国学养生课程体系
修身篇1.天下即人生2.健康养生守则维多利亚宣言均衡的营养适当的运动良好的心情充足的睡眠3.孔子的养生之道生理养生心理养生4.《黄帝内经》养生十六字真言5.苏东坡放屁过江的故事6.明代知名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法做自己的营养师会吃才健康长寿者健康饮食金字塔中华名族的传统膳食长寿四君子汤人间补人之物——《太平圣惠粥疗法》28种有治疗功效的粥疗法7....
讲师：王珏在线咨询下载需求表
讲：掌握生命的密码，读懂自己的身体1、观大鱼际知心脏健康2、观青筋知肝脏健康3、观三斑知妇科健康4、观中指知血压健康5、观上胸椎知乳腺健康6、观舌诊知血糖健康7、观劳宫知脾胃健康8、观生命线知肾脏健康9、观生殖区知孕育健康第二讲：女性常见慢性疾病预防1、引发万种疾病的元凶-------慢性疲劳综合症2、位居全世界首位的现代文明病-------颈肩腰劳损症3、...
讲师：王珏在线咨询下载需求表
前言：1、案例：茶杯的故事2、人与外界的关系讲：管理“心法”的由来1、心法这个概念从何而来？2、王阳明之心学3、心学之精髓——心外无物4、一个人对别人的态度取决于别人与你的关系5、所有的事情都是由你的心决定的6、“物”和“心”是分不开的第二讲：儒家如何修心1、格物——格心中之物案例：企业招聘副总的案例2、致知——致良知3、诚意——内心与外界相对应4、正心——...
讲师：王明在线咨询下载需求表
课程大纲/要点：篇：是什么影响了职场人士的体质？1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3、不健康的饮食结构4、不良的情志第二篇：哪些些职业病杀手危害着职场族？1、引发万种疾病的元凶-------慢性疲劳综合症2、位居全世界首位的现代文明病-------颈肩腰劳损症3、心脑血管的隐形杀手--------肥胖症4、办公族难逃其扰的--------电脑综合症5、...
讲师：王珏在线咨询下载需求表
一、当代中国人为什么喜读国学----当代中国人“人格缺失”（呼唤君子）----当代中国人“道德堕落”（呼唤仁义）----当代中国人“诚信短缺”（呼唤诚信）----当代中国人“浮躁不安”（呼唤心安理得）----当代中国人“有宗无谱无信仰--无法无天”（呼唤契约意识）----当代中国人“有心无肺不幸福--无依无靠”（呼唤身心和谐）二、国学学什么1、什么是国学--...
讲师：杨学正在线咨询下载需求表
篇：读懂自己的身体1、中医阴阳五行养生法则2、四季养生法则3、春天如何养生4、夏季如何养长5、秋季如何养收6、冬季如何养藏7、我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的8、不同的出生日期决定了的五行先天体质9、你到底要养什么10、每个人都需要一套量身定做的养生方案第二篇：观察自己的身体，中医全息反射诊疗法储存健康1、观手诊知健康2、观青筋知健康3、观三斑知健康4、...
讲师：王珏在线咨询下载需求表
讲：管理“心法”的由来1、心法这个概念从何而来？2、王阳明之心学3、心学之精髓——心外无物4、一个人对别人的态度取决于别人与你的关系5、所有的事情都是由你的心决定的6、“物”和“心”是分不开的第二讲：儒家如何修心1、格物——格心中之物案例：企业招聘副总的案例2、致知——致良知3、诚意——内心与外界相对应4、正心——一心一意，没有杂念案例：戒烟戒酒的痛苦（坚持...
讲师：王明在线咨询下载需求表
黄帝内经与养生智慧 课时：18H
一、走进《黄帝内经》1、《黄帝内经》简介2、《黄帝内经》对中医的意义3、我们为什么学习《黄帝内经》二、解读《黄帝内经》1因天之序顺其自然2法于阴阳，合于术数3天人合一，身心契合三、《素问。上古天真论》谈开去法于阴阳，合于术数的意义如何做到精神内守，恬淡从容四、由医入道---气、阴阳与五行1、什么是气2、阴阳与五行五、十二时辰养生1子时，胆经当令---将军之官...
讲师：王珏在线咨询下载需求表
课程介绍：市场竞争越来越激烈，上班族的工作压力也越来越大，很多人并没有时间进行系统的养生导引。他们需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式，这就是王珏老师所追求的养生方式。您只需要几分钟，做几个简单易行的动作就可以调整状态、恢复精神，长期坚持可以改善健康状态，缓解职场压力，远离办公室综合症，全面提升生活品质。课程大纲：篇：是什么影响了职场人士的体质？1...
讲师：王珏在线咨询下载需求表
一、《黄帝内经》的中医养生智慧1、《黄帝内经》简介；2、《易经》与《黄帝内经》的渊源；3、中医对健康概念的阐述；4、中医养生与儒释道三教“精气神”养生；5、中医的八种“体质”类型与养生方法；6、“元气”对于健康的重要性；7、中医养生智慧——医理三原则；①“上工治未病，下工治已病”——预防②“有胃气则生，无胃气则死”——生命力③“正气存内，邪不可干”——免疫力...
讲师：胡水木在线咨询下载需求表
讲:排毒篇:无毒一身轻-体内毒素简易自查法-你受到毒素的攻击了吗-毒素淤积将引发哪些疾病-毒素停留在肠道将会发生什么-毒素停留在经络将会发生什么-毒素停留在皮肤将会发生什么-毒素对孩子的伤害-10分钟经络排毒术-如何排除人体”八窝”毒-如何给孩子排毒-强力抗击"湿.热.寒.三大毒素对人体的毒害-职场人士清肠排毒术-自制自然排毒双花饮-自制自然食物排...
讲师：王珏在线咨询下载需求表
篇：是什么影响了职场人士的体质？1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3、不健康的饮食结构4、不良的情志第二篇：职场族那些职业病杀手危害着？1、引发万种疾病的元凶-------慢性疲劳综合症2、位居全世界首位的现代文明病-------颈肩腰劳损症3、心脑血管的隐形杀手--------肥胖症4、办公族难逃其扰的--------电脑综合症5、导致免疫力下降的祸...
讲师：王珏在线咨询下载需求表
一、导入----儒：求仁求道-成人成君-经国济世-实现人生理想----法：求法求术-成臣成相-出将入相-成就人生价值二、道术----儒之道：仁、义、礼、智、信----儒之术：礼、乐、射、御、书、数----法之道：定纷止争----法之术：法、术、势、数、谋三、经典第二儒之经典--四书五经--孔孟之道；独尊儒术；宋儒显学法之经典--《六韬三略》；《荀子》；《商君...
