毛泽东的饮食与保健之生活饮食篇

红墙御医为您解密主席长寿秘诀

主讲人：王鹤滨

养生大智慧系列

老师简介

王鹤滨，生于1924年，毛泽东主席的保健医生兼生活秘书，同时兼任刘少奇、朱德、周恩来、任弼时的保健医生及中南海门诊部主任，享受政府特殊津贴。在国内外发表论文30余篇，出版专著9部。此外，还著有《紫云轩的主人——我所接触的毛泽东》、《毛泽东的保健生活与养生之道》等作品。

课程大纲：
毛主席养生之道 上篇
一、多样化的饮食结构
二、粗细搭配的饮食习惯
三、健康饮食上——谈谈蔬菜
四、健康饮食下——谈谈副食
五、合理运动
六、运动与怡情
七、寓运动于工作之中
八、以运动回归自然


光盘讲数排法：
（1-2，3-4，5-6 ，7-8)

内容简介：

毛泽东一生为国操劳、殚精竭虑，却安然步入耄耋之年。那么，他的饮食起居、工作习惯如何适应高强度的工作呢？而他又怎样缓解作为一国决策者的精神压力呢？当亚健康等疾病在现代社会肆意蔓延的时候，让我们一同去探究前辈那艰苦而健康的生活，也许从中您能领悟到养生的真谛。曾任毛泽东保健医生的王鹤滨，将为您讲述毛主席鲜为人知的生活故事，与您共享毛主席的养生之道。

适合对象：
企业董事长、总裁、高级管理者以及对养生感兴趣的所有人群。

几碟装（ 4 ）
定价：480元
编审：杨静 彭晓
出版社：北京高教音像出版社
条码版号：ISRC CN-Q06-10-0013-0/V•G4
ISBN 978-7-88838-106-3

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