原北京体育大学教师，国家级社会体育指导员。在学校期间，担任田径全能专业和体育数学的教学和研究工作。从1997年开始，赵老师组建quot;北京市全民健身讲师讲师团quot;，并担任秘书长，立志向广大群众宣传和普及健康健身知识，指导大家科学锻炼，提高体质健康，防止疾病的高发，促进身体健康。在此期间，通过总结和创新，创立了quot;有氧健身大步走quot;、quot;强身健骨操quot;、quot;新编五禽行quot;、quot;新编八段锦quot;等简单易行、又确有成效的大众锻炼项目，其中的quot;有氧健身大步走quot;更是之心老师的原创。常年活动于社区、公园，指导居民进行有效的身体的断，为无数的人解决了各种实际的健康问题，受到社区居民的热烈欢迎。同时进入企事业单位、新闻煤体、IT行业等单位进行宣传、推广强身健体的理念，指导更多的人通过运动提高身体健康，减轻医疗负担。　　赵老师的健康讲座无论在社区还是在企事业单位，都受到听课人员的热烈欢迎，而且很多人在课后按照课上提供的方法去锻炼，都收到了明显的效果。同时，之心老师还有一支健身指导团队，在北京，甚至在全国的社区和公园，指导大家进行大步走...详细>>

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