分：痰湿体质引起三高的分析☆体质辩证是中医辩病的精髓●体质与遗传有很大的关系，因此三高人群是有家族遗传史，属于高危人群●了解痰湿体质的人是引起三高的主要体质及其检测●对于高危人群孕前调养准父母的体质防治三高第三部分：中医对三高的认识☆引入中医的观点论述肝、脾的生理功能●肝分泌胆汁、乳化脂肪●影响胆汁分泌的各种因素●脾将水谷精微物质运化到全身●脾将代谢产物排出体外，包括血脂、血糖、尿酸第四部分：自我判断☆痰湿体质的判断☆肝郁的判断☆脾虚的判断第五部分：防治三高饮食的原则☆体质辩证：特别针对痰
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部分：概论☆肝的特性：●情志、将军、自由、曲直（春、绿）●强解毒：食物、药物、酒精●造藏血：经期●肝藏魂：夜醒、失眠●开窍目：干涩、酸胀●肝主筋：指僵硬、颈背痛、爪纵纹第二部分：判断☆判断●情绪：郁闷：假笑、懒做、闷气、少言/多言、自杀（抑郁症）烦躁：急燥、激惹、脾气大、双向型、精分、杀人（焦虑症）●症候：夜醒、胃不适、眼干、痤疮、肝斑、痛经、春困经乱、乳增、阳萎、癌症、爪纵纹、颈背痛●气滞：叹气、梅核气、打嗝、窜痛、便秘●血瘀：癌症、高血压、冠心病等●肝克脾：胃不适、腹胀、肥胖、三高、脂肪粒等第三部分：心疗☆心疗●多积德：心安---多做对得起良心的事、心惊---少做对不起良心的事●多求助：有
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部分：肾的特性及判断☆肾的特性：☆主藏精：●生精髓、主大脑、肾虚则容易早衰☆主骨齿：●腰酸、背痛、驼背、变矮、腿弯、掉牙☆开窍耳：●耳呜、听力下降☆华在发：●脱发、白发☆志为恐：●志向、怕事、脸、眼黑☆守规律：●女七男八☆生殖功能下降：●卵子●精子●受精●性激素☆容易患的疾病：●月经不调、痛经、乳腺增生●女性更年期●女性四大恶性肿瘤●男性阳萎、早泄、前列腺增生和前列腺癌等☆衰老的症状：皮肤、体型、生殖保养第二部分：经疗、导引术☆经疗●肾经、穴位：☆导引●调息练字诀第三部分：工作坊☆按体质分小组☆各组写出本组体质的冬季各种调养方法☆可以互相补充、辩证☆各种体质量表☆老师总结...